Под климаксом подразумевается период в жизни каждой женщины, который связан с кардинальной перестройкой организма. В это время многие представительницы прекрасной половины замечают у себя первые проявления старения. Происходит замедление естественного обмена веществ, уменьшение выработки гормонов и скорости обновление клеток.
Большинство женщин очень тяжело переживают этот этап, так как каждая хочет вечно быть молодой и красивой. В организме женщины приостанавливается выработка гормона – эстрогена. В норме это происходит в 45-50 лет.
Причины
Как уже упоминалось, в идеале климакс наступает в возрасте 50 лет. У каждой женщины эта стадия старения происходит по-разному. Одни страдают от постоянного раздражения, дискомфорта и других не менее приятных симптомов, а другие, наоборот не замечают никаких изменений.
В переводе с греческого языка «климакс» означает «ступень, лестница». Многие почему-то уверены, что эта ступень, которая ведет вниз, то есть уводит женщину ото всех прелестей нормальной жизни. Но, это вовсе не так.
Важно понять, что этот процесс является естественным возрастным периодом в жизни как женщины, так и мужчины. У женщины этот этап протекает на протяжении трех-пяти лет, и в большинстве случаев остро. У мужчин он наступает приблизительно в 55-60 лет. Течение мужского климакса по сравнению с женским, практически незаметно, и менее выражено. Чего нельзя сказать о его продолжительности, так как у сильной половины он более затяжной.
Помимо физиологического климакса выделяют еще ранний и поздний. Климактерический период начинается в возрасте 45-48 лет. Физиологический этап начинается в 50-60 лет. За несколько лет до менопаузы наступает этап кардинальной перестройки в организме – пременопауза. Этот период длится около года после прекращения месячных. Первый признак пременопаузы – изменения цикла (продолжительности, характера выделений). Именно в это время уменьшается уровень женского полового гормона – эстрогена.
Менопауза – время последнего естественного кровотечения. Этот период приходится на возраст 50-52-ух лет. Последний период – постменопауза. Длится он до конца жизни.
Если климакс наступает раньше предполагаемого времени – к примеру, в 40 лет, его принято считать ранним. К основным причинам ранней менопаузы стоит отнести:
- генетическую предрасположенность;
- перенесенные заболевания инфекционной природы;
- наличие недугов желез внутренней секреции;
- тяжелые условия труда и жизни;
- нервные потрясения;
- особенности телосложения;
- первичную недостаточность яичников (позднее наступление первых месячных).
Если у женщины 50-и лет до сих пор идут месячные, причем регулярно, то речь в данном случае идет о позднем климаксе, основной причиной которого является наличие фибромиомы матки.
Читайте также:
Мнение врача:
Климакс – это естественный физиологический процесс, сопровождающийся изменениями в организме женщины из-за снижения уровня женских половых гормонов. Врачи отмечают, что у каждой женщины климакс проходит индивидуально, с различными проявлениями и симптомами. Некоторые женщины могут испытывать приливы, ночные поты, изменения настроения, бессонницу, сухость влагалища и другие неприятные ощущения. Важно помнить, что климакс – это не болезнь, а естественный этап в жизни женщины. Врачи рекомендуют обращаться за помощью при сильных проявлениях симптомов, чтобы поддержать организм и облегчить период климакса.
Симптомы
У большинства женщин течение климактерического периода гладкое. Но это только в том случае, если он наступил вовремя. Если же климакс ранний или поздний – это уже патология, которая чаще всего сопровождается дисфункциональными нарушениями, именуемыми климактерическим синдромом.
Степень и форма нарушений, происходящих в женском организме в этот нелегкий период, будут зависеть от состояния здоровья.
Основные проявления патологического климакса
Приливы – это одно из самых неприятных проявлений климакса. Этот симптом может появляться как днем, так и ночью. Длительность приливов также разная, от 40 секунд до 5 минут. Женщины жалуются на сильный жар в верхней половине тела, который сопровождается покраснением кожных покровов груди, шеи и лица. Спустя пару секунд ощущение жара сменяется ощущением холода и обильным потоотделением. Подобное проявление является следствием нарушения функционирования вегетативной нервной системы, которая отвечает за регулировку работы практически всех внутренних органов: сердца, половых органов, кровеносных сосудов. Приливы с тяжелым течением — основная причина повышения АД.
Обильные и частые маточные кровотечения – еще одна аномалия, с которой сталкиваются многие женщины. Основные причины данной патологии: гормональный дисбаланс, наличие опухоли или полипов в матке. Частые кровотечения могут привести к такому недугу, как малокровие.
Болезненность молочных желез, появление небольших узелков. Причина подобному — гормональная перестройка. Узелки, которые появляются в груди, могут появляться и исчезать самостоятельно. Это может быть признаком не только обычного гормонального дисбаланса, но и мастопатии и даже рака.
Головные боли, частые головокружения, недомогание, мигрень – также довольно частые «спутники» климактерического синдрома.
Нарушения функционирования щитовидки:
- учащенное сердцебиение;
- дрожь верхних конечностей;
- повышенное потоотделение;
- нарушение обменных процессов;
- увеличение массы тела.
Остеопороз – одно из самых опасных осложнений климактерического периода. Этот недуг провоцирует «утечку» кальция из организма, то есть его вымывание.
Замедление кальциевого обмена является причиной не только потери костной ткани, но и повышения хрупкости кости, деформации фигуры и изменения осанки. В результате подобных нарушений появляется «вдовий горб».
Читайте также:
С появлением урогенитальных симптомов сталкивается практически каждая женщина. Наблюдаются:
- потеря эластичности в слизистых влагалища и мочевыводящих путей;
- появление зуда, жжения;
- неприятные ощущения во время полового акта;
- мучительные, постоянные позывы к мочеиспусканию;
- недержание мочи.
Диагностика
- маммографию;
- ультразвуковое исследование половых органов;
- биопсию эндометрия (в случае ациклических кровотечений);
- микробиологическое исследование: бактериологический посев и микроскопию мазка.
Опыт других людей
Климакс – это естественный процесс в жизни каждой женщины, но многие сталкиваются с его симптомами. Некоторые говорят, что это время перемен, когда нужно переоценить свою жизнь и приоритеты. Другие отмечают, что симптомы климакса могут быть вызывающими дискомфорт, но важно помнить, что это временное состояние. Многие женщины делятся опытом и советами о том, как справиться с негативными проявлениями климакса, будь то изменения в настроении или физическое недомогание. Важно поддерживать позитивное отношение и обращаться за помощью к специалистам, чтобы пережить этот период с достоинством и здоровьем.
Лечение
Терапия подбирается индивидуально в зависимости от проявлений климактерического синдрома. Заместительная гормональная терапия – основа лечения патологического климакса.
Помимо гормональных препаратов назначают прием:
- рибофлавина (витамин B 2);
- пантотеновой кислоты (витамин B 3);
- кобаламина (B 12);
- фолиевой кислоты (B 6).
Витаминотерапия способствует нормализации функционирования надпочечников.
Не стоит забывать и про рациональное здоровое питание. Как вам уже известно, в период климакса организм женщины нуждается в кальции, поэтому в обязательном порядке необходимо включить в рацион кисломолочную продукцию.
Помимо этого, все женщины, которые столкнулись с климактерическим синдромом, должны состоять на учете у гинеколога. Посещать специалиста рекомендуется не реже одного раза в несколько месяцев. Только в том случае, когда симптоматика патологического климакса не беспокоит в течение года, возможно снятие с диспансерного учета.
Профилактика
С целью предотвращения появления климактерического синдрома, а также минимизации его проявлений рекомендуется:
- вести здоровый образ жизни;
- отказаться от пагубных привычек;
- заниматься спортом;
- избегать стрессовых ситуаций;
- вовремя лечить «женские» заболевания.
Помочь в преодолении этой ступени поможет врач гинеколог и эндокринолог.
Читайте также:
Частые вопросы
Как понять что у тебя начинается климакс?
Приливы – внезапное появление чувство жара в области груди, шеи и лица. Во время прилива учащается сердцебиение и повышается потливость. Сонливость,Тахикардия (учащенное сердцебиение),Головные боли,Бессонница,Апатия,Увеличение веса,Нервозность,Ещё
Что такое климакс и сколько он длится?
Климаксом у женщин называют возрастное снижение функции яичников и постепенное угасание функции деторождения. Средним возрастом наступления этого состояния считается период с 45 до 55 лет, а длится климакс 15-18 месяцев.
Что происходит в организме женщины во время климакса?
Во время климакса изменения происходят во всем организме женщины: снижается иммунитет, увеличивается риск аутоиммунных болезней, ускоряются процессы старения. Все эти процессы возникают у женщин на фоне угасания гормональной функции яичников и общей возрастной инволюции организма.
Как и когда наступает климакс?
Естественная менопауза считается наступившей после отсутствия менструаций в течение 12 последовательных месяцев без каких-либо других очевидных физиологических или патологических причин и при отсутствии клинического вмешательства. У некоторых женщин менопауза наступает раньше (до 40 лет).
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте здоровый образ жизни: занимайтесь физическими упражнениями, правильно питайтесь, избегайте вредных привычек. Это поможет снизить проявление симптомов климакса.
СОВЕТ №2
Обратитесь к врачу для консультации и назначения индивидуального плана лечения. Не стоит стесняться обсуждать все свои беспокойства и симптомы с профессионалом.
СОВЕТ №3
Изучите методы релаксации и стрессоустойчивости, такие как йога, медитация или дыхательные практики. Они могут помочь справиться с эмоциональными проявлениями климакса.
