Пониженное давление, или гипотония, — достаточно распространенное явление. Данное заболевание может иметь как наследственный характер, так и приобретенный. Пониженным считается давление если его верхнее значение ниже 100 мм. рт. ст., а нижнее – 60 мм. рт. ст. Причинами могут быть как и физиологические особенности организма, так и заболевания, в симптоматике которых находится гипотония.
Как и у каждого заболевания, у пониженного давления есть свои симптомы, а именно: головные боли, постоянное чувство усталости и нехватки воздуха, боли в сердце, снижения аппетита, бессонница, учащенное сердцебиение, бледность, низкая температура тела. В тяжелых случаях у больных наблюдается особая чувствительность к громким звукам и яркому свету.
Народные рецепты
От низкого давления, как и от большинства других заболеваний, смогут помочь народные средства. Рассмотрим наиболее эффективные из них.
1. 100 грамм ягод лимонника китайского необходимо смешать с одним литром водки и настаивать 14 дней. Принимаем за 30 минут до принятия пищи – перед употреблением растворяем в рюмке теплой воды от 15 до 25 капель.
2. Регулярно необходимо принимать в пищу салаты с корнем сельдерея, а в сезон плодоношения есть землянику.
3. Для стабилизации давления хорошо подходит сок из темных сортов винограда.
4. В литровую банку насыпаем по 100 грамм корней аира болотного, лопуха и цикория. Доверху заливаем водкой и настаиваем 10 суток. Пьем по 5 капель, растворенных в ложке воды, после еды.
5. В емкость с 1 литром теплой воды кладем по 10 грамм с горкой измельченные корни валерианы, череды, гречихи и солодки. Ставим емкость на медленный огонь и доводим до кипения. После чего настаиваем, укутав полотенцем 10 часов. Пьем по одной чашке незадолго до сна.
6. Столовую ложку сбора из травы пустырника, корней валерианы и шишек хмеля заливаем кипятком в количестве одного стакана и настаиваем 20 минут. Настой процеживаем и добавляем теплую воду, чтобы получился полный стакан. По полстакана выпиваем после сна и перед сном.
Читайте также:
7. Для борьбы с гипотонией в домашних условиях можно принимать отвары шиповника. Однако после месяца приема нужно делать перерыв на такой же срок. Если кроме пониженного давления есть проблемы с почками, то лучше этот способ без контроля врача не использовать.
8. В полулитровую бутылку водки засыпаем чайную ложку порошка из корня женьшеня. Взбалтываем и настаиваем неделю в прохладном месте без доступа света. Процеженный настой пьем по чайной ложке до еды.
9. Цветки пижмы обыкновенной в количестве столовой ложки заливаем холодной водой и настаиваем около 40 минут в закрытом сосуде. Процеженный настой пьем по полстакана за 20 минут до еды. Примечание: нельзя использовать это средство беременным, а также без перерыва можно пить данный настой не более 10 дней.
10. В течение 40 минут настаиваем в одном стакане кипятка 1,5 столовые ложки лекарственного розмарина. Настой процеживаем и употребляем по 50 грамм перед едой.
11. 3 ложки сока корня женьшеня необходимо смешать с соком красного винограда (500 мл) и настаивать неделю в холодильнике. Пить по одной рюмке после сна натощак.
12. Смолоть один лимон и 400 грамм кураги. В перемолотую смесь влить 4 ст. ложки меда. Есть по ложке перед утренним и вечерним приемом пищи.
13. Выжать сок одного лимона и смешать с 50 граммами молотых кофейных зерен и 500 миллилитрами меда. Полученное средство храним обязательно в холодильнике и пьем по чайной ложке после еды.
14. В литровую банку засыпаем стакан высушенной травы расторопши и заливаем до верха водкой. Настаивать нужно две недели, через день взбалтывая. Процеженную смесь пьем три раза в день перед едой в количестве 50 капель за раз.
Мнение эксперта
- Читайте также:
В норме у здорового человека артериальное давление равняется 120/70 мм рт. столба. Если этот показатель опускается ниже 100/60 мм рт. столба, можно говорить о гипотонии или снижении АД. Для некоторых людей подобные цифры являются нормой, и они не отмечают ухудшения самочувствия или работоспособности. В противном случае необходимо обратиться к врачу, чтобы своевременно решить возникшую проблему.
Народные средства также помогут восстановить нормальные цифры артериального давления. Желаемого результата легко достичь с помощью умеренных физических нагрузок, адекватного питьевого режима (особенно это актуально летом), физиопроцедур. Контрастные ванны или душ тонизируют сосудистую стенку, тем самым повышая АД.
