Темперамент – относительно стабильное врожденное свойство человека, на основе которого развивается личность. Если быть точнее, это некая совокупность психических черт, проявляющихся не зависимо от мотивов, целей, ситуации и возраста.
Традиционно типов темперамента различают четыре.
- Сангвиник – повышенно активен и уравновешен. Легко сходится с окружающими, быстро адаптируется к требованиям и окружающей среде.
- Холерик – активен и не уравновешен. Часто проявляет несдержанность, нетерпение, вспыльчивость. Как и сангвиник, любит общение с людьми, но менее пластичен.
- Флегматик – уравновешен, медлителен и редко транслирует свои душевные порывы. Чувства, привязанности отличаются постоянством, не склонен к конфликтам, но при этом скорее интровертирован.
- Меланхолик – высоко чувствителен, мало активен. Характеризуется , впечатлительностью, ранимостью. В большинстве случае – интроверт.
Считается, что впервые классификацию предложил Гиппократ, подразумевая во флегматике преобладание лимфы, в холерике – желтой желчи, в меланхолике – черной, а в сангвинике – крови.
Такая типология проста и в некотором роде ограничена – уже давно исследователи согласились с тем, что подразумевать только один тип темперамента нецелесообразно, так как у одного человека в чистом виде обнаружить его сложно.Психологи предпочитают говорить о преобладании какого-то типа, не исключая проявления других, или совместном проявлении двух. Тест по их выявлению должен отвечать подобным требованиям.
Описание теста
Так, опросник Белова нацелен на определение соотношения известных типов темперамента. Предложенная исследователем формула позволяет наглядно увидеть, насколько один тип преобладает над другим.
Тест довольно легок и быстр в прохождении: человеку достаточно расставить галочки около тех утверждений, с которыми он согласен, в конце будет подсчитано их количество по отдельным блокам. Формула предполагает подсчет с учетом положительных и общих ответов.
В конечном виде может выглядеть примерно так: Т = 10%С + 23%Х + 31%Ф + 36%М.
Возможности интерпретации
Исходя из этих показателей, можно предположить, что у человека, прошедшего тест, ярко выражены меланхолический и флегматический темперамент, средне выражен холерический, а сангвинический – мало. Если число утвердительных ответов по какому-то из типов – 40% и более, можно сделать вывод, что этот тип является доминирующим. Однако подобное встречается реже, чем, например, сочетание двух типов (очень редко – трех).
Формула, в качестве примера представленая сверху, показывает преобладание таких темпераментов, которые свойственны человеку интровертированному – скорее всего, он не нуждается остро в социальном взаимодействии, склонен «уходить» в себя. В зависимости от ситуации проявляются то меланхолические черты, то флегматические. Кроме того, можно сделать предположение, что человек сможет взять от этих двух типов лучшие черты: например, неуязвимость к мнению окружающих, усидчивость и высокую работоспособность, с одной стороны, и глубокую эмпатию, интуицию – с другой.
-
Читайте также:
Кстати, слово «темперамент» (
temperamentum) переводится с латинского, как «надлежащее соотношение частей».
Если бы тест выдал высокие показатели по блоку «холерик» (наряду с имеющимися), можно было сказать, что холерические черты хорошо сочетаются с меланхолическими, так как и тот, и другой тип обладают общим свойством – эмоциональной нестабильностью. Аналогичным способом возможно интерпретировать любые другие соотношения, которые показывает тест (высокие результаты по блокам «сангвиник» и «флегматик», которые указывают на эмоциональную стабильность, «холерик» и «сангвиник» – на экстравертированность и быстроту психических реакций и так далее).
Предложенный тест является одним из самых распространенных, так как обладает простой инструкцией и не требует сложных методов подсчета результатов (с помощью так называемых ключей). Определение не одного-единственного темперамента, а нескольких в соотношении, позволяет исключить ошибочное определение типа и предлагает большое пространство для интерпретации полученных данных.
Мнение врача:
Тест А. Белова на определение типа темперамента является одним из инструментов, который помогает специалистам в психологии и психиатрии лучше понять особенности личности пациента. Врачи отмечают, что данный тест позволяет выявить основные черты темперамента человека, такие как экстраверсия, невротизм, психотизм и ложь. Анализ результатов теста помогает врачам определить стратегии работы с пациентом, выбрать подходящие методики лечения и развития личности. Однако важно помнить, что результаты теста не должны рассматриваться изолированно, а всегда учитывать контекст пациента и другие методы диагностики.
https://youtube.com/watch?v=1PUcAMlr4yQ
Опыт других людей
Тест А. Белова на определение типа темперамента вызывает большой интерес у людей, которые стремятся лучше понять себя и свои особенности. Многие отмечают, что результаты теста помогли им лучше понять свои реакции на различные ситуации и поведенческие особенности. Одни находят в этом тесте подтверждение своим предположениям о себе, другие же открывают для себя новые стороны своего характера. Важно отметить, что тест не ставит целью точно определить тип темперамента, а лишь предоставляет общее представление о нем, что может быть полезным для самопознания и саморазвития.
Пройти тест
Частые вопросы
Каковы основные типы темперамента по тесту Белова?
Флегматик, холерик, сангвиник, меланхолик.
Какие особенности поведения и мышления характерны для сангвиника?
Быстрая смена настроения, общительность, высокая работоспособность, склонность к нерешительности.
В чем заключается преимущество теста Белова перед другими методиками определения темперамента?
Относительная простота проведения и интерпретации результатов, возможность выявления смешанных типов.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Пройдите тест на определение типа темперамента в спокойной обстановке, чтобы ваше состояние не влияло на результаты.
СОВЕТ №2
Отвечайте на вопросы теста честно и без преувеличений, чтобы получить наиболее точный результат.
СОВЕТ №3
После прохождения теста обратите внимание на описание вашего типа темперамента и подумайте, какие аспекты можно использовать для улучшения самопонимания и взаимодействия с окружающими.
