Рецепт очищения организма рисом – один из самых простых и эффективных. Во-первых, его без труда можно реализовать в домашних условиях. Во-вторых, методика, действительно хороша — она эффективность очищает. Давайте, разберемся подробнее!
Загрязненный токсическими веществами и шлаками человеческий организм функционирует не совсем правильно. Проявляться это может по-разному. Возможно появление высыпаний, боли в желудке, недомогания и хронической усталости, бессонницы.
Решить это проблему можно, и для этого нужно немного – просто почистить организм. Поможет избавиться от шлаков, токсинов и солей тибетская методика, предполагающая очистку при помощи риса. Сегодня все больше людей убеждаются в эффективности данного метода.
Почему именно рис? В чем польза продукта
Тибетская методика чистки организма рисом известна диетологам и докторам. Есть даже подтверждение того, что данный продукт по сей день используется монахами, как для терапии, так и для профилактики различных заболеваний.
По своей структуре рис (промытый) схож с губкой, которая может впитывать всевозможные пагубные вещества, в частности соли, продукты распада. Это прекрасный адсорбент, способствующий не только очищению, но и омоложению организма.
В продукте содержится значительное количество питательных и полезных веществ:
- белков;
- жиров;
- углеводов;
- витаминов Е. В, Р, Н;
- минеральных веществ: бора, алюминия, кобальта, магния, калия, кальция, йода, железа, цинка, хрома, натрия, никеля;
- золы;
- крахмала;
- моно- и дисахаридов;
- аминокислот.
Богатый состав продукта наделяет его массой полезных свойств. Помимо очистительного, рис обладает омолаживающим, мочегонным, антисептическим, жаропонижающим воздействием.
Рис – основной продукт питания в странах Востока. И он недаром заслужил звание самого полезного продукта. Именно он является основой правильного питания, здоровья и долголетия. Употребление риса способствует:
Читайте также:
- устранению высыпаний;
- улучшению состояния кожных покровов, ногтей и волос;
- улучшению общего самочувствия;
- нормализации обмена веществ;
- очистке и омоложению организма;
- уменьшению отеков;
- снижению массы тела;
- нормализации функционирования почек и печени;
- выведению из мочевыводящих путей и суставов солей;
- улучшению работы ЖКТ.
Вам следует это знать!
Отзывы об очистке рисом людей, применивших методику – прямое доказательство ее эффективности. Однако применять метод в домашних условиях не рекомендуется чаще одного раза в год (если хотите чаще, то нужно проконсультироваться с врачом). Дело в том, что вместе с токсическими веществами и шлаками из организма выводится калий. Именно поэтому в период очищения нужно ввести в рацион употребление продукции, богатой этим микроэлементом: инжир, курагу, изюм, картофель.
Средняя продолжительность рисовой диеты – полтора месяца. Метод подразумевает применение бурого риса. Допускается использование обычного продолговатого или округлого вида. Суть методики заключается в следующем. Рисовое волокно обладает кристаллической структурой. Чтобы усилить очистительные свойства продукта, его вымачивают. Это способствует удалению крахмала и клейких веществ. Такой рис не будет перевариваться в желудке, а будет выполнять роль адсорбента, впитывая в себя соли, холестерин, шлаки и токсические вещества.
Во время очистительного курса рекомендуется исключение из рациона жирных, копченых, сладких и соленых блюд, спиртных напитков и кофеина. Помимо этого, если вы курите, необходимо, если не отказаться от данной пагубной привычки, так хотя бы минимизировать количество выкуриваемых сигарет. Нужно также сократить употребление мяса и вести в рацион витаминизированные продукты. Советуют употреблять больше овощей и фруктов. Пейте больше воды. Предпочтительно употреблять более двух литров очищенной воды без газа.
Продолжительность курса, особенности
Чтобы чистка прошла максимально эффективно, необходимо придерживаться нескольких рекомендаций.
- Длительность очистительного курса – полтора месяца.
- Полное очищение можно проводить один раз в год.
- Рис нельзя солить, перчить или добавлять что-то для вкуса.
- Готовиться к очищению нужно за пять дней. На протяжении этого времени необходимо пить травяные чаи с настойкой имбиря.
Домашний рецепт очистки организма с помощью риса
Для подготовки продукта к чистке организма вам понадобится пять стаканов. Для удобства пронумеруйте их.
День 1. Итак, в первый день в первую емкость насыпьте три ложки риса и залейте водой.
День 2. На второй день промойте засыпанный вчера рис под проточной водой. Снова залейте его и отставьте. Теперь насыпьте такое же количество во второй стакан и залейте водой.
День 3. С утра на третий день промойте рис в обоих стаканах и залейте свежей водой. Далее насыпьте три ложки крупы в третий стакан и залейте водой.
День 4. На четвертый день промойте рис в трех емкостях и залейте свежей водой. Засыпьте в четвертый стакан три ложки и залейте водой.
Читайте также:
День 5. Наутро пятого дня повторите все манипуляции с четырьмя емкостями. Наполните последний пятый стакан рисом – тремя ложками и залейте водой.
