Патология, характеризующаяся поражением бугристости большеберцовой кости, именуется болезнью Осгуда Шляттера. Терапия заболевания при выполнении назначений доктора и соблюдении режима покоя довольно несложная. Возможно также лечение заболевания народными средствами. Однако, оно в любом случае должно быть одобрено лечащим врачом.
Недуг характеризуется появлением чуть ниже коленного сустава болезненных ощущений, усиливающихся после физической нагрузки, отечности, напряженности близлежащих мышечных тканей. При этом нарушения общего состояния пациента, а также повышения температуры не наблюдается.
Каковы причины развития патологии?
Больше всего возникновению заболевания подвержены мальчики пубертатного периода. Развиться недуг может вследствие травмирований большеберцовой кости. Нередко заболевание возникает у спортсменов, занимающихся тяжелой атлетикой, борьбой, аэробикой. В таких случаях лучший способ выздоровления – исключение физических нагрузок и полный покой.
Лечение болезни Шляттера — советы
Терапия данного недуга – это довольно длительный и трудоемкий процесс. Вместе с медикаментозными препаратами, а также соблюдением всех наставлений врача и режима, рекомендуют воспользоваться натуральными рецептами. Лечение болезни Шляттера народными средствами способствует минимизации болевых ощущений и отечности, а также скорейшему выздоровлению.
Однако следует понимать, что успешным оно будет только в том случае, если вы будете применять средства из лекарственных растений целесообразно, и не будете превышать рекомендованных в рецептах дозировок. Более того, прежде чем применить тот или иной состав не забудьте проконсультироваться у своего лечащего врача.
К тому же с целью терапии болезни Шляттера назначается применение лечебной физкультуры и массажа. Весьма эффективно и санаторно-курортное лечение. Задумайтесь над сменой образа жизни. Не стоит соблюдать строгий постельный режим долго – это чревато развитием других серьезных и к тому же тяжело-излечимых патологий. Чтобы обеспечить суставам надежную защиту и минимизировать отечность и болезненные ощущения советуют делать холодные компрессы (со льдом) и носить наколенник.
Важно в терапии патологии и правильное сбалансированное питание. Рекомендуется употреблять больше продуктов, насыщенных кальцием. К таковым относят шпинат, кисломолочную продукцию, болгарский перец. Налегайте также на фрукты, овощи, свежеотжатые соки и цельные зерна. Все это поспособствует скорому восстановлению мышечной ткани.
Народные рецепты
Заварите полторы ложки измельченного чистотела в 200 мл прокипяченной воды. Уберите средство в тепло на полчаса. После того, как профильтруете состав, смочите в нем марлю и приложите к болезненному участку. Закрепите бинтом.
Читайте также:
Соедините в одинаковых количествах тысячелистник со зверобоем. Измельчите компоненты до консистенции порошка. Перемешайте сырье с растопленным свиным жиром. Прогрейте средство на малом огне в течение четверти часа. Остудите и применяйте для обработки болезненного участка.
Заварите сухую измельченную крапиву – две ложки в трехстах миллилитрах только что вскипевшей воды. Отставьте состав на полчаса. Смочите в жидкости марлю, и приложите к больному участку, после чего закрепите бинтом.
Масляные компрессы в борьбе с недугом. Подогрейте на слабом огне растительное масло, желательно подсолнечное. Смочите в нем марлевую или льняную салфетку и приложите к пораженному участку. Сверху укутайте полиэтиленом и обмотайте теплым полотенцем. Процедуру лучше проводить перед сном. Длительность терапевтического курса – месяц и более.
Обладает болеутоляющими свойствами следующий препарат. Соедините в одинаковых количествах сушеницу с сабельником болотным. Измельчите компоненты и заварите 30 грамм смеси вскипяченной водой – 200 мл. Уберите емкость в теплое место на два часа. Пить необходимо по четверти стакана профильтрованного напитка трижды на день, до еды.
Терапия болезни Шляттера народными средствами значительно ускорит процесс выздоровления. Главное применять препараты из народа с разрешения врача и исключительно в качестве вспомогательной терапии.
