Остеопороз

Под остеопорозом подразумевается прогрессирующее заболевание, характеризующееся поражением скелета человека и последующим снижением плотности костной ткани и нарушением ее нормального строения.

В результате подобных патологических изменений снижается количество костного вещества, что приводит к уменьшению прочности кости и увеличению вероятности переломов. Практически 50% переломов у людей зрелого возраста происходит по причине наличия остеопороза. Женщины в большей степени подвержены развитию данного заболевания.

Причины

Каждый день в человеческом организме работают клетки – остеокласты, отвечающие за разрушение костного вещества и остеобласты, отвечающие за его синтез.

Обновление костной ткани в идеале происходит на протяжении всей жизни. Так вот в здоровом, правильно функционирующем организме все эти процессы находятся в равновесии.

Дисбаланс между процессами провоцирует нарушение фосфорно-кальциевого обмена, старая ткань не заменяется новой, происходит уменьшение массы кости, и как результат, развивается остеопороз. Остеокласты продолжают работать активно, в то время как остеобласты недорабатывают.

Снижение массы костной ткани становится одной из главных причин патологической хрупкости и ломкости костей. Даже незначительные нагрузки могут спровоцировать перелом.

В норме накопление костной массы происходит приблизительно до двадцати лет. До 50 лет все процессы замещения и обновления костной ткани идут своей чередой. В зрелом возрасте разрушение кости преобладает над построением, так как все процессы, направленные на восстановление, синтез и деление значительно замедляются.

Остеопороз может быть первичным и вторичным. Развитию первичного подвержены люди преклонного возраста, старше 50. Предрасполагающими факторами появления данного типа недуга являются:

• возраст;
• рост;
• телосложение;
• частые переломы.

Люди невысокого роста, преимущественно женского пола с хрупким телосложением входят в группу риска возникновения первичного остеопороза. Помимо этого, важную роль играют и такие факторы, как: наступление и прекращение месячных (климакс).

Женщины, у которых менструации начались поздно, после пятнадцати лет, но закончились несколько раньше, чем это должно было произойти, больше склонны к развитию дегенеративных процессов в костной ткани.

Что касается вторичного, то в большинстве случае это следствие гормональных, эндокринных и обменных сбоев в организме. Основные причины нарушения фосфорно-кальциевого обмена:

• неправильное, несбалансированное питание;
• наличие вредных привычек: курение, употребление алкоголя, злоупотребление кофеин содержащими продуктами;
• прием медикаментозных препаратов;
• малоподвижный образ жизни;
• хроническая почечная недостаточность;
• гиперактивность щитовидной железы;
• сахарный диабет;
• сниженная функция яичников;
• чрезмерное потребление мясной продукции;
• частые диеты;
• дефицит молочной продукции, которая является поставщиком кальция и витамина D.

Мнение врача:

Остеопороз – это серьезное заболевание, характеризующееся уменьшением плотности костной ткани и повышенным риском переломов. Врачи подчеркивают, что профилактика остеопороза играет ключевую роль в сохранении здоровья костей. Регулярные физические нагрузки, богатая кальцием диета, умеренное употребление алкоголя и отказ от курения способствуют укреплению костей и снижению риска развития заболевания. Важно также своевременно обращаться к врачу для проведения скрининга и оценки риска остеопороза, что позволит начать лечение на ранней стадии и предотвратить возможные осложнения.

Остеопороз

Симптомы

Как правило, нормальная структура костной ткани начинает изменяться задолго до появления первых симптомов. В данном случае важно научится понимать сигналы организма.

Симптомами-предшественниками являются: дискомфорт в спине, а точнее в межлопаточной области; болезненные ощущения в пояснице, позвоночнике, верхних и нижних конечностях, мышечная слабость.

В зависимости от выраженности разрушения кости различают несколько степеней заболевания.

1. Для первой степени (легкой) характерно незначительное снижение плотности костной ткани. Человек жалуется на периодические болезненные ощущения в позвоночнике и конечностях, снижение тонуса мышц.
2. Вторая степень или умеренная, сопровождается выраженными изменениями в костной структуре. Боли становятся постоянными. Отмечается появление сутулости, которая вызвана поражением позвоночника.
3. Третья степень, она же тяжелая, является крайним вариантом проявлений недуга. Тяжелая степень остеопороза сопровождается разрушением большей части костной ткани. Наблюдается нарушение осанки и уменьшение роста. Поступают жалобы на постоянные интенсивные болезненные ощущения в спине.

В большинстве случаев, из-за медленного прогресса и практически незаметного течения заболевания, люди обращаются за помощью специалиста уже в запущенной стадии. К сожалению, излечить заболевание полностью невозможно, даже, несмотря на достижения в медицине.

Правильное и постоянное лечение — единственный способ приостановить прогрессирование патологических изменений в костной ткани и предотвратить самые страшные осложнения: перелом позвоночника или шейки бедра, которые в большинстве случае приводят к инвалидности, или что еще хуже – к летальному исходу.

Болезнь практически не проявляется до утраты 30% костной массы и именно поэтому, с целью выявления недуга нужно чаще консультироваться у специалиста, особенно людям после сорока лет. Это поможет своевременно начать лечение и не допустить появления осложнений.

