У вас в последнее время начал болеть локоть? Стало тяжело сгибать руку? Боль ноющая и не снимается даже обезболивающими препаратами? Что там тяжести, даже легкие предметы и те стали вам не под силу? Явление неприятное и тревожащее, ведь от рук, как и от ног, зависит активная жизнедеятельность. Все еще надеясь на успех лечения, больной спешит к врачу. Услышанное угрожающе действует и многих ввергает в панику. Как приговор звучит незнакомое, а потому угрожающее слово – эпикондилит.
В интернете стараетесь найти любую информацию о болезни, и выясняется, что это воспаления, которые возникли в месте, где мышцы крепятся к плечевой кости. Если не взяться за лечение, то воспалительный процесс может распространяться по сухожилиям и мышцам, связкам и, что особенного чревато последствиями перекинуться на надкостницу. Ноющая и непрекращающаяся ни на минуту боль будет постоянным вашим спутником. И все это результат физических перегрузок и травм.
Что нужно сразу делать при боли в локте?
Перед тем как вы будете читать выборку самых эффективных средств, взятых из народной медицины, даже если вы сразу обратитесь за помощью к врачу, начинайте свое лечение в домашних условиях. Избегайте делать резкие движения и не поднимайте ничего тяжелого, щадите свои мышцы. Особенно это касается спортсменов и людей, чей труд связан с движением в локте. Об этом мы уже писали в статье «Народные средства в лечении локтя теннисиста«.
Легонько массируйте болезненную область. На эту зону хорошо наносить сетку йодом дважды в день. Если боль станет нестерпимой, соглашайтесь на повязку из гипса, которая будет и облегчать состояние и помогать в дальнейшем лечении.
Окопник лечит суставы
1. Из этой травки деревенские жители делали целебную мазь, помогающую при болях в суставах и не только. Для лечебной мази нужно взять и измельчить свежие листочки окопника и измельченные его корни (1:1). В одной емкости (желательно стеклянной) смешать мед, предварительно растопив и подсолнечное масло.
Растирайте растительную массу окопника и потихоньку добавляйте смесь. Должна получиться пастообразная консистенция. Ее-то и нанесите на ткань (х/б) и приложите к воспаленному месту. Сверху компрессная бумага, которую закрепите бинтом, а сам компресс утеплите платком или шарфом. Повязку нельзя снимать все 24 часа. Через день нужно повторять до улучшения состояния. Мазь храните в холоде.
2. Эта мазь помогает обезболить и благотворно повлиять на процесс лечения. Нужно взять и измельчить свежие листочки окопника и измельченные его корни (1 ст.) и смешать со стаканом масла растительного. Смесь должна томиться с полчасика. Не дав ей остыть, сразу добавьте воск пчелиный измельченный (проще на мясорубке) — это четверть стакана. Перемешайте. Перелейте в соответствующую емкость и укупорьте. Прежде чем нанесете мазь на больной сустав, согрейте ее в своих руках. Мазь храните в холоде.
Глина от эпикондилита
Это прекрасный природный целитель. Она очень нужна в период восстановления после острого воспаления сустава или его травмы. Хороша глина голубая. В теплом виде натуральный продукт используется как компресс. Выдержите равные пропорции 1:1 глины с горячей водой.
Консистенция должна быть, как сметана и немного гуще. Ее выкладывают на марлю в два слоя, которую и применяют в виде компресса. Приложите к зоне болевых ощущений в данном случае к суставу. Зафиксируйте бинтом (в идеале эластичным) и укутайте в тепло мягкого шерстяного шарфа или платка.
Читайте также:
Глина будет глубоко прогревать, и снимать остаточное воспаление в течение получаса. Глину стряхните и не удаляйте водой. Делать так ровно семь дней в день три процедуры. На следующий день использованную глину уже не применяйте, а собирайте. После, ее можно выложить на солнце и она восстановит свои целительные способности.
Мнение эксперта
При любых поражениях костно-мышечной системы неотложная помощь довольно проста — иммобилизовать пораженную область (обеспечить ей покой и неподвижность). Следующий этап — обезболивание. Тут вам могут помочь как фармакологические препараты, так и рецепты народной медицины: можно сделать йодную сетку или компресс из настойки лекарственных трав.
Однако в дальнейшем посещение врача обязательно, ведь эпикондиллит нередко является следствием инфицирования сустава или околосуставной сумки. В таком случае без антибактериальной терапии не обойтись. Если же визит к специалисту отложить на потом, патология осложниться сепсисом, лечить который значительно сложнее.
Чай
Любите чай – это хорошо. А ведь зеленый чай (хорошо охлажденный, как ледяная вода, спускающаяся с гор) не только утоляет жажду, но и снимает сильные, порой даже невыносимые боли. Делайте из него компрессы на локтевой сустав. Оставшуюся часть залейте полиэтиленовую тару (пакеты например) и заморозьте.
Лед из зеленого чая самый лучший друг в борьбе с недугом. Нужно ежедневно делать льдом круговые движения по проблемной зоне не больше одной минуты (во избежание ожогов). Лед, говорят, замораживает болезнь и боль.
Масло оливковое
Это масло уникально по своим свойствам. Оно популярно в кулинарии, во многих рецептах народной медицины, прекрасно чистит организм и с успехом лечит эпикондилит сустава локтя.
Нужно с помощью масла (200 мл.) сделать вытяжку из лаврового листа (4 ст. л.). Его нужно хорошо измельчить. Емкость с оливковым маслом и лавром должны настаиваться ровно семь дней, а затем смесь нужно процедить и начинать лечиться. Такие компрессы хорошо себя зарекомендовали, потому, что возвращали людям выздоровление.
Рецептов нетрадиционной медицины множество. Но, все же, стоит в тяжелых случаях не злоупотреблять народными средствами, а помочь себе избавиться от эпикондилита, обратившись к врачу.
Читайте также:
Мнение врача:
Эпикондилит, или “локтевой костный нарост”, может принести немало боли и дискомфорта. Народные методы лечения часто обсуждаются как альтернатива традиционной медицине. Однако, врачи рекомендуют быть осторожными при использовании таких средств. Некоторые народные методы могут помочь справиться с симптомами, но не устранят причину заболевания. Для полноценного выздоровления и предотвращения повторных обострений важно обратиться к специалисту. Врачи рекомендуют сочетать народные методы с традиционным лечением, чтобы достичь наилучшего результата и избежать осложнений.
Опыт других людей
Замучил эпикондилит – проблема, знакомая многим. Народное лекарство, способное облегчить боль, вызванную этим неприятным состоянием, стало настоящим спасением для многих. Люди, испытавшие на себе его действие, делятся восторженными отзывами. Они отмечают, что регулярное применение этого средства помогло им справиться с неприятными симптомами и вернуться к обычной жизни без постоянной боли. Народное лекарство не только облегчает боль, но и способствует быстрому восстановлению поврежденных тканей. В результате, люди вновь могут наслаждаться активной деятельностью, не ощущая дискомфорта.
Интересные факты
- Эпикондилит можно облегчить с помощью компрессов из свежего капустного листа. Его прикладывