Довольно часто мы ощущаем дискомфорт в животе от съеденного гамбургера, порции мороженного, или пирожков с капустой. Ощущение вздутия или распирание кишечника, тяжесть, урчание в животе. Врачи, а именно гастроэнтерологи, называют это метеоризмом. Это такое состояние, когда в нашем кишечнике скапливается значительное количество газов из-за того, что происходит процесс брожения.
К огромному сожалению, значительное число взрослого населения планеты страдает от этого в разной степени. Нередко метеоризм возникает после употребления молочных продуктов. Это можно объяснить тем, что у большинства людей старшего возраста имеется непереносимость лактозы. Но имеются и другие причины, которые могут вызвать метеоризм. Постараемся выяснить причины метеоризма, рассмотрим, какие народные средства помогут «побороть» метеоризм.
Причины появления метеоризма
Метеоризм может проявиться после употребления плохо перевариваемых продуктов, таких как горох, фасоль, семечки, молочные продукты (особенно свежее и парное молоко), капуста (в большинстве брюссельская), сдоба, фрукты и т.п. Тяжесть в животе и газообразование могут появиться из-за имеющейся пищевой аллергии. Врачи разъясняют, что так реагирует организм человека, а именно иммунная система, на имеющийся аллерген. В данном случае на теле человека может появиться сыпь и насморк.
Бывает, что у человека имеется синдром раздраженного кишечника, в ходе которого проявляется непереносимость самых разных продуктов и напитков. Когда человек потребляет определенные продукты, у него возникают сильные спазмы толстого кишечника, затрудняя дальнейшее продвижение его содержимого. Вследствие чего происходят запоры, усиливается газообразование, а значит и ощущение переполненного живота.
Причинами метеоризма могут стать некоторые заболевания. Например, если длительное время проявляется метеоризм, причем все проходит очень болезненно, то возможно имеется непроходимость кишечника или же закупорка мочевыводящих путей. Это очень серьезные симптомы ряда заболеваний: язвы, желчекаменной болезни.
Обычно, чтобы снять симптомы метеоризма, используют современные лекарственные препараты, например, лекарства на основе Сметикона или же Эспумизан. Но, как показывает практика, не хуже лекарств, лечат метеоризм народные средства. Расстройством пищеварительной системы люди мучились еще в далекой-далекой древности, поэтому люди лечились травами и различными народными методами.
Рассмотрим некоторые из них.
1. Цветки ромашки (1 ст. л.) заливаются кипящей водой (1 стакан), затем содержимое поставить на огонь, предварительно его убавив, подержать на огне 5 минут. После чего хорошо прикрыть полотенцем и подождать, пока остынет. Пить по трети стакана, между едой.
2. Семена петрушки (1 ст. л.) заливается водой (1 стакан, лучше всего горячей), томить на водяной бане около получаса. Затем остудить, процедить, пить по 1 ст. л. до 6 раз за сутки.
3. Если возникает проблема отхождения газов, хорошо помогают семена моркови, которые нужно съедать по 1 ч.л. (семена предварительно измельчить в порошок) во время приступа.
4. При метеоризме прекрасно помогает сбор лекарственных трав. Берем по 2 ст.л. высушенные плоды рябины (их лучше измельчить), траву мяты, семена укропа. К ним добавить 1 ст.л. высушенного корня валерианы (также предварительно измельчить) и все хорошо перемешать.
Взять небольшую кастрюльку, высыпать туда 1 ст.л. сбора, залить кипятком (1 стакан), закрыть плотно крышкой, укутать полотенцем и оставить на час. Полученный настой процедить, содержимое разделить на 2 части, выпить одну половину утром, а другую – перед отходом ко сну.
5. Замечательным средством от снятия симптомов метеоризма станет кусочек сахара, на который предварительно капнуть несколько капель (2-3) укропного и анисового масла. Кусочек сахара подержать во рту, пока не растает. Такое средство очень удобно, если вздутие живота произошло в гостях, ресторане или кафе. Обычно после такой процедуры живот успокаивается быстро.
Как можно избежать возникновения недуга?
Если имеется предрасположенность к метеоризму, необходимо пересмотреть свой рацион питания, куда нужно добавить пищевые волокна, а именно клетчатки. Это позволит уменьшить образование газов в кишечнике. Однако нужно знать, что все хорошо в меру, и если употреблять продукты, содержащие клетчатку без меры, можно получить обратный эффект. Не забывайте пить воду, не менее 2-х литров в день.
- Нужно стараться как можно меньше употреблять стимулирующих веществ, таких как кофе, черный чай, шоколад, а также алкоголь, который приводит к возбуждению системы пищеварения.
