Народные средства при эпикондилите

Под эпикондилитом подразумевается болезнь, в основе которой лежит дегенеративное поражение мышц, в местах, в которых они крепятся к костям. Этот недуг в народе называется «локтем теннисиста» или «теннисным локтем».

Важно понимать, что при несоответствующем или несвоевременном лечении болезнь будет прогрессировать, и, следовательно, вызывать очень сильные болезненные ощущения. Эпикондилит, в соответствии с локализацией воспалительного процесса, может быть наружным и внутренним. Это хроническое заболевание, и практически после любых нагрузок или тяжелых работ оно даст о себе знать.

Каким должно быть лечение эпикондилита?

Опытными квалифицированными врачами рекомендуется «щадить мышцы». Желательно по возможности стараться не поднимать тяжестей, не осуществлять резких движений. Но в любом случае лечение должно быть комплексным. И первое, что вам необходимо сделать — при первых признаках недуга сходить на прием к доктору.

Естественно, вам назначат большое количество медикаментозных препаратов, которые, как правило, нужно принимать на протяжении довольно длительного периода, чаще всего на протяжении всей жизни. И кстати, такое лечение обойдется вам в достаточно круглую сумму. Мы же предлагаем множество альтернатив дорогостоящим медикаментозным препаратам, которые способы давать более продолжительный эффект.

О нетрадиционных методах

Все чаще люди стали обращаться именно к нетрадиционной медицине, так как она уже давно оправдала и зарекомендовала себя. При помощи мануальной терапии, гирудотерапии и лечебной гимнастики можно значительно облегчить течение заболевания.

Мануальную терапию используют уже давно, и соответственно, лечение эпикондилита при помощи подобной терапии не является исключением. После 15-20 процедур вы почувствуете облегчение, кроме того, болезненные ощущения будут не такими частыми, они практически исчезнут. Благодаря мягкому ручному массажу устранится перенапряжение волокон сухожилий. Кроме того, вы не будете ощущать спазма в окружающих мышцах. Но, для того, чтобы эффект от подобного лечения был продолжительным, его следует комбинировать вместе с основным, назначенным доктором.

Гирудотерапия. Еще одним и не менее действенным способом лечения болезни является лечение медицинскими пиявками. Всего пяти-шести сеансов будет достаточно, чтобы вы почувствовали облегчение и уменьшение болезненных ощущений. Слюна пиявок способна оказывать противовоспалительное действие. Кроме того, благодаря этому способу спадет отек и уменьшится боль.

Упражнения. Благодаря специальным лечебным гимнастическим упражнениям вы также довольно быстро заметите положительные изменения. Этот метод способствует расслаблению мышц и снятию болевых спазмов. Упражнения подбираются опытным специалистом индивидуально для каждого пациента. Выполнять их необходимо каждый день по несколько раз.

Также для лечения эпикондилита локтевого сустава рекомендуют:

Критотерапию (холодовую терапию). Подобная процедура способствует снижению интенсивности боли. Для более эффективного воздействия необходимо пройти курс в десять сеансов. Один сеанс составляет две минуты.
Импульсную магнитотерапию. Эта процедура за счет воздействия низкочастотных магнитных полей способствует усилению местного кровотока, который в свою очередь активирует все обменные процессы и усиливает процесс восстановления.
Ударно-волновую терапию. Метод подразумевает применение акустических волн, которые воздействуют на пораженные ткани. Но, эта процедура может назначаться только при неэффективности других.
Диодинамотерапию. Эта процедура способствует улучшению кровообращения и усилению притока кислорода к пораженным тканям.

Все вышеперечисленные методы желательно проводить с согласия вашего лечащего врача. Применение при эпикондилите народных средств ускорит выздоровление.

Читайте также:

Вылечить токсоплазмоз помогут народные средства

Рецепт ледяного чая

Вам понадобится зеленый крупнолистный чай, одну ложку которого необходимо залить стаканом кипяченой воды и настоять в течение получаса.

После этого перелейте содержимое стакана в два прочных пакета, придайте им форму и заморозьте. Перед использованием целлофановый пакет нужно снять, а лед приложить к локтю и закрепить при помощи эластичного бинта.

Проводить эту манипуляцию необходимо пару раз в день. Держать повязку на протяжении 10-15 минут. Продолжительность курса – четыре дня.

