В психологии для измерения черт личности применяют различные категоризации. Одной из самых популярных является «интроверсия – экстраверсия», которая в широком смысле предполагает разделение всех людей по их стремлению общаться/ ограничивать контакты и направленностью во внешний/ внутренний мир. Слова произошли от латинских intro («внутрь») и extra («вне», «наружу»), соответственно.
Основные описания категории в различных источниках
Специалисты в разное время вкладывали различное значение в эти понятия. Первым, кто дал определение, был К.Г. Юнг, который считал, что человек-экстраверт направлен на внешние социальные и практические объекты, операции с ними, в отличие от интроверта, который предпочитает погружаться в собственный мир размышлений. Движущей силой, которая определяет то, каким человек может стать по направленности, он считал либидо.
Близко к такой типологии является характеристика категории по шкале Майерс-Бриггс. Здесь ориентация на объекты у экстраверта и на внутренний мир у интроверта означает направленность сознания, а не энергии.
К. Леонгард давал описание экстраверту, как безвольной личности, которая подвержена влиянию со стороны, а интроверта – наоборот, как волевую, с понятными и твердыми жизненными ценностями.
Карл Леонгард – немецкий психиатр, который ввел понятие «акцентуированная черта» (от слова accentus – «ударение») и создал на его основе одну из первых типологий личности. Под словом «акцентуация» он понимал особенность характера, отдельные стороны которой чрезмерно усилены. Его теория смогла стать весьма популярной среди специалистов и обывателей. В настоящее время описания расширены и модифицированы последователями.
Г. Айзенк взял за основу взгляды К.Г. Юнга, несколько интерпретировав их. Экстраверт в его понимании – человек, который любит много общаться, он импульсивен и слабо контролирует сильные эмоциональные проявления. Интроверт, наоборот, предпочитает быть отдаленным от толпы, держать свои чувства под контролем и показывать их только близким людям.
Характеристика экстраверта в различных течениях популярной психологии (например, в синтон-подходе) отличается от классических представлений. Она подразумевает, что такой человек не только открыт миру и предпочитает много общаться, но зачастую является поверхностной личностью, которая не умеет контролировать свое поведение и эмоции. В принципе, значение слова «экстраверт» практически то же, что давалось К. Леонгардом, и мало отличается от него.
Своеобразная концепция типов личности популярного толка – соционика – считает, что для экстраверта в первую очередь важны объекты, а не отношения между ними (в отличие от интроверта).
Мнение врача:
Экстраверт – это человек, ориентированный на внешний мир, общение и активность. Характерные черты такого типа личности включают общительность, энергичность, стремление к новым впечатлениям и открытость к общению. Экстраверты обычно обладают хорошей коммуникабельностью, легко заводят новые знакомства и активно участвуют в социальных событиях. Им свойственно быть целеустремленными, инициативными и энергичными в достижении поставленных целей. Модель поведения экстравертов часто связана с поиском новых впечатлений, стремлением к общению и активной жизненной позицией. Врачи отмечают, что у экстравертов часто бывает выраженная социальная адаптивность и способность быстро адаптироваться к новым ситуациям, что благоприятно сказывается на их психологическом благополучии.
Опыт других людей
Экстраверт – это человек, который получает энергию и вдохновение от общения с другими людьми и внешнего мира. Он обычно общителен, общественен и энергичен. Экстраверты стремятся к новым впечатлениям, любят быть в центре внимания и общаться с большим количеством людей. Они обладают легкостью в установлении контактов, обычно общительны и обожают веселить окружающих. Экстраверты часто проявляют инициативу в общении, легко находят общий язык с разными людьми и способны быстро адаптироваться к новым ситуациям. Они стремятся к активной жизненной позиции, любят быть в центре событий и часто выступают в роли лидера в группе. В общении с экстравертом можно ощутить его живость, оптимизм и желание делиться своей энергией с окружающими.
Интересные факты
1. Экстраверты лучше справляются со стрессом.
Исследования показали, что экстраверты обладают более высоким уровнем кортизола, гормона стресса, но они также демонстрируют более низкую реактивность на стрессоры. Это означает, что они быстрее справляются со стрессом и возвращаются к нормальному состоянию.
2. Экстраверты имеют более сильную иммунную систему.
Было обнаружено, что экстраверты имеют более высокий уровень лейкоцитов (клеток иммунной системы), чем интроверты. Это может быть связано с тем, что экстраверты больше времени проводят в социальном взаимодействии, которое может укреплять их иммунную систему.
3. Экстраверты более склонны к смене работы.
Экстраверты чаще меняют карьеру или рабочие места, чем интроверты. Это связано с тем, что они открыты для новых впечатлений и легче находят рабочие места, которые соответствуют их активному и общительному характеру.
Общее описание типа
Экстравертированный человек стремится к регулярному общению и исполнению своих стремлений во внешнем мире. Он часто не может накапливать энергию, так как растрачивает ее на свои желания – это, в свою очередь, требует постоянной «подпитки» из контактов с другими людьми и событиями реальной жизни.