- Как можно меньше употреблять продуктов, содержащих большое количество углеводов. Кроме этого, полностью отказаться от всяческих лимонадов и газированных напитков, где имеется много углекислого газа.
- От метеоризма можно избавиться, если употреблять морепродукты, рыбу, нежирное мясо, куриные яйца, рис.
- Активированный уголь также хорошо помогает при метеоризме. Но если имеются серьезные проблемы с кишечником, то обязательно нужно обратиться к специалисту и пройти полное обследование, чтобы незамедлительно приступить к лечению метеоризма.
Итак, делаем вывод. Чтобы предотвратить появление метеоризма, нужно: в первую очередь, правильное и сбалансированное питание. Следующее – вести активный образ жизни, выполнять специальные упражнения, улучшающие перистальтику кишечника. Своевременно проходить обследование, в качестве профилактики заболевания. Здоровья вам!
Мнение врача:
Для лечения метеоризма врачи рекомендуют обратить внимание на проверенные народные средства, которые могут оказать положительное воздействие на состояние пациента. Например, чай из тмина с мятой считается эффективным средством благодаря своим карминативным свойствам, способствующим уменьшению газообразования в кишечнике. Также полезным оказывается отвар из корня имбиря, который помогает улучшить пищеварение и снизить вздутие живота. Однако, прежде чем приступать к использованию народных средств, важно проконсультироваться с врачом для оценки ситуации и исключения возможных противопоказаний.
https://youtube.com/watch?v=7ZXaf6QOFcc
Опыт других людей
Люди часто делятся опытом и советами о том, как бороться с метеоризмом при помощи народных средств. Одним из проверенных способов является употребление отвара из тыквенных семечек. Они обладают свойством улучшать пищеварение и снижать вздутие живота. Также рекомендуется употреблять имбирь – он стимулирует выделение желудочного сока и улучшает перистальтику кишечника. Некоторые люди отмечают положительный эффект от применения тмина, который снимает вздутие и способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Важно помнить, что прежде чем использовать народные средства, стоит проконсультироваться с врачом для исключения возможных противопоказаний и оценки совместимости с другими лекарственными препаратами.
Читайте также:
Интересные факты
-
Уголь березы против газов:Активированный уголь из древесины березы является проверенным домашним средством для поглощения чрезмерного количества газов в желудочно-кишечном тракте.
-
Успокаивающий эффект фенхеля:Семена фенхеля традиционно используются для уменьшения метеоризма благодаря присутствию эфирных масел, которые обладают спазмолитическими свойствами и помогают расслабить мышцы кишечника.
-
Имбирный чай для улучшения пищеварения:Имбирный чай стимулирует выделение желудочного сока и улучшает пищеварение, что может помочь предотвратить скопление газов и вызванный им дискомфорт.
Частые вопросы
Как избавиться от газообразования в кишечнике народными средствами?
Прогулка Физическая активность заставит кишечник сокращаться чаще, что поможет высвободить лишний газ.Йога Мята перечная Специальные медицинские препараты для борьбы с излишним газообразованием Массаж брюшной полости Эфирные масла Теплая ванна Потребление большего количества клетчаткиЕщё
Как лечить сильное газообразование в кишечнике?
Лечение вздутия живота Быстро убрать загазованность помогут: Энтеросорбенты (самые известные из них – Энтеросгель, Активированный уголь). Также можно принять Пеногаситель, который осадит слизистую пену и разрушит пузырьки. Ветрогонные препараты, снижающие и предупреждающие газообразование.
Какая трава убирает газы в организме?
Анис. Снимает кишечные спазмы, устраняет боль и воспаление, нормализует выработку ферментов в печени и поджелудочной железе.Укроп. Ромашка. Донник. Перечная мята. Валериана. Корень петрушки. Корень одуванчика.Ещё
Что хорошо помогает от метеоризма?
Mirrolla Доктор Газекс Беби Капли детские 30 мл Доктор Газекс Капсулы 30 шт Superum Комплекс для кишечника Капсулы 445 мг 20 шт Эспумизан Капсулы 40 мг 25 шт Саб Симплекс Суспензия для приема внутрь 69,19 мг/мл 30 мл Эспумизан Капсулы 40 мг 50 штЕщё
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед применением любого народного средства для лечения метеоризма, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что данное средство подходит именно вам.
СОВЕТ №2
Помимо народных средств, обратите внимание на свой рацион питания: исключите избыток жирной и жареной пищи, увеличьте потребление овощей, фруктов и зерновых.
СОВЕТ №3
Попробуйте добавить в свой рацион пробиотики, которые помогут нормализовать микрофлору кишечника и улучшат пищеварение.
