Каждому известно, что любое заболевание лучше предупредить, чем лечить его последствия. Это как раз можно отнести к гаймориту – воспалению пазух носа вследствие инфекционных, сопутствующих заболеваний или каких других причин. Это очень серьезное заболевание лечится сложно, иногда доходит до хирургического вмешательства.
Для него характерные определенны симптомы, такие как отек слизистой оболочки носа и блокада дыхательных путей, слабость, высокая температура, головная боль. В таком случае необходима медицинская помощь. За короткое время острая фаза либо вылечивается, либо переходит в хроническую.
Начинаем профилактику заблаговременно и грамотно
Гайморитом обычно заболевают осенью, когда организм еще не перестроился, а многие витамины и минералы, необходимые для человека, были выведены потом из организма в жаркое лето. Поэтому советуют пропить витамины и как можно больше потреблять овощей и фруктов, которых в осеннее время великое множество. Одежда тоже играет немаловажную роль, главное, не допускать переохлаждения организма, т. е. одеваться по сезону.
Подробно узнать об этом недуге вы сможете из материала, размещенном в разделе «Заболевания».
Аллергикам на заметку
Если имеется склонность к аллергии, то необходимо следить за состоянием носа, ведь на основе аллергии и первых похолоданиях, можно сразу же заболеть, а там и гайморит недалеко. Коварство этого заболевания заключается в том, что на первых порах определить его иногда просто невозможно, чтобы вовремя начать лечение.
Если все-таки аллергия взяла своё, надо в качестве профилактики, промывать пазухи носа и горло солевым раствором. Лучше всего брать морскую соль, растворить в кипяченой воде и при помощи шприца промывать нос.
Такая процедура поможет устранить заложенность носа и предотвратить воспаление.
Мнение эксперта
Одним из важнейших факторов возникновения гайморита считается отсутствие оттока слизи из гайморовых пазух. Вот почему при любых видах насморка так важно уменьшить выраженность отека слизистой оболочки носа. Если же вы страдаете от поллиноза, не забывайте своевременно принимать антигистаминные препараты, дабы предотвратить возникновение насморка.
Укрепление иммунитета — важная часть профилактических мероприятий. Употребляйте больше свежих овощей и фруктов, ешьте мед (при отсутствии аллергии), принимайте морские ванны. Тем, кто страдает от хронического гайморита, при появлении утрудненного носового дыхания можно промывать нос гипертоническим раствором с содой.
Дыхательная гимнастика и физпроцедуры
Отмечают, что между дыханием и здоровьем существует прямая связь, поэтому советуют, в качестве профилактики проводить дыхательную гимнастику, начиная с самых простейших приемов.
Читайте также:
- Например, закрыть сначала одну половину носа пальцем и сильно вдохнуть свободной половиной носа, выдыхать через рот. Затем закрыть другую половину носа и далее делать по аналогии для каждой половины 8 раз и до 6 раз в сутки.
- Или сделать несколько резких вдохов через нос, выдох производить через рот. При таком дыхании создается отрицательное давление в пазухах носа и происходит отток слизи.
- Профилактика гайморита осуществляется еще и при помощи механического воздействия на гайморовы пазухи. Область носа согревают теплыми клубнями вареного картофеля или при помощи вареного яйца, мешочками с теплой солью или песком, главное, чтобы они не были горячими, дабы избежать ожогов.
- Можно делать массаж с использованием горчичного масла. Такие процедуры улучшают кровообращение, снимается воспаление. Все это тоже считается средствами народной медицины.
Укрепление иммунитета и ингаляции
Как народное средство для профилактики гайморита используются различные продукты животного, растительного, минерального происхождения. Самым популярным в этом плане является мед. Это комплексного действия продукт, мультивитамин природного происхождения. Принимая его внутрь, вы повышаете иммунитет, а капли из меда устраняют воспаление пазух носа и предупреждают простудные заболевания.
