Повышаем прогестерон средствами нетрадиционной медицины

Прогестерон — необходимый женский половой гормон, который вырабатывается надпочечниками и яичниками, поддерживающий необходимую работу менструального цикла и позволяющий зачать и родить ребенка. Недостаток же данного гормона приводит, прежде всего, к серьезным нарушениям репродуктивной системы женщины.

Недостаток прогестерона следует лечить незамедлительно, так как он не только препятствует зачатию ребенка, или может вызвать прерывание беременности, но влияет на уровень таких гормонов, как эстроген и тестостерон. Все это приводит к серьезным изменениям всего женского организма.

Причины и основные признаки пониженного прогестерона

Причин снижения данного гормона немало, но, в большинстве случаев это хронические заболевания мочеполовой системы, прием ряда медикаментов, включая противозачаточные средства. На снижение прогестерона может повлиять неправильное питание, а также стрессовые ситуации.

Если вы стали замечать, что появилась раздражительность, хроническая усталость и резкие перепады настроения. К тому же заметили, что масса тела увеличилась, происходит выпадение, или наоборот, избыточный рост волос, мучают сильные головные боли, болезненное набухание молочных желез, сразу же стоит обратиться к врачу и пройти необходимое обследование.

Повышаем прогестерон народными средствами

Как повышать прогестерон, решать врачу. Он может назначить лекарственные препараты, но может порекомендовать и народные средства. Только врач может сказать, насколько будет эффективно нетрадиционное лечение, все будет зависеть от степени заболевания.

Чтобы скорректировать уровень прогестерона, врачи рекомендуют принимать настои и отвары растений, которые обладают прогестагенным действием, это листья малины, семена подорожника, трава манжетки. Рассмотрим некоторые рецепты.

1. Понадобится 2 ст. л. листьев малины, которые необходимо залить стаканом кипящей воды и настаивать час. Настой выпивается небольшими порциями (желательно равными) в течение дня.

2. В равных пропорциях смешать листья малины (лучше, если они будут сухими) с диким ямсом. Взять 1 ст. л. полученной смеси и залить кипящей водой, настаивать часа 2-3. Пить до приема пищи по 1 ст. л. не менее 3-х раз за день.

3. Семян подорожника понадобится 1 ч. л., к ним добавить 1 ст. л. манжетки и залить кипящей водой. После того, как настоится, процедить и пить не менее 3-х раз в день небольшими глотками, 1-2-х будет достаточно.

4. Для следующего настоя нужно взять 2 ст. л. плодов прутняка (плоды предварительно измельчить), залить кипящей водой (2 стакана), настаивать 2-3 часа. Пить в течении всего дня маленькими порциями. Нужно помнить, что все настои или отвары принимать во второй половине цикла, начиная с 15 дня. Принимать 10 дней, повторять прием народных средств также с 15 дня следующего цикла.

5. Можно приготовить настойку, которая поспособствует повышению прогестерона, для этого понадобится красная щетка (100 г) и литр водки (водка должна быть хорошего качества). Настаивать месяц в месте, куда не проникают солнечные лучи, периодически взбалтывая содержимое. Настойку принимать по 40 капель до принятия пищи не менее 3-х раз в день. Настойку перед употреблением можно немного разбавить водой.

6. Издавна известны целебные свойства корня астрагала, который по своим качествам и лечебным свойствам превосходит женьшень. Из этого корня готовят настойку на воде и на водке.

Настойка на воде: 1 ст. л. корня (корень измельчить) залить 2 стаканами кипящей воды и настаивать в термосе не менее получаса. Принимать настой по трети стакана после приема пищи не менее 3-х раз в день.

Настойка на водке: 40 гр. корня астрагала (корень обязательно измельчить) залить 400 гр. водки и выдержать 10 дней, лучше, если это будет темное место и комнатная температура. Пить от 10 до 20 капель (все будет зависеть от рекомендации врача) 2 или 3 раза в день до принятия пищи.

7. Шлемник байкальский также известен с давних времен и до сих пор широко применяется в китайской медицине. Он обладает большим спектром действия, в том числе способствует повышению прогестерона, улучшает общее состояние, подавляя нервную возбудимость. Из шлемника готовят настойку, для этого понадобится 100 гр. корней, которые нужно хорошо измельчить и уложить в бутыль (банку) из темного стекла, затем залить 0,5 литра медицинского спирта (можно качественную водку).

Плотно закрыть крышкой, хранить в таком месте, куда не проникают солнечные лучи, при этом периодически встряхивать содержимое. Как описывается в рецепте, нужно выдержать один лунный цикл, то есть от одного новолуния до следующего, обычно это около 29 суток. Принимать длительно, по 30 капель не менее 3-х раз за сутки. Опять-таки, все будет зависеть от индивидуальных особенностей человека и рекомендациям специалиста.

10. Ортилия однобокая, она же боровая матка также повышает прогестерон. Настойку можно приобрести в аптеке, а можно приготовить самостоятельно. Понадобится 50 г боровой матки, которые заливают 0,5 л водки хорошего качества. Средство нужно хранить в недоступном для солнечных лучей месте около 2-х недель. Пить по 30 капель до 3-х раз за день, лучше всего до принятия пищи минут за 30.

Продукты, повышающие прогестерон

Хорошим дополнением в ходе лечения будет добавление продуктов в рацион питания, которые повышают уровень прогестерона. Прежде всего, это орехи (не жареные), семечки, оливки, а также авокадо. Далее стоит уделить внимание рыбе, а именно лосось и тунец, дороговато, правда, но эффективно. Возьмите себе за правило принимать рыбий жир, как именно, лучше проконсультироваться у врача. Вырабатывать прогестерон помогают яйца, молоко, и, конечно же, куриное филе.

Необходимо помнить, что многие травы имеют ряд противопоказаний, поэтому, прежде чем приготовить один из рецептов, нужно тщательно изучить свойства трав, входящих в рецепт. Прежде чем приступать к лечению, стоит посетить поликлинику и получить подробную консультацию у врача, в том числе и по применению средств народной медицины. И не забывайте о профилактике, предупредить заболевание всегда легче, чем его лечить!

Мнение врача:

Повышение уровня прогестерона с помощью нетрадиционных методов вызывает определенные опасения среди медицинского сообщества. Врачи обращают внимание на то, что использование натуральных средств или трав может быть неэффективным и даже вредным для здоровья. Неточная дозировка или неправильный выбор препаратов также могут привести к нежелательным побочным эффектам.

Специалисты рекомендуют обратиться к квалифицированным врачам и эндокринологам для консультации и назначения правильного лечения. Тщательное медицинское обследование и анализы помогут определить реальную потребность организма в прогестероне и выбрать оптимальный способ его повышения. Врачи подчеркивают, что самолечение и эксперименты с нетрадиционными методами могут нанести больший вред, чем пользы, поэтому следует доверить свое здоровье профессионалам.

Как повысить прогестерон естественными способами: диета и нутрицевтики

Опыт других людей

Повышение уровня прогестерона с помощью нетрадиционной медицины вызывает разносторонние мнения среди людей. Одни утверждают, что использование натуральных методов, таких как травы и специальные упражнения, помогает им балансировать гормональный фон и улучшить общее самочувствие. Другие, наоборот, считают подобные методы неэффективными и предпочитают обращаться к традиционной медицине. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному человеку, может быть неэффективным для другого. Перед принятием решения о повышении прогестерона средствами нетрадиционной медицины, необходимо проконсультироваться с квалифицированным специалистом и внимательно изучить все возможные риски и побочные эффекты.

Интересные факты

1. Употребление витамина Cможет повысить уровень прогестерона. Аскорбиновая кислота участвует в синтезе этого гормона, а также защищает его от воздействия свободных радикалов.

2. Прием экстракта корня солодкипоказал положительные результаты в повышении уровня прогестерона. Это связано с тем, что экстракт солодки содержит фитоэстрогены, которые могут стимулировать выработку этого гормона.

3. Практика йогиможет способствовать повышению уровня прогестерона путем улучшения кровообращения в репродуктивных органах и уменьшения стресса, который может подавлять выработку гормонов.

Низкий прогестерон у женщины: причины и методы лечения. Способы, как повысить прогестерон

Частые вопросы

Что повышает выработку прогестерона?

Повышению прогестерона способствует прием таких препаратов как: кломифен, кортикотропин, кетоконазол, мифепристон, прогестерон и его синтетические аналоги, тамоксифен, вальпроевая кислота.

Какие препараты повышают уровень прогестерона?

Крайнон гель вагинальный 90 мг/доза 1 доза+апликаторы 15 шт Крайнон Дендрон Брендс Лимитед, Великобритания Прожестожель гель для наружного применения 1 % 80 г 1 шт Делфарм Дрогенбос СА, Бельгия Прогестерон −12% Утрожестан капсулы 200 мг 14 шт Утрожестан Ипрожин капсулы 200 мг 15 шт НекстФарма Плоэрмель, Франция

Как стимулировать выработку прогестерона?

Добавить магний — самый важный минерал для гормонов женщины. Витамины группы БОсобенно важны витамин Б6 и витамин Б12, которые помогают организму избавляться от избытка эстрогенов и повышают уровень прогестерона.Минералы Селен и ЦинкЕщё

Какие травы повышают прогестерон?

Другие растения способны увеличивать образование прогестерона или предотвращать его разрушение в организме. К ним относятся дудник обыкновенный (дягиль лекарственный), прострел луговой, манжетка лекарственная, лапчатка гусиная, дикий ямс, малина обыкновенная.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Включите в свой рацион продукты, богатые витамином В6, такие как бананы, орехи, картофель, курица. Витамин В6 способствует увеличению уровня прогестерона в организме.

СОВЕТ №2

Практикуйте йогу и медитацию для снижения стресса, так как стресс может негативно влиять на уровень гормонов, включая прогестерон. Регулярные занятия помогут поддерживать баланс гормонов.

СОВЕТ №3

Изучите рецепты травяных отваров и чаев, которые способствуют увеличению уровня прогестерона. Например, отвар из мака или питьевая травяная смесь с тысячелистником и красным клевером.