По мнению ученых, кроветворная система человека должна бесперебойно работать на протяжении 150 лет. Но при этом у человека не должно быть никаких отклонений в работе других органов или систем. Вот так и выходит, что годам к 60-70 у множества людей отмечаются симптомы малокровия (анемии) из-за резкого уменьшения поступления кислорода и питательных веществ к клеткам и тканям. Чаще всего так происходит из-за дефицита красных кровяных телец, которые являются их главными экспедиторами.
Не так давно врачи отмечали, что от малокровия страдает около половины женщин. В настоящее время ситуация изменилась. Сегодня это заболевания уже почти у 90% женщин. Часто от этой проблемы страдают и дети, причем в разном возрасте. Эти печальные факты делают такое заболевание, как анемия, очень актуальным.
Народная медицина советует
Природа не смогла остаться простым наблюдателем развития этой проблемы. В ее копилке масса эффективных народных средств и рецептов для лечения малокровия. О некоторых из них вам уже известно из статьи «Чистка крови натуральными способами«.
Соки растений и плодов при малокровии
При малокровии нетрадиционная медицина советует употреблять соки.
Гранатовый. Этому соку в лечении анемии принадлежит почетное место. Он сильно концентрирован, поэтому перед употреблением его следует разбавлять. Однако тем, кто сможет пить его неразбавленным, рекомендуют употреблять половину или по целому стакану в день 3 раза (приблизительно за 30 минут перед тем как кушать). Таким образом, пить 2 или 3 месяца. Затем в лечении делают перерыв на 30 дней, после чего курс повторяют.
Свекольный. Считается, что этот сок способен улучшить состав крови. Перед приёмом ему необходимо дать отстояться в холодном месте. Употребляют за сутки половину стакана, разделяя эту дозу на 3 приема. Пить напиток нужно медленно, маленькими глоточками. Как минимум, минимальный курс – 4 недели.
Морковный и шпинатовый. 3 части морковного сока смешивают с двумя частями шпинатового, а затем принимают по половине стакана перед приемом пищи три раза в день. Смесь делают на один прием, чтобы соки были свежевыжатыми.
Одуванчиковый. У цветущего одуванчика собирают листья и выдавливают из них сок. Принимают его ежедневно по 50-100 мл.
Березовый. Он является хорошим средством при анемии, а также в период весенней усталости. Его принимают по половине или целому стакану в день 3-4 раза в день.
Читайте также:
Лечение вином и лекарственными растениями
Бутылка красного сухого вина ставится на небольшой огонь. Туда же добавляют 100 грамм сахара. Все это выпаривается до тех пор, пока из 700 мл не останется 500. Употребляют за 30 минут до приема еды по 50 мл. Такой рецепт – отличное народное средство для взрослых. Однако к детям его применять нельзя.
Крапива двудомная. Свежесрезанные верхушки крапивы (1:1) залить кипятком и отварить. Затем остудить. Употреблять в день по 3-4 за тридцать минут до приема пищи.
Рябина сибирская. Эта народная рекомендация – прекрасный способ восстановления организма больного анемией. Одним стаканом кипяченой воды заливают две десертные ложки ягод рябины. Приблизительно час настаивают, после чего, по желанию, добавляют и принимают в день по половине стакана три раза.
Сухофрукты. В одинаковом количестве изюм, курагу, чернослива без косточек, инжир и шиповник. Все ингредиенты моют и смешивают. Затем их заливают холодной водой, чтобы вода покрывала сухофрукты. Утром все компоненты пропускают через мясорубку. Хранить смесь нужно в холодильнике. Употребляют в день 4 раза по 1 ст. ложке.
Салат от анемии. Одинаковые по весу овощи: свеклу, черную редьку и морковь натирают на мелкую терку. Заправляют салат только 1 ч. л. растительного масла. Салат употребляют по 200 грамм перед обедом.
Профилактика анемии
Профилактикой анемии считается ежедневное употребление яблок. Излечиться от малокровия поможет слегка обжаренный фундук.
Неплохо бы помнить и о том, что суточная потребность организма человека в железе содержат 50 грамм свиной печени, 8 грамм кунжута, 130 грамм пророщенной пшеницы.
В пищу больному малокровием необходимо употреблять продукты красного цвета. Такая же рекомендация распространена и на напитки. Рекомендуется также ввести в рацион больного грецкие орехи, печень, черную икру.