На шестой и все последующие. Из крупы стакана №1 сварите кашу. Добавлять соль, сахар или масло нельзя. Насыпьте в пустую первую емкость рис, залейте водой, в остальных — промойте. Таким способом, съедая и засыпая новый рис, продолжайте в течение полутора месяцев. Если вы не страдаете от патологий ЖКТ, то вымоченную крупу можно не варить, а употреблять в сыром виде. Можно также запарить рис кипящей водой и отставить на четверть часа.
Отзывы людей, применявших методику
Ирина, парикмахер, 32 года. Я с помощью тибетской методики скинула 8 килограмм. К тому же стала чувствовать себя гораздо лучше. Раньше быстро уставала, уже во второй половине дня не могла нормально соображать, в сон постоянно клонило. Очищение рисом посоветовала сестра. Результат очистки меня порадовал.
Василий, дворник, 49 лет. Я каждый год сижу на такой диете. Потом целый год чувствую себя как новорожденный. Не помню, сколько, но лет 7 точно очищаю организм таким способом. Попробуйте, не пожалеете.
Василиса, медсестра, 44 года. Периодически очищаю организм с помощью риса. Самая удобная диета. Ничего специально готовить не нужно. Промыл и сварил. К тому же радует эффект – здоровье поправила и похудела.
Очищаем организм от солей — еще один рецепт
С целью нормализации обменных процессов, уменьшения отеков и избавления от неорганических отложений в суставах, нужно соблюдать рисовую бессолевую диету на протяжении двух месяцев. Для этого, крупу следует промыть и засыпать три килограмма в кастрюлю емкостью в десять литров.
Каждодневно рис нужно промывать на протяжении получаса. Эту процедуру проделывают в течение недели. Когда вода станет прозрачной, крупа высушивается и засыпается в пакет из бумаги.
Теперь рис готов к применению. Отваривайте его небольшими порциями и употребляйте с утра. После трапезы запрещено кушать на протяжении четырех часов. Примерно за час до употребления рисовой каши можно скушать яблоко.
Где-то по истечении месяца после начала очистки начнется выведение шлаков. Понять это можно будет по потемневшей моче. Примерно на третьей неделе возможно появление головокружений, недомогания, ноющих болей в суставах. Обусловливается это, как правило, выведением вместе с пагубными веществами полезных минеральных. С целью восполнения их недостатка введите в рацион картофель, мед, фрукты, овощи и орехи.
Рис для омоложения
Данная методика переносится организмом легче всего. Возьмите литровую стеклянную банку, засыпьте в нее четыре ложки рисовой крупы и заполните водой. Добавьте сахар в количестве трех ложек. Если хотите, можете добавить немного изюма. Так состав будет лучше бродить, а его вкус станет лучше. Накройте тару тканью и уберите в тепло на четыре дня. Употребляйте каждодневно по полстакана напитка. Приготовленного средства достаточно для целого курса.
Противопоказания
Очищение рисом, безусловно, полезно. Но у этой методики, как и у любой другой есть противопоказания. Не стоит применять метод при беременности и кормлении грудью, наличии мочекаменной болезни. Нельзя практиковать рисовую очистку людям, страдающим от патологий сердечно-сосудистой системы, геморроя и запоров.
Читайте также:
Мнение врача:
Тибетские ламы с давних времен придерживаются традиции очищения организма с помощью риса. Врачи отмечают, что данный метод способствует не только физическому, но и психическому очищению. Рис содержит клетчатку, которая помогает улучшить пищеварение и выводить токсины из организма. Кроме того, такая диета способствует снижению веса и улучшению общего самочувствия. Однако важно помнить, что любые изменения в рационе следует согласовывать с врачом, чтобы избежать возможных негативных последствий для здоровья.
Опыт других людей
Тайный рецепт тибетских лам, чистка организма рисом, вызывает много интереса среди людей, и многие делятся своими впечатлениями. Одни утверждают, что после процедуры чувствуют легкость и бодрость, другие отмечают улучшение пищеварения и кожного покрова. Есть и те, кто подчеркивает важность ритуала для душевного равновесия. Многие отмечают, что регулярное проведение чистки рисом помогает им чувствовать себя более энергичными и здоровыми. Все это делает этот метод популярным среди тех, кто стремится к гармонии своего тела и души.
Частые вопросы
Как работает этот метод очистки организма?
Метод основан на том, что вареный рис впитывает токсины и шлаки благодаря своей высокой пористости. В процессе употребления он выводит их из организма естественным путем.
Есть ли противопоказания к этому методу?
Да, имеются противопоказания: заболевания желудочно-кишечного тракта, при которых не рекомендуется есть рис, беременность, период лактации и индивидуальная непереносимость.
Какой срок проведения процедуры?
Процедура проводится в течение 40 дней. В первый день съедается 1 чайная ложка риса, а в последующие дни количество увеличивается на 1 ложку. После 20 дней количество риса уменьшается до 1 ложки, а затем постепенно сводится к нулю.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Приготовьте рис для чистки организма правильно: перед использованием промойте рис несколько раз в холодной воде, чтобы избавиться от лишнего крахмала.
СОВЕТ №2
Проведите чистку организма рисом не чаще 1-2 раз в месяц, чтобы не нарушить баланс микрофлоры желудочно-кишечного тракта.