Можно делать медовые ингаляции, растворив 1 ст. л. меда в литре воды и подышать над парами, предварительно хорошо укутавшись.
Кроме меда, в качестве ингаляции, используется отварной в «мундирах» картофель. Хороший терапевтический эффект достигается при помощи содовых ингаляций. Для этого в литре воды растворяют 4 ч.л. соды. Она способствует разжижению слизи в носу и очищению бронхов. Соду также можно использовать для промывания носа, чтобы усилить эффект, добавляют соль, лучше морскую, как уже отмечалось выше.
Все народные средства хороши для домашнего применения, они не требуют больших затрат и специальной медицинской подготовки. Но вместе с тем, большинство рецептов, которые широко публикуются в печати, подходят для кратковременного применения. Рецепты не учитывают индивидуальных особенностей организма человека и сопутствующих заболеваний.
И чтобы быть полностью уверенным в народных средствах, лучше посоветоваться со специалистами, чтобы выявить индивидуальную непереносимость, прибегнуть к помощи травников, которые помогут приготовить состав в нужных пропорциях, для каждого заболевания и каждого заболевшего индивидуально. А вот самолечением лучше не заниматься.
Мнение врача:
Для профилактики гайморита важно укреплять иммунитет и своевременно лечить насморк. Врачи подчеркивают, что сильный иммунитет способен эффективно бороться с инфекциями, в том числе и с воспалением синусов. Регулярные физические упражнения, здоровое питание, полноценный сон и отказ от вредных привычек помогут укрепить защитные силы организма. Кроме того, важно не игнорировать симптомы насморка и своевременно обращаться к врачу для назначения соответствующего лечения. Нерациональное использование антибиотиков при лечении насморка также может способствовать развитию гайморита, поэтому следует строго соблюдать рекомендации специалиста.
Опыт других людей
Гайморит – неприятное заболевание, связанное с воспалением синусов носа. Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, часто советуют укреплять иммунитет для профилактики. Регулярные физические нагрузки, здоровое питание, полноценный сон – вот основа крепкого иммунитета. Но также важно не забывать вовремя лечить насморк, чтобы не допустить его прогрессирования до гайморита. Простые меры, такие как промывание носа солевым раствором или использование мягких сосудосуживающих капель, могут помочь избежать серьезных осложнений. Помните, забота о своем здоровье должна быть постоянной и комплексной.
Частые вопросы
Что нужно делать для профилактики гайморита?
бороться с вирусными инфекциями, попавшими в полость носапользоваться сосудосуживающими каплями, предотвращающими отек слизистойправильно сморкаться и очищать полость носа специальными растворамипроводить промывание носа и орошение слизистой оболочки8 июн. 2018 г.
Какие лекарства надо принимать при гайморите?
АЦЦ 1.Амбробене 9.Амброгексал 1.Амброксол 8.Изофра 1.Лазолван 4.Полидекса 1.Ринофлуимуцил 1.Ещё
-
Читайте также:
Как понять когда насморк переходит в гайморит?
Несвоевременно пролеченный вирусный насморк через 7-14 дней обычно переходит в бактериальный гайморит.
Как предотвратить гайморит на ранней стадии?
необходимо укреплять иммунитет в холодное время года и ранней весной,любая простуда должна быть правильно своевременно залечена,лучше всего избавиться от контактов с аллергенами или свести их к минимуму,Ещё•20 мар. 2019 г.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Для укрепления иммунитета регулярно употребляйте питательные продукты, богатые витаминами и минералами, такие как фрукты, овощи, орехи, зелень.
СОВЕТ №2
При появлении насморка не откладывайте лечение – используйте местные сосудосуживающие капли или спреи, выполняйте процедуры по очищению носа.
СОВЕТ №3
Избегайте переохлаждения и гипотермии, так как это может негативно сказаться на работе слизистой оболочки носа и способствовать развитию гайморита.