Многие экстраверты – это люди, которые развивают бурную деятельность и стремятся постоянно расширять и менять свой круг общения. Такие личности сильно страдают, если не могут контактировать с окружающими столько, сколько им хочется. Самое страшное наказание для них – сидеть в четырех стенах. Это может стать причиной сильного стресса и депрессивных состояний.
Можно сказать, что при выборе «делать» и «думать» экстравертированный человек выберет первое. Узнать его легко: помимо непреодолимой тяги к общению он при разговоре всегда смотрит на собеседника, а не мимо него.
Главными преимуществами экстравертов является их легкость, с которой они идут на контакт и заводят знакомства, с энтузиазмом берутся за любое дело, редко имеют проблемы в общении. Однако это же может стать причиной некоторых проблем. Так, ребенок-экстраверт может начать дружить со всеми подряд и теми людьми, которые не всегда действуют на него положительно. Кроме того, такие дети, из-за обилия контактов, часто не могут скопить свои силы – это впоследствии сказывается на процессе обучения. Взрослый человек-экстраверт также часто страдают от этой проблемы.
Ребенок-экстраверт с помощью родителей должен учиться терпению, избирательности в контактах, расстановке приоритетов в своей деятельности и жизни в целом, умению осмысливать происходящее и сосредоточению на главных делах.
Можно сказать, что этот человек не склонен к саморефлексии и копанию в себе, но это не значит, что у него отсутствует богатый внутренний мир. Однако занимается он им лишь тогда, когда это находит приложение в его внешнем мире.
Влияние различных факторов
При неблагоприятных факторах экстраверт действительно может стать поверхностным человеком – не вникающим в суть дела, редко задумывающимся над своими или чужими словами, живущий одним днем. Но людям глубокого личного развития быть экстравертом – не помеха, поэтому можно предположить, что все зависит от самоорганизации, воли и усилий.
Можно ли специально стать экстравертом? В строгом смысле слова, эта особенность является врожденной, поэтому интроверту полностью «перепрофилироваться» невозможно. Однако человек способен в себе целенаправленно развить некоторые черты и стать более экстравертированным.
Этот тип личности чаще всего присущ политическим деятелям, организаторам, бизнесменам. В истории известны имена Петра I, И.П. Павлова, Н.М. Амосова, С.П. Королева, С.Н. Федорова, которые являлись ярко выраженными экстравертами
Если говорить о взаимоотношениях полов, то два экстраверта могут постоянно конфликтовать друг с другом, так как оба ожидают всего и сразу. Союз двух противоположных типов благополучнее с этой точки зрения, однако в некоторых случаях экстраверт может подавлять интроверта и утомлять его. Некоторые считают, что при таком сочетании необходимо чтобы интровертом была девушка, а экстравертом – парень (в соответствии с традиционными укладами), но этот вопрос в каждом случае индивидуален.
Итак, экстраверты – это люди, которые живут, благодаря вовлеченности в события внешнего мира и общению с окружающими. Они могут легко идти по жизни, но при неблагоприятных обстоятельствах способны становиться теми, кого называют поверхностными. Ребенку-экстраверту требуется повышенное внимание родителей и ненавязчивый контроль с их стороны над его делами и контактами.
Акцентуации характера по Личко и по Леонгарду
Как общаться с интровертом?Сангвиник: кто это?
Частые вопросы
Что характерно для экстраверта?
Экстраверты любят общаться с разными людьми, заводить новые знакомства, участвовать в групповых дискуссиях и проектах. Они легко находят общий язык с окружающими, умеют поддерживать разговор и выражать свою точку зрения. Они не боятся критики и конфликтов, а наоборот, считают их стимулом для развития.
Кто такие люди экстраверты?
Экстраверт – это человек, который получает свою энергию и получает удовольствие от внешнего мира, взаимодействия с другими людьми и социальной активности. Этот термин был введен швейцарским психиатром Карлом Юнгом и стал важнейшим понятием в психологии и социальных науках.
Какие типы личности экстраверты?
Экстравертный тип личности Экстраверты — это люди, ориентированные на внешний мир и активно взаимодействующие с ним. Они нуждаются в постоянных стимулах и социальных контактах, чтобы чувствовать себя живыми и счастливыми.
Как ведет себя экстраверт?
Экстраверты – это такие «зажигалки» компании, которые открыты миру и направлены к людям. Они очень общительные, легко сходятся с людьми. Как правило, экстраверты быстро осваиваются в новом коллективе и могут поддерживать любые беседы. Экстраверты наполняются энергией, если вокруг них много людей.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Помните, что экстраверты обычно получают энергию от общения с другими людьми. Если вы общаетесь с экстравертом, попробуйте поддержать его инициативу в общении, это поможет ему почувствовать себя комфортно.
СОВЕТ №2
Учитывайте, что экстраверты часто стремятся к новым впечатлениям и опыту. Если вы планируете мероприятие или поездку с экстравертом, предложите нестандартные и интересные мероприятия, чтобы он мог получить максимум удовольствия.
