Щитовидка – это небольшая железа, которая находится под гортанью на шее, но от ее состояния зависит работа всех систем и внутренних органов, обмен веществ, а также уровень гормонов в организме. Поэтому необходимо всячески поддерживать здоровье этого органа, и не допускать сбоя в выполнении ним жизненно важных функций. Профилактика щитовидной железы имеет большое значение. К неполадкам в работе этого органа может привести дефицит йода в организме, стрессы, инфекционные заболевания, радиация.
Употребление адекватного количества йода – одно из действенных профилактических средств от болезни щитовидки. Сегодня можно приобрести не только йодированную соль – давно известный продукт, но также и йодированное молоко, отруби, хлеб. Много йода содержится в рыбе: тунце, палтусе, лососе, треске, камбале, морском окуне. Известны и различные народные средства, которые отлично зарекомендовали себя как действенные меры по профилактике заболеваний щитовидной железы.
Чтобы щитовидная железа была здоровой
Прекрасно подпитывает йодом организм, следующий домашний рецепт. Приготавливают полный стакан внутренних перегородок от грецких орехов, помещают их в литровую банку и заливают до самого верха водкой. Дают настояться – не менее недели. Принимают по одной чайной ложке по схеме: каждые десять дней – затем неделя перерыва. Курс: не менее месяца.
Вот еще отличный рецепт наших мудрых предков. Нужно взять чеснок, снять с него шелуху, а все дольки нанизать на тонкий шпагат. Получатся своеобразные бусы. Их рекомендуют надевать один раз в день на 2 часа. Щитовидка будет в норме и не увеличится, если применять следующие рецепты.
Необходимо употреблять настойку пустырника по 15 капель дважды в день. Или пить настой травы: 15 г залить кипятком (одним стаканом), дать настояться – час. Принимать средство по ложке четыре раза в день. Курс лечения: три месяца. После этого пить спиртовую настойку плодов боярышника: по 30 капель перед сном.А как ее приготовить, читайте в этой статье.
При дефиците йода в организме советуют пить молоко с йодом по такой схеме: нужно ежедневно в течение 10 дней добавлять в жидкость по одной капле аптечного йода. Когда его количество достигнет 10 капель, йод начинают убавлять в обратном темпе. После этого курса лечения делают перерыв. Если необходимо продолжить оздоровление дальше, повторяют схему сначала.
Профилактика дубовой корой и сбором трав
При начальных симптомах болезни или в целях профилактики, применяют кору дуба. Для этого необходимо растереть в порошок кору и отделить две ложки в отдельную емкость. Залить сырье стаканом кипятка, настоять полчаса. Этим настоем делать компрессы на железу. Полезно также носить ожерелье на шее, изготовленное из дубовой коры.
Чтобы щитовидная железа не увеличивалась или при небольшом ее увеличении, полезно употреблять внутрь такое средство. Берут: 200 г морской капусты, 100 г подорожника, 100 г почек сосны, 100 г перегородок ореха грецкого, 100 г полевого хвоща. Все смешивают. Одну ложку смеси заливают стаканом кипятка, ставят на огонь и доводят до кипения. Настаивают 10 минут, процеживают и добавляют 20 капель настойки фукуса, 50 грамм меда и сок половины лимона. Принимают средство по ложке до еды. Курс: одна неделя в месяц.
Травяные чаи и настои
Щитовидка будет здоровой, если пить зеленый чай. Этот напиток выводит радионуклиды из организма. На стакан кипятка нужно брать одну ложку заварки. В чай можно добавлять мед, но лучше пить его не сладкий.
Читайте также:
Остановит увеличение узлов на железе такой рецепт травников. Понадобится растение – воробейник. Следует настоять две ложки травы в одном литре кипятка. Для этого потребуется всего 10 минут. Процеженный настой принимают по три стакана в день. Профилактический курс – один месяц.
Понизит повышенную функцию железы отвар. Потребуется собрать такие лекарственные травы: ягоды боярышника, листья земляники и подорожника – по 2 части; мелиссу, омелу и шалфея – по 1 части. Затем половину ложки смеси трав заливают 500 мл кипятка и ставят на небольшой огонь на 10 минут. Настой должен обязательно настояться — 1,5 часа. Далее его процеживают и вливают три чайных ложки смеси спиртовых настоек: ягод боярышника, пустырника, мяты, хмеля и валерианы. Сюда же вливают ложку меда. Способ приема: 100 мл за 20 минут до ужина.
Мнение эксперта
Патологии щитовидной железы занимают второе место по распространенности после сахарного диабета. Поэтому к здоровью этого органа (да и организма в целом) нужно относиться серьезно и своевременно проводить профилактику йододефицита. Традиционная и народная медицины сходятся в одном — для предупреждения недостаточности данного микроэлемента необходимо в достаточном количестве употреблять его с пищей. Йодированная соль, морская капуста, морская рыба различных видов — вот самые доступные источники йода. Если же вы не приемлете блюд из таких продуктов, тогда обратитесь к фармакологии — препаратов, содержащих йод в достаточном количестве, выпускается немало.
Улучшит работу щитовидной железы и нормализует обмен веществ народное средство. Берут: листья березы, корень цикория, цветки ромашки – по 2 части; почки березы, корень лопуха и аира – по 1 части. Две ложки сбора заливают полулитром кипятка, ставят на тихий огонь и варят 10 минут. Принимают утром и перед сном.
Замечательное профилактическое средство. Сбор трав: дурнишника (2 части), дрока красильного, плодов мордовника, корня элеутерококка (по 1 части). Одну ложку смеси следует запарить полулитрами кипятка, дать настояться. Процедить через марлю и добавить 2 чайные ложки настойки грецкого ореха (перегородок). Пить по полстакана четыре раза в день две недели.
Также нужно пить настой из высушенных плодов шиповника и ягод черной смородины. Растительное сырье измельчают и берут одну полную ложку смеси, которую заливают полулитром кипятка. Когда средство настоится, его пьют вместо чая, добавляя мед.
Для профилактики заболевания обязательно готовят такое народное средство. Берут по одной чашке: ядер зрелых грецких орехов, гречневой крупы, гречишного меда. Измельчают ингредиенты до порошка, все смешивают. Данное средство принимают по ложке через каждый час. Курс лечения: неделя.
Благотворное воздействие на щитовидную железу оказывает пчелиный подмор, настоянный на спирту. Потребуется один стакан средства, который заливают 500 мл медицинского спирта. Оно должно настояться три недели. Готовую настойку пчелиного подмора принимают по ложке в день.
Читайте также:
В качестве профилактической меры знахари советую также носить бусы из натурального янтаря. По их данным эта окаменевшая смола может предотвратить большинство паталогий щитовидной железы.
Все народные средства для профилактики заболеваний действуют максимально мягко по отношению к организму в сравнении с различными медицинскими препаратами. Их применение всегда оправдано и приносит реальный эффект в поддержании здоровья щитовидной железы. Природные рецепты нормализуют обменные процессы, гормональный фон и благотворно влияют на весь организм. Берегите себя!
Мнение врача:
Врачи утверждают, что забота о здоровье должна начинаться задолго до появления проблем. Проведение профилактических мероприятий играет ключевую роль в сохранении благополучия организма. Регулярные медицинские осмотры, здоровое питание, физическая активность – все это помогает предотвратить множество заболеваний. Важно помнить, что “пока не грянул гром”, не стоит ждать появления серьезных симптомов. Профилактика – лучший способ избежать многих проблем со здоровьем и сохранить качество жизни на высоком уровне.
Опыт других людей
“Пока не грянул гром, займемся профилактикой” – эта фраза стала для многих напоминанием о важности заботы о своем здоровье и благополучии заранее, до того как возникнут серьезные проблемы. Люди отмечают, что часто мы забываем об уходе за собой, пока не столкнемся с болезнями или неприятностями. Поэтому важно принимать меры по профилактике заболеваний, поддержанию физического и психического здоровья заранее, чтобы избежать более серьезных последствий в будущем. Ведь забота о себе и своем здоровье – это залог долгой и счастливой жизни.
Частые вопросы
Когда стоит начинать профилактику?
Не следует ждать, когда появятся первые признаки заболевания. Профилактика должна стать неотъемлемой частью жизни с самого детства.
Как часто нужно проходить осмотры у врача?
Для людей с хорошим здоровьем рекомендуется посещать врача-терапевта не реже 1 раза в год, а после 40 лет — не менее 2 раз в год. При этом не менее важно проходить диспансеризацию, особенно после 50 лет.
Какие меры профилактики наиболее эффективны?
Комплексный подход, включающий здоровый образ жизни (сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от курения и употребления алкоголя), своевременное прохождение профилактических осмотров, соблюдение правил гигиены и вакцинацию.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Проведите регулярную проверку электроприборов и электропроводки в вашем доме. Обратите внимание на признаки износа, перегрева или коррозии, чтобы предотвратить возможные пожары.
СОВЕТ №2
Создайте план эвакуации для вашей семьи и обсудите его с каждым членом семьи. В случае чрезвычайной ситуации, знание, как действовать и куда идти, может спасти жизни.
Читайте также:
СОВЕТ №3
Проверьте работоспособность датчиков дыма и угарного газа в вашем доме. Регулярно меняйте батарейки и проводите тестирование, чтобы быть уверенными в их надежной работе.
