Молодые женщины, ставшие мамами, прикладывают усилия, чтобы вернуть красоту, сделать тело привлекательным, каким оно было до родов, с помощью искусственного загара. Польза процедуры очевидна — помогает вернуть коже тонус, скрыть растяжки, другие недостатки. Солярий при грудном вскармливании требует внимательности, мать, опекающаяся благополучием малыша, сначала убедится, что противопоказания отсутствуют.
Общие правила загара в солярии
Чтобы получить максимум пользы, необходимо соблюдать правила:
- защищать волосы, надевая специальную шапочку из хлопчатобумажного материала;
- обеспечивать защиту от ультрафиолетовых лучей органу зрения, используя солнцезащитные очки;
- кожу важно смазывать солнцезащитным кремом, маслом. Часто эти средства составляют часть общей стоимости услуги, уточнить это лучше заранее;
- не пользоваться косметикой, дезодорантами, духами за несколько часов до воздействия ультрафиолетовых лучей;
- выйдя из кабинки, рекомендуется отдохнуть, посидеть, расслабившись с чашкой ароматного чая, желательно травяного, молочного коктейля.
Интересно. При наличии хронических заболеваний, приеме лекарственных препаратов, необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Иногда придется отказать в искусственном загаре, иногда врачи советуют уменьшить длительность загорания, отменить прием лекарств.
Мнение врачей о посещении солярия во время грудного вскармливания разделяется. Некоторые специалисты утверждают, что умеренное использование солярия не представляет опасности для матери и ребенка, так как ультрафиолетовые лучи не проникают в грудное молоко. Однако другие врачи предостерегают от возможных рисков, связанных с воздействием ультрафиолетового излучения на кожу, особенно в период гормональных изменений после родов. Они также отмечают, что чрезмерное увлечение загаром может привести к обезвоживанию кожи и ухудшению ее состояния, что важно учитывать в период лактации. В целом, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед посещением солярия, чтобы учесть индивидуальные особенности здоровья и избежать возможных осложнений.
Влияние посещения солярия мамой на здоровье младенца
Можно ли загорать кормящей маме в солярии? Однозначная польза есть, дефицит солнечных лучей в холодный период отрицательно затрагивает здоровье. Ежедневное пребывание на солнце способствует ускоренной выработки витамина D. Он улучшает усвоение кальция организмом, что важно для полноценного развития ребенка.
https://youtube.com/watch?v=BnaVuo-6bgQ
Витамин проникает внутрь молока матери через искусственные солнечные лучи. Помимо усвоения кальция, полезный компонент поддерживает развитие костно-мышечного аппарата. Это уменьшает риск появления рахита, патологий опорно-двигательной системы.
Чтобы польза затронула младенца, хватит одной процедуры. За несколько минут пребывания мамы под солнечными лучами, хоть искусственными, ее организм получит ценные микроэлементы, передающиеся ребенку с молоком.
Полезные свойства солярия для кормящих мам
Посещение солярия во время грудного вскармливания положительно отражается на здоровье самой женщины, ей также необходим витамин Д. Ее кости, мышцы, части опорно-двигательного аппарата давно сформировались, они нуждаются в укреплении. При вынашивании плода они подвергались интенсивной физической нагрузке. Последствия этого могут проявиться позднее.
Польза того, что женщина иногда ходит в салоны красоты, уделяя внимание себе, затрагивает ее эмоциональное состояние. Обычно при наличии маленьких детей сложно расслабиться, найти часик позагорать вообще невозможно. Действие ультрафиолетовых лучей — отличный выход из такой ситуации.
Интересно. Учеными доказано, что воздействие солнечных лучей способствует выработке «гормонов счастья». Некоторые говорят, что ходят загорать больше ради снятия стресса, чем ради самого смуглого оттенка кожи.
Мнения о посещении солярия во время грудного вскармливания разделяются. Некоторые мамы считают, что искусственный загар не повредит ни им, ни ребенку, так как ультрафиолетовые лучи не проникают в молоко. Однако другие выражают опасения по поводу возможного воздействия химических веществ, содержащихся в косметических средствах, используемых перед сеансом. Важно помнить, что кожа в этот период может быть более чувствительной, и солнечные лучи могут вызвать раздражение. Кроме того, некоторые специалисты рекомендуют избегать перегрева, так как это может негативно сказаться на лактации. Поэтому прежде чем записываться на сеанс, стоит проконсультироваться с врачом и взвесить все «за» и «против».
Правила пребывания в солярии
Связь между кормлением грудью и солярием есть, хоть влияние солнечных лучей полезно как маме, так ее малышу, требуется соблюдение особых правил. Женщине обязательно стоит посоветоваться с врачом, желательно тем, который вел ее беременность, принимал роды, также получать советы эффективно, расспрашивая специалистов салона. Рассмотрим основные рекомендации, касающиеся безопасности ламп, времени процедуры, мерах предосторожности.
Читайте также:
Безопасность ламп
https://youtube.com/watch?v=56imEau9z88
Наиболее вредным фактором, способным отрицательно сказаться на здоровье кормящей матери, ее малыша — это ультрафиолетовое излучение. Перед записью клиент имеет право попросить администратора предоставить технические документы, паспорта оборудования. Они выдаются свободно, достаточно требования клиента.
Независимо от формы кабинки горизонтальной, вертикальной разрешено применение ультрафиолетовых ламп высокого, низкого давления. Категорически запрещено использование тех, длина волны которых составляет 280-200 нм. Из-за применения таких волн кожный покров подвергается чрезмерному воздействию, чреватому развитием рака.
Уменьшение времени
Оптимальная длительность пребывания в кабинке подбирается индивидуально. Специалисты обычно рассчитывают его каждой женщине в период лактации, учитывая мощность ламп. Количество, параметры оборудования разнятся, поэтому единых правил нет.
Обычно длительность первого сеанса не превышает трех минут, значит, женщинам при грудном вскармливании она должна уменьшаться до 1-2 минуты. Затем процедура постепенно увеличивается на минуту с каждым следующим посещением. Длительность последних не должна превышать 7-8 минут.
Меры предосторожности
Нюансами получения ультрафиолетового излучения кормящих женщин являются следующие факторы:
- нельзя снимать бюстгальтер, заменить его получится специальными наклейками на ореолы сосков;
- для организма кормящей женщины особенно опасно обезвоживание, поэтому перед процедурой необходимо выпить стакан воды;
- женщинам, пережившим кесарево сечение, загар противопоказан, пока не получат разрешение врача, пребывать на солнце нельзя;
- любые болезненные ощущения в груди, дискомфорт — повод отложить процедуру.
Солярий во время лактации: показания к запретам
https://youtube.com/watch?v=oOMTbvEZYQg
Основными противопоказаниями являются:
- больше количество родинок, особенно если среди них есть необычной формы, структуры;
- заболевания щитовидной железы;
- гинекологические заболевания, связанные с послеродовыми осложнениями;
- дерматит, кожные высыпания;
- предварительный чрезмерный солнечный загар, покраснения кожи;
- прием некоторых гормональных препаратов;
- бронхиальная астма.
Не рекомендуется посещать салоны подозрительной репутации, в которых кабинки загрязнены, наблюдается сомнительная чистота самого заведения, неквалифицированный персонал.
Важно. Проводить процедуру рекомендуется не раньше на четвертый-пятый месяц после родов.
Естественный загар для кормящих мам
Загорелое тело реально получить естественным путем — под действием солнечных лучей. Важно соблюдать такие правила:
- наилучший период — вне повышенной активности солнца (до 10 утра, вечером);
- первые сеансы должны длиться 15-20 минут;
- затем длительность процедуры увеличивается, оно не должно превышать час;
- обязательно нужно пользоваться солнцезащитными кремами;
- выбирая крема необходимо учитывать вероятность содержания вредных компонентов;
- нельзя оголять грудь, лучше носить купальник из плотного материала;
- предотвратить солнечный удар необходимо головным убором.
Таким образом, посещать солярий мамам, кормящим грудью, разрешается. Эта процедура приносит пользу женщине, ее малышу. Однако, важно грамотно выбрать заведение, соблюдать правила посещения, меры предосторожности. При возможности заменить искусственный загар лучше естественным.
https://youtube.com/watch?v=0j9SOOsUJ6I
Вопрос-ответ
Можно ли загорать в солярии при грудном вскармливании?
Загорать в солярии кормящим матерям можно не раньше, чем когда ребенку исполнится 3-4 месяца. Продолжительность таких сеансов должна быть минимальной – не более 3 минут. Ведь загар с помощью искусственного солнца организм обезвоживает.
Могут ли солярии влиять на грудное молоко?
Солярии и искусственный загар. Нет никаких доказательств того, что использование соляриев как-либо влияет на грудное молоко или грудных детей. Однако некоторые матери сообщали об ожогах сосков и груди во время использования соляриев.
Можно ли загорать, когда кормишь грудью?
Загар во время лактации, безусловно, может отразиться на кормлении грудью как в хорошем смысле, так и в плохом. Исследования показывают, что ультрафиолет может повысить уровень витамина Д в организме матери, что является важным для поддержания здоровья как матери, так и младенца.
Советы
СОВЕТ №1
Перед посещением солярия обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет оценить возможные риски и даст рекомендации, исходя из вашего состояния здоровья и особенностей грудного вскармливания.
СОВЕТ №2
Избегайте использования солярия в первые месяцы после родов. В этот период организм восстанавливается, и кожа может быть более чувствительной к ультрафиолетовому излучению.
СОВЕТ №3
Если вы все же решили посетить солярий, используйте защитные средства для кожи. Нанесите специальный крем с высоким SPF, чтобы минимизировать риск повреждения кожи и предотвратить возможные аллергические реакции.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на время, проведенное в солярии. Ограничьте сеансы до минимально необходимого времени, чтобы избежать перегрева и обезвоживания, что может негативно сказаться на лактации.
-
Читайте также:
