Отеками ног и лица чаще всего страдают женщины. К сожалению, этот симптом не только ухудшает общий внешний вид, но и может говорить о плохой работе внутренних органов или систем. Лишняя жидкость в организме увеличивает нагрузку на сердце, почки, печень, нарушает кровообращение в сосудах.
Для борьбы с задержкой жидкости есть много различных препаратов. Они помогают почкам справляться со своей функцией и одновременно выводить лишнюю жидкость. Медикаментозные препараты часто вызывают привыкание организма к ним, что влечет торможение самостоятельных мочегонных процессов.
Травы — самые мягкие и щадящие мочегонные средства
Наиболее безопасными и щадящими являются народные мочегонные средства при отеках. Но, приступая к их приему в домашних условиях, прежде всего, важно выяснить причину задержки жидкости в организме и приступать к лечению комплексно.
Бывает, чтобы избавиться от лишней жидкости в организме, нужно лишь ограничить количество выпиваемой жидкости, заменить тесную обувь или ограничить потребление соленой пищи. Полезно при частых отеках применять овощные и фруктовые диеты. Особенно хорошими мочегонными свойствами обладают огурцы, петрушка, капуста, пастернак, арбузы, клюква, брусника и соки из них. При беременности же помогут эти рецепты.
Мнение эксперта
Несмотря на кажущуюся безвредность природных мочегонных средств, никогда не начинайте их принимать без предварительной консультации с врачом. Ведь их бесконтрольное применение приводит к потере важных микроэлементов (натрий, калий и т.д.), снижение концентрации которых способствует нарушению работы всех органов и систем.
Умеренное потребление упомянутых в статье настоев и отваров мягко избавит вас от излишков воды в организме, очистив его от шлаков и токсинов. Однако беременным женщинам нужно осторожно применять даже эти средства, ведь она в ответе за еще нарожденного человека.
1. При проблемах, связанных с заболеванием сердечно-сосудистой системы, целители рекомендуют такие травы: хвощ, вахту трехлистную и березовые почки. При отеках нижних конечностей применяют отвары из корня одуванчика.
2. Улучшает работу сердца, избавляет от лишней жидкости в организме настойка календулы, которую пьют по 30-60 капель, разбавляя в небольшом количестве воды. При сильных отеках рекомендуется трехразовый прием настойки в день.
Читайте также:
3. Абсолютно безопасное, но эффективное средство, изгоняющее жидкость любого происхождения – отвар из плодоножек вишни.
4. Мягкое по своему действию, но результативное средство – отвар из льняных семян. Семена заливают кипятком (4 ст. ложки), кипятят непродолжительное время на медленном огне и отставляют настояться. В средство, для повышения мочегонного эффекта, можно добавить немного сока лимона. Принимают такой отвар несколько раз в день — по полстакана.
5. Одно из эффективных мочегонных средств состоит из сбора лекарственных растений: плодов можжевельника, травы горца перечного, корня солодки. Берут одну ложку столовую смеси, добавляют один стакан воды и дают постоять (8 часов). Затем настой требуется немного проварить. Рекомендованная доза: ј стакана. Принимать отвар можно многократно.
6. При отеках народные травники и целители настоятельно советуют пить смесь соков таких ягод и фруктов: калины, красной рябины, яблок и лимона. В такой состав следует добавлять и мед.
А если в эти соки добавить немного экстракта: пырея ползучего, березы, петрушки, получится очень хорошее природное мочегонное лекарство, которое легко справится с проблемой. Вместо экстрактов можно в соки добавлять чайную ложку фитолизина (продается в аптеках).
7. Уменьшит отечность и такой рецепт известный в народе. Большую ложку травы толокнянки заливают кипятком. Принимают по третьей части стакана четыре раза в течение дня.
Не все травы подходят для детского организма. Возможно, вам пригодится информация из статьи «Вкусные лекарства мочу гонят, стараются, деткам очень нравятся«.
8. Корень лопуха отваривают в воде в расчете: на 1 л воды — 3 столовых ложки сухого измельченного сырья. В отвар можно добавлять сахар, а еще лучше – мед. Принимают по полстакана. Можно – многократно.
9. Универсальное средство при отеках различной этиологии – настой петрушки. Для лечения можно брать и корни и стебли. Растение измельчают и столовую ложку сырья заливают кипящей водой. Настаивают не менее 8 часов. Процеживают и добавляют сок лимона. Пьют по схеме: три дня через три, пока не уйдут симптомы.