Диагностика

С целью выявления заболевания проводят:

• рентгенографию позвоночника и трубчатых костей;
• остеоденситометрию (ультразвуковую, компьютерную или рентгеновскую);
• общий анализ крови;
• биохимию крови.

Интересные факты

3 интересных факта об остеопорозе:

1. Остеопороз развивается без симптомов.Заболевание часто называют “тихим вором”, поскольку снижение плотности костей происходит незаметно. Боль и другие симптомы обычно проявляются только на поздних стадиях, когда кости становятся настолько хрупкими, что могут легко переломиться.
2. Даже одна сигарета в день увеличивает риск остеопороза.Никотин и другие химические вещества в табачном дыме нарушают метаболизм костей, что приводит к их ослаблению.
3. Мужчины также страдают от остеопороза.Хотя это заболевание чаще встречается у женщин, оно может развиться и у мужчин. У пожилых мужчин риск переломов костей из-за остеопороза выше, чем риск рака предстательной железы.

Остеопороз

Опыт других людей

Остеопороз – это хроническое заболевание, характеризующееся уменьшением плотности костей и ухудшением их структуры. Люди, столкнувшиеся с этим заболеванием, отмечают его серьезные последствия. Многие жалуются на боли в костях, чувство слабости и повышенный риск переломов. Остеопороз часто приводит к ограничениям в повседневной жизни, делая человека более уязвимым и зависимым от помощи окружающих. Люди подчеркивают важность профилактики этого заболевания через здоровое питание, физическую активность и регулярные медицинские обследования.

Лечение

Терапия должна быть своевременной и комплексной. Правильное лечение способствует задержке потери костной ткани, стабилизации фосфорно-кальциевого обмена в кости, уменьшению болезненных ощущений и предотвращению переломов.

Важную роль в терапии недуга играет исключение фактора или заболевания, которое спровоцировало развитие остеопороза.

Назначают прием следующих медикаментозных препаратов:

• эстрогенов;
• способствующих стимулированию образования костей: соли фтора, кальция,
• стронция;
• витамина D;
• биофлавоноидов.

Немаловажную роль в лечении заболевания играют лечебная физкультура и правильное питание. Важно понимать, что терапия єтого заболевания — это весьма трудоемкий и продолжительный процесс. Но именно она принесет облегчение и предотвратит появление осложнений.

Профилактика

Важный момент в профилактике заболевания — активный образ жизни и спорт. Совсем не обязательно ходить в тренажерный зал и таскать штанги, да и не нужно этого. Занятия должны приносить удовольствие, они не должны быть тяжелыми или непосильными.

Пешие прогулки, аэробика, плавание – самые оптимальные виды нагрузок, которые и не навредят, и принесут много пользы.

Помимо спорта очень важно правильно питаться. Продукты, которые должны входить в ваш ежедневный рацион:

• молочная и кисломолочная продукция: творог, сыр, кефир, йогурт;
• орехи и семечки;
• овощи и фрукты;
• рыба.

Вы должны понимать, что остеопороз — это не неизбежный «довесок» старости. Многие люди преклонного возраста, которые на протяжении всей жизни следили за собой и своим организмом, не столкнутся с таким недугом.

Но если все же эта проблема коснулась вас, не опускайте руки, действуйте. Чем раньше вы обратитесь за помощью врача-ревматолога, тем проще вам будет бороться с остеопорозом.

Частые вопросы

Как понять что у тебя остеопороз?

На ранней стадии остеопороза возникают следующие симптомы: постоянные боли в спине, пояснице, грудном отделе позвоночника, изменения осанки, сутулость, ночные судороги в ногах, хрупкость ногтей и волос, разрушение зубов.

Как узнать есть ли у тебя остеопороз?

Основным методом диагностики остеопороза является рентгенологическая денситометрия – измерение минеральной плотности кости с помощью специального прибора. Денситометрия – метод ранней диагностики остеопороза. Она позволяет определить минеральную плотность костной ткани и предсказать риск развития перелома.

Что такое остеопороз и лечится ли он?

Остеопороз – это заболевание, связанное с потерей кальция в костях. Чаще всего оно появляется у женщин, что объясняется, прежде всего, наступлением менопаузы. В этот период наблюдается снижение содержания кальция и прочности костной ткани, в результате чего кости становятся более хрупкими и легко повреждаются.

Как ощущается остеопороз?

Сенильный остеопороз связан со старением организма, встречается как у мужчин, так и у женщин после 70-ти лет. Ранние симптомы – это снижение зрения, мышечная слабость, мигрени. Проявляется потерей костной массы как в трабекулярной, так и в кортикальной кости, что приводит в переломам шейки бедра i. Л.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый образ жизни: употребляйте продукты, богатые кальцием и витамином D, занимайтесь физическими упражнениями, отказывайтесь от вредных привычек.

СОВЕТ №2

Проводите регулярные обследования и измерения плотности костей, чтобы своевременно выявить риск развития остеопороза и принять меры по его предотвращению.

СОВЕТ №3

Консультируйтесь с врачом и следуйте его рекомендациям по приему лекарственных препаратов, витаминов и минералов для поддержания здоровья костей.