Почка – это тот орган, который обладает подвижностью. Именно она может смещаться. При нормальной работе смещение составляет всего лишь пару сантиметров, но не больше. Нефроптозом, или опущением почки, обычно называют аномальное смещение органа на несколько позвонков при любом движении. Но может опуститься еще и ниже. Реже встречается одновременное опущение сразу обоих органов. Обычно это происходит с правой.
В организме человека почка поддерживается связочным аппаратом, который состоит из оболочки, почечной ножки и ложа. Все это крепится к боковым отделам позвоночника. У людей, которые имеют некоторые проблемы, например, дряблые и слабые мышцы живота либо чрезмерную худобу, естественна поддержка органов сильно нарушается, что приводит к их опущению.
Причины нефроптоза и рецепты народных целителей
- Образование в околопочечной клетчатке гематомы.
- Повреждения связочного аппарата, возникшие в результате травмы, нанесенной в области поясницы либо живота, прыжков или поднятия тяжестей.
- Наследственная предрасположенность.
- Резкое похудение и прочее.
На сегодняшний день собрано огромное количество рецептов и методов природной медицины, которые позволяют снизить болевые ощущения, устранить осложнения и частично вылечить опущение почки. Однако ни одно из народных средств не сможет полностью избавить вас от недуга и вернуть орган на прежнее место.
Семечки подсолнуха, тыквы и семена льна
Возьмите семя льна с шелухой и сбрызните его чистой питьевой водой. После этого посыпьте сахарной пудрой и обжарьте на сухой сковороде. Употребляйте такие семена льна трижды в сутки, тщательно их пережевывая. Если нет семян льна, то их можно заменить семечками подсолнуха или тыквы. Однако перед их приготовлением стоит все семечки очистить.
Кохия веничная и овсяная солома
Можете приготовить настой из кохии веничной. Для этого возьмите ее стеблевую часть и залейте кипятком в пропорции 1 к 3. Укутайте емкость с настоем и поставьте на 12 часов. По истечении этого времени настой процедите и принимайте по столовой ложке между приемами пищи.
Также неплохой вариант для лечения опущенной почки – ванна из отвара овсяной соломы. Возьмите килограмм мелко порезанного либо перемолотого сырья. Поместите в достаточно объемную емкость и залейте 20 литрами чистой воды. Поставьте емкость на слабый огонь и кипятите в течение часа.
Остудите отвар до температуры в 38° и можете принимать сидящую ванну. Проводить процедуру лучше несколько раз в день, затрачивая на нее, как минимум минут 30. Интервал между целебными ваннами должен быть не менее 10 часов. Проводить процедуру следует не ежедневно, а через день. Приготовленный отвар можно использовать несколько раз, подогревая его до нужной вам температуры.
Много полезных рецептов для очищения почек и профилактики почечных заболеваний вы найдете в статье «Профилактика болезней почек лучше, чем их лечение.»
Читайте также:
Луковая шелуха, мед, сливочное масло, яйца и кофе
Из луковой шелухи можно приготовить целебный настой. Для этого возьмите шелуху лука и тщательно перетрите ее ладонями. Залейте стаканом кипятка три чайные ложки сырья. Дайте постоять минут 30 и процедите. Принимайте по чайной ложке настоя 4 раза в сутки.
Это достаточно полезное и вкусное народное средство от опущенной почки. Для его приготовления возьмите 100 грамм меда, добавьте в него столовую ложку сливочного масла и столовую ложку миндального либо желудевого кофе. Все тщательно перемешайте, а затем добавьте 4 желтка. Лучше использовать яйца от домашних кур. Еще раз перемешайте и употребляйте по несколько чайных ложек перед приемом пищи.
Топинамбур
Если вы страдаете нефроптозом, то летом запаситесь листьями и цветами топинамбура. Возьмите три столовых ложек сырья и залейте их литром кипятка. Дайте средству постоять минут 30.
Наберите теплой воды в широкий таз. Добавьте туда отвар из топинамбура и принимайте в течение 15 минут сидящую ванну. При этом температура раствора не должна превышать 38°. Если у вас нет топинамбура, то вы можете заменить его полевым хвощом.
Упражнения при опущении почки
При опущении почки весьма эффективны не только отвары и ванны, но и гимнастические упражнения. Выполнять их нужно ежедневно. Упражнения позволяют укрепить мышцы спины и живота.
- Лягте на живот и вытяните руки ладонями вниз, а затем отведите их в разные стороны. Ноги держите прямыми и вместе. Одновременно оторвите от плоскости пола ноги, руки, голову и плечи так высоко, как только сможете. Постарайтесь продержаться несколько секунд в таком положении. После этого плавно возвратитесь в исходное положение. За одно упражнение следует выполнить от 10 до 15 подходов.
- Лягте на твердую поверхность на спину. Руки положите ладонями вниз вдоль тела. Не сгибая, поочередно подымите ноги. Выполните по 10 подходов для каждой ноги.
- Не меняя исходного положения, подогните ноги в коленях обе одновременно и постарайтесь притянуть их к животу. Выполните 10 подходов.
Для того чтобы полностью избавиться от нефроптоза, лучше начать не народных средств, а с обращения к врачу за консультацией. Он сможет выстроить эффективную систему терапии. Не занимайтесь самолечением, так как это может привести к непоправимым последствиям.
Мнение врача:
При почек опущении многие люди обращаются к народным рецептам и упражнениям в надежде на улучшение состояния. Врачи отмечают, что некоторые народные методики могут действительно принести облегчение, но лишь в сочетании с официальным лечением. Например, упражнения для укрепления мышц тазового дна могут помочь в поддержании почек в правильном положении. Однако, важно помнить, что самостоятельное лечение народными средствами может быть опасным и привести к ухудшению состояния. Поэтому перед применением любых рецептов следует проконсультироваться с врачом для разработки безопасного и эффективного плана лечения.
Опыт других людей
Народные рецепты и упражнения при почек опущении вызывают разносторонние мнения у людей. Одни утверждают, что такие методы помогают укрепить мышцы тазового дна и улучшить состояние почек, предотвращая их опущение. Другие сомневаются в эффективности этих средств и считают их лишь временным облегчением. Однако, многие отмечают, что регулярные упражнения и использование народных рецептов действительно способны улучшить общее самочувствие и снизить дискомфорт при почечном опущении. Важно помнить, что перед применением любых методов лечения необходимо проконсультироваться с врачом для получения профессиональной консультации и рекомендаций.
Частые вопросы
Какие упражнения нужно делать чтобы поднять почку?
Какие йога-упражнения будут полезны для поднятия почек? «Это прогибы, боковые наклоны, дыхательные упражнения и брюшные манипуляции вроде уддияна бандхи. Они стимулируют работу почек, а также укрепляют мышцы пресса и спины, которые помогают вернуть органы в анатомически корректное положение», — говорит Анна Кабаничий.
Читайте также:
Какую траву пить при опущении почек?
Наибольшей активностью обладают: трава почечного чая, хвоща полевого, плоды можжевельника, листья и почки березы, корневище спаржи. Растений с диуретическим действием много, и в комбинациях они усиливают эффект друг друга.
Как можно поднять опущенные почки?
Современным методом хирургического лечения нефроптоза является лапароскопическая операция опущения почки. Данная операция позволяет вернуть орган в анатомически правильное положение путем его фиксации специальной протезирующей сеткой. Вмешательство проводят через небольшие проколы в брюшине при помощи микроинструмента.
Как вылечить опущение почки?
Оптимальным методом лечения опущения почки является лапароскопическая нефропексия с использованием сетчатого импланта. Суть операции заключается в «подвешивании» почки к поясничной мышце. Операция обычно переносится легко, и пациент выписывается домой на следующий день.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Попробуйте упражнения для укрепления мышц тазового дна, такие как “мостик” или сокращение мышц крестца. Эти упражнения помогут поддержать почки в правильном положении и предотвратить их опущение.
СОВЕТ №2
Используйте народные рецепты, такие как настойки из лесных трав (например, крапивы, зверобоя, мяты), которые помогут улучшить функцию почек и укрепить их.