Полезная статья «С пуринами борьбу ведите, от подагры лечение у природы спросите«.
Профилактика заболевания Осгуда
К сожалению, человеку не под силу предвидеть развитие той или иной болезни. С целью предупреждения возникновения болезни Шляттера необходимо:
- следить за своим здоровьем;
- заниматься спортом, но с умом;
- избегать перенапряжений;
- правильно питаться.
Помните, развитие данного заболевания проще предотвратить, чем впоследствии лечить.
-
Читайте также:
Мнение врача:
Болезнь Осгуда Шляттера, характеризующаяся болями и воспалением сухожилия на верхней части голени, часто возникает у подростков в период активного роста. Врачи считают, что важным аспектом в предупреждении этого заболевания является правильная нагрузка на колени во время занятий спортом. Регулярные упражнения для укрепления мышц бедра и голени, а также правильная техника выполнения упражнений могут снизить риск развития болезни Осгуда Шляттера. Поэтому важно обращать внимание на тренировочные нагрузки, избегать переутомления и следить за правильным положением тела при выполнении упражнений. Врачи рекомендуют также регулярные консультации и обследования у специалистов для своевременного выявления и предотвращения проблем с коленными суставами.
Опыт других людей
Болезнь Осгуда-Шляттера – это распространенное состояние, которое часто встречается у подростков и активных спортсменов. Она проявляется болями и отечностью в области колена из-за перегрузки сухожилия. Многие, столкнувшись с этой проблемой, отмечают, что проще предупредить ее, чем лечить. Регулярные упражнения для укрепления мышц бедра и растяжка перед физической активностью могут снизить риск развития болезни. Важно также контролировать интенсивность тренировок и не перегружать суставы. Помните, забота о здоровье сегодня – залог активной и здоровой жизни завтра.
Частые вопросы
Как предотвратить Шляттер?
Профилактика Одним из основных способов предотвращения болезни Осгуд-Шлаттера является проверка гибкости четырёхглавой мышцы бедра и подколенного сухожилия. В мышцах должна быть гибкость. Основные упражнения для профилактики сосредоточены на подколенных сухожилиях и квадрицепсах.
Как избежать болезни Шляттера?
Профилактика патологического состояния Профилактика болезни Шляттера не представляет больших трудностей. Достаточно разумно ограничить уровень физических нагрузок, не допускать перегрузок и травмирования коленного сустава, кости.
Как быстро вылечить болезнь Шляттера?
Обычно болезнь Осгуда-Шлаттера излечивается самостоятельно, и симптомы исчезают после завершения роста костей. Если же симптоматика выраженная, то лечение включает медикаментозное лечение, физиотерапию, ЛФК. Медикаментозное лечение заключается в назначении болеутоляющих, таких как ацетаминофен (тайленол и др.)
Что будет если не лечить болезнь Шляттера?
Без надлежащего лечения может развиться костное разрастание на передней поверхности ноги.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При занятиях спортом, особенно при физических упражнениях, связанных с сильными нагрузками на колени, используйте защиту в виде коленных бандажей или эластичных бинтов.
СОВЕТ №2
Поддерживайте здоровый вес, так как лишний вес увеличивает нагрузку на колени и может способствовать развитию болезни Осгуда-Шляттера.
СОВЕТ №3
Перед началом новой программы тренировок проконсультируйтесь с тренером или специалистом по физической подготовке, чтобы избежать перенапряжений и травм коленных суставов.
Интересные факты
- Болезнь Осгуда-Шляттера поражает преимущественно мальчиков в возрасте 11-15 лет, поскольку их кости и сухожилия еще растут, а нагрузка на колени увеличивается из-за активного роста.
- Неправильная спортивная техника, чрезмерные нагрузки или несоответствующая обувь могут провоцировать развитие болезни.
- При раннем выявлении и своевременном лечении болезнь Осгуда-Шляттера обычно поддается консервативной терапии, которая включает покой, физиотерапию, использование ортопедических стелек и, в некоторых случаях, инъекции лекарственных препаратов в область поражения.