Применение компрессов при эпикондилите

Возьмите оливковое масло и измельченный свежий лавровый лист. Нагрейте эту смесь до сорока градусов на водяной бане. Используйте это средство в качестве компресса.
Вам понадобится ложечка прополиса и цельное молоко (100 мл). Нагрейте молоко до 50 градусов и добавьте к нему прополис. Этим средством пропитайте салфетку и приложите к пораженному локтю на два часа. Повторять процедуру необходимо дважды в день на протяжении трех недель.
Применение голубой глины является одним из самых действенных средств в лечении заболевания. Но, применять ее можно только в том случае, если нет воспалительного процесса. Возьмите 200г глины и залейте стаканом кипяченой воды. Хорошенько перемешайте и выложите глину на марлю, сложите ее в несколько слоев. Этот компресс прикладывайте к больному месту. Обязательно хорошенько его утеплите, и оставьте на полчаса. Продолжительность лечения — три недели трижды в день.
Возьмите банку 1л и наполните ее до верха конским щавлем. Залейте траву водой и уберите в темное место. Дайте настояться примерно неделю. По истечению времени нужно смочить в этой жидкости марлю и приложить ее на пораженно место на ночь.
Для приготовления следующего компресса вам понадобится чеснок. Измельчите и выдавите из него сок. Затем добавьте в чесночный сок столько же оливкового масла. Перед тем, как наложить компресс, смажьте кожу больного участка кремом с жирной консистенцией. Пропитайте марлю в полученном средстве и приложите к пораженному участку на полчаса. Курс лечения – две недели.

Несколько советов по профилактике болезни

Для того чтобы эта болезнь вас не коснулась, ведите более подвижный образ жизни. Откажитесь от пагубных привычек. Перед любой тяжелой работой или физическими нагрузками проводите разогревающие разминки. Когда переносите тяжести, пользуйтесь эластичными повязками.

Как видите, способов лечения недуга на самом деле достаточно. Но все же, будет лучше, если эта болезнь не коснется вас. А для этого нужно просто беречь свой организм.

Мнение врача:

Эпикондилит, или локтевой бурсит, часто вызывает болезненные ощущения и ограничивает движения. Народные средства могут быть полезны в смягчении симптомов этого заболевания. Врачи отмечают, что компрессы из капустного листа, обертывание локтя обычной шерстяной шарфом, а также применение облепихового масла для массажа зоны локтевого сустава могут помочь уменьшить воспаление и болевые ощущения. Однако важно помнить, что народные средства могут быть лишь дополнением к основному лечению, назначенному врачом, и не заменять профессиональную медицинскую помощь.

Лечение боли в локте народными средствами

Опыт других людей

Народные средства при эпикондилите часто обсуждаются среди людей, страдающих от этого неприятного заболевания. Многие отмечают, что компрессы из горчичника помогают снять боль и воспаление в области локтевого сустава. Также рекомендуют применять обертывания из капустного листа, которые обладают противовоспалительным эффектом. Массаж маслом черного тмина или растительным маслом также считается эффективным способом уменьшить дискомфорт при эпикондилите. Однако перед использованием народных средств важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений и непредвиденных реакций организма.

Интересные факты

Обертывания из лопуха:Заворачивание пораженной области в листья лопуха и закрепление их бинтом может уменьшить боль и воспаление. Содержащиеся в листьях фитонутриенты обладают противовоспалительными свойствами.
Компресс из крапивы:Нагретые листья крапивы, приложенные к локтю, могут помочь улучшить кровообращение, уменьшить боль и отек. Жгучая природа крапивы стимулирует высвобождение гистамина, что приводит к расширению кровеносных сосудов.
Массаж с горчичным маслом:Массаж пораженной области с горчичным маслом может уменьшить боль и воспаление за счет его стимулирующих и разогревающих свойств. Содержащиеся в горчице соединения называются синигрин и миррозина, которые оказывают анестезирующее и противовоспалительное действие.

Лечение хронического эпикондилита (локоть теннисиста)

Частые вопросы

Как уменьшить боль при эпикондилите с помощью народных средств?

Прикладывай к больному месту компрессы из отвара ромашки, календулы или арники. Эти травы обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами.

Как снять воспаление при эпикондилите народными средствами?

Делай теплые ванночки с солью и эфирными маслами, такими как лаванда, розмарин или мята. Соль вытягивает токсины, а эфирные масла уменьшают воспаление.

Читайте также:

Физалис: полезные свойства, использование в кулинарии

Какие народные средства помогают укрепить мышцы и связки при эпикондилите?

Ежедневно выполняй упражнения для укрепления мышц предплечья и кисти. Например, сжимай резиновый мяч или гантели небольшого веса. Массаж и растяжка мягких тканей также способствуют укреплению мышц и связок.