15. Для повышения давления очень эффективно три раза в день пить сладкий чай с добавлением половины чайной ложки порошка из имбирного корня.
16. Готовим такой сбор: 100 грамм татарника колючего, 60 грамм измельченных ягод шиповника, 40 грамм листьев березы, 40 грамм вероники лекарственной, 40 грамм корней одуванчика, 20 грамм листьев земляники лесной, 20 грамм иссопа лекарственного, 20 грамм крапивы двудомной, 20 грамм хвоща полевого, 20 грамм листьев смородины черной, 10 грамм корней девясила высокого и 10 грамм листьев мяты перечной. 6 столовых ложек полученной смеси, залитой литром кипятка, настаивать в ночное время в термосе. Процеженный настой делим на три части и пьем перед утренним, обеденным и вечерним приемом пищи.
17. Смешиваем 10 грамм листьев лесной земляники, 50 грамм ягод боярышника, 10 грамм листьев омелы белый, 10 грамм полыни полевой. Настаиваем в термосе 4 ст. ложки сделанной смеси в одном литре кипятка 6 часов. Пьем по одному стакану до еды.
18. Столовую ложку измельченных и высушенных листьев чертополоха настаиваем в одном стакане кипятка. Употребляем утром, в обед и вечером по одной рюмке.
19. Смешать сок моркови и шпината в пропорции 2:1. Пить по стакану перед едой.
Пониженное давление доставляет много неприятностей и мешает эффективно работать. Народные средства отлично помогают в борьбе с этим заболеванием.
-
Читайте также:
Мнение врача:
При низком давлении важно обратить внимание на регулярное употребление жидкости, особенно воды. Врачи рекомендуют употреблять чистую воду в достаточном количестве, так как обезвоживание может усугубить проблему. Также полезно употреблять продукты, богатые витамином С, такие как цитрусовые, свежие овощи и зелень. Регулярные физические упражнения, особенно утренняя зарядка, способствуют улучшению кровообращения и помогают поднять давление. Некоторые люди также находят облегчение в употреблении кофе или чая, но врачи рекомендуют умеренность в их потреблении из-за возможного негативного влияния на сердце.
Опыт других людей
Низкое давление часто сопровождается слабостью, усталостью и головокружением, что существенно затрудняет повседневную жизнь. Многие люди делятся своими советами по повышению давления при помощи народных средств. Одним из самых популярных способов является употребление кофе или чая с добавлением имбиря, который стимулирует кровообращение. Также рекомендуется употребление соленой пищи, так как натрий способствует задержанию воды в организме, увеличивая объем крови и, следовательно, давление. Некоторые люди также отмечают положительный эффект от употребления теплых напитков с медом и лимоном. Однако, прежде чем применять любые средства, важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений.
Частые вопросы
Что пить при пониженном давлении народные средства?
Простую или минеральную воду желательно слегка подсоленную. черный натуральный кофе с кусочком темного шоколада,крепкий зеленый или черный чай,подслащенное какао,рюмка коньяка,стакан гранатового сока,кусочек слабосоленой или соленой рыбы,пластинку сыра или сала,Ещё
Что делать при низком давлении первая помощь?
При низком АД человеку надо прилечь, подняв ноги вверх. В комнате должны быть открыты окна для доступа свежего воздуха. Если есть ощущение дурноты, то шею надо ополоснуть холодной водой. Чтобы повысить давление, нужно выпить сладкий кофе или чай, либо таблетку кофеина.
Что можно принимать при низком давлении?
Кофеин Актив Таблетки 25 шт Квадрат-С, Цитрамон П Фармстандарт Таблетки 10 шт Фармстандарт, +79 бонусов Цитрамон П Фармстандарт Таблетки 20 шт Цитрамон П Таблетки 20 шт Аскофен-П Таблетки 20 шт Папазол-ФС Таблетки 10 шт Аскофен Ультра Таблетки 20 штЕщё
Как поддержать сердце при низком давлении?
Диагностируемое влияние низкого давления на сердце в острой фазе требует регулирования кровоснабжения. Как правило, назначаются препараты, улучшающие выброс крови, к числу которых относятся адреномиметики (норадреналин или метазон), целанид, дигоксин, стофантин.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Употребляйте больше жидкости, особенно воды. Гипотоники часто страдают от обезвоживания, что может усугубить низкое давление. Пейте по крайней мере 8 стаканов воды в день.
СОВЕТ №2
Потребляйте продукты, богатые натуральными солями, такими как морепродукты, орехи, сыры, помидоры. Соль помогает удерживать воду в организме и повышает давление.