-
Читайте также:
При применении народных средств от отеков следует помнить, что они, как и любые медицинские препараты, также способны выводить полезные вещества из организма. Например, соли магния и калия. Это происходит в менее щадящем темпе, но, тем не менее, при использовании любых мочегонных рецептов, нужно обязательно их восполнять. Поэтому нужно употреблять: рис, овсянку, изюм, курагу. Желательно свое состояние здоровья и пищевой рацион обговорить с врачом.
Мнение врача:
Отеки могут быть вызваны различными причинами, от нарушений кровообращения до проблем с лимфатической системой. Врачи отмечают, что для устранения отеков эффективно применять травы и натуральные соки. Например, петрушка и крапива обладают мочегонным действием, помогая вывести лишнюю жидкость из организма. Ананасовый сок содержит бромелаин, который способствует уменьшению воспаления и отечности. Имбирь также считается полезным, так как он стимулирует кровообращение и улучшает лимфодренаж. Однако, перед использованием любых трав и соков в лечебных целях, важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов и учесть индивидуальные особенности организма.
Опыт других людей
Устранение отеков с помощью трав и натуральных соков давно привлекает внимание людей, и многие делятся своим опытом. Одни утверждают, что отвар из петрушки и сельдерея помогает быстро избавиться от отеков, благодаря их мочегонным свойствам. Другие рекомендуют употреблять ананасовый сок, богатый бромелаином, который способствует уменьшению воспаления и отечности. Натуральные средства не только помогают справиться с отеками, но и обладают общим оздоровительным эффектом на организм. Важно помнить, что перед использованием любых трав и соков лучше проконсультироваться с врачом.
Интересные факты
-
Мочегонное действие арбуза:Основным ингредиентом арбуза является вода, которая составляет около 92% его состава, благодаря чему он обладает мочегонным эффектом и помогает избавиться от отеков.
-
Противовоспалительные свойства сельдерея:Сельдерей содержит соединение под названием апигенин, которое обладает противовоспалительными свойствами и помогает снизить отечность, вызванную воспалением.
-
Антиоксидантная активность зеленого чая:В зеленом чае содержатся антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие клетки и вызывающие воспаление. Этот эффект помогает уменьшить отечность и улучшить здоровье тканей.
Частые вопросы
Какую траву лучше пить от отеков?
Корень лопуха большого, цветки ромашки аптечной, трава хвоща полевого и зверобоя продырявленного, листья земляники лесной, крапивы двудомной мяты перечной и стевии, трава тысячелистника обыкновенного и череды трехраздельной, плоды шиповника коричного, листья подорожника большого, плоды рябины обыкновенной.
Какой сок избавляет от отеков?
Многие диетологи советуют пить при отёках свежевыжатый огуречный сок. Можно приготовить вкусное детокс-смузи, которое очистит организм и выведет лишнюю жидкость.
Какие растения снимают отек?
корень лопуха большого, цветки ромашки аптечной, трава хвоща полевого, трава зверобоя продырявленного, листья земляники лесной, листья крапивы двудомной, листья мяты перечной, листья стевии, трава тысячелистника обыкновенного, трава череды трехраздельной, плоды шиповника коричного, листья подорожника большого, плоды
Какой напиток снимает отеки?
ДРЕНАЖНЫЙ НАСТОЙ ИЗ СУХОФРУКТОВ Залейте горсть сухофруктов (лучше разных: чернослив, курага, изюм) стаканом крутого кипятка и настаивайте в течение нескольких часов. БЕРЕЗОВОЙ НАСТОЙ НАСТОЙ ИЗ ПЕТРУШКИ ПРАВИЛА ОЧИЩЕНИЯ14 нояб. 2018 г.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Попробуйте употреблять свежевыжатые соки из огурцов, арбузов, алоэ вера или петрушки – они помогут уменьшить отеки благодаря своим мочегонным свойствам.
СОВЕТ №2
Используйте травяные отвары из крапивы, шалфея, мелиссы или зверобоя для улучшения кровообращения и уменьшения отеков.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Для снятия отеков наносите на проблемные участки холодные компрессы из настоев мяты, ромашки или зеленого чая – это поможет сужать кровеносные сосуды.