Для борьбы с анемией существует немало эффективных народных средств, однако не стоит слепо доверять даже самому безобидному рецепту. Имеется несколько видов малокровия, каждый из которых имеет свои особенности. Только врач сможет предоставить нужную консультацию.
-
Читайте также:
Мнение врача:
Соки, травы, вино и диетолечение – отличные способы борьбы с малокровием, считают врачи. Соки из свежих фруктов и овощей богаты витаминами и минералами, необходимыми для поддержания здорового уровня гемоглобина. Травы, такие как петрушка, шпинат, крапива, содержат железо, способствующее улучшению состава крови. Умеренное употребление красного вина также может оказать положительное воздействие на кроветворение. Однако, важно помнить, что диетолечение должно быть согласовано с врачом, чтобы избежать возможных противопоказаний и добиться максимальной пользы для организма.
Опыт других людей
Соки, травы, вино и диетолечение давно используются людьми в качестве естественных способов поддержания здоровья. Они помогают не только укрепить иммунитет, но и бороться с различными недугами, включая малокровие. Многие отмечают, что регулярное употребление свежевыжатых соков и трав помогает им чувствовать себя бодрее и энергичнее. Вино, умеренно употребляемое, также может оказать положительное воздействие на организм благодаря антиоксидантам. Однако важно помнить, что диетолечение должно быть сбалансированным и соответствовать индивидуальным потребностям организма. Все эти методы в комплексе могут стать эффективным спасением от малокровия и помочь поддерживать здоровье на высоком уровне.
Частые вопросы
Какой самый эффективный препарат для поднятия гемоглобина?
№1 – «Фенюльс» (капсулы) №2 – «Феррум Лек» (жевательные таблетки) №3 – «Феррум Лек» (раствор) №4 – «Сорбифер Дурулес» (таблетки) №5 – «Тотема» (раствор для приема внутрь) №6 – «Мальтофер» (капли) №7 – «Мальтофер Фол» (жевательные таблетки)Ещё•24 февр. 2021 г.
Что очень хорошо поднимает гемоглобин?
Целесообразно регулярно потреблять фасоль, гранат, курагу, сою, яблоки, персики, арбузы, землянику и тыкву, а также пить сок из свеклы или моркови, желательно не более чем полстакана в день. Чтобы увеличить усвоение железа из этих продуктов, следует одновременно принимать и витамин С.
Какой сок повышает гемоглобин?
Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев. Чтобы повысить гемоглобин нужно просто употреблять гранат.
Какие продукты нельзя есть при низком гемоглобине?
Если у вас низкий уровень гемоглобина, лучше ограничить потребление продуктов, содержащих полифенолы, дубильные вещества, фитаты, щавелевую кислоту, такие как чай, кофе, какао, соевые продукты и отруби, – подчеркивает Вера Афанасьева. – Они препятствуют усвоению железа.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Употребляйте свежевыжатые соки из овощей и фруктов, такие как свекла, морковь, яблоко, апельсин. Они содержат витамины и минералы, которые помогут улучшить состояние крови.
СОВЕТ №2
Добавляйте в рацион травы с высоким содержанием железа, такие как петрушка, шпинат, крапива. Они помогут повысить уровень гемоглобина в крови.
СОВЕТ №3
Избегайте излишнего потребления алкоголя, так как он может ухудшить состояние крови и усугубить малокровие.
-
Читайте также:
Интересные факты
-
Травяные настои при анемии.Тысячелистник, крапива и одуванчик традиционно использовались для лечения малокровия благодаря высокому содержанию железа и других питательных веществ. Эти травы могут повышать уровень гемоглобина и улучшать общее состояние крови.
-
Вино как источник железа.Красное вино содержит небольшое количество железа, которое лучше усваивается организмом по сравнению с железом из растительных источников. Однако важно употреблять вино в умеренных количествах, так как чрезмерное потребление может иметь негативные последствия для здоровья.
-
Лечение анемии с помощью диеты.Соблюдение диеты, богатой продуктами, содержащими железо, может помочь уменьшить симптомы малокровия. К таким продуктам относятся: красное мясо, печень, морепродукты, бобы, чечевица и листовые зеленые овощи. Кроме того, рекомендуется употреблять продукты, богатые витамином С, так как он улучшает всасывание железа из пищи.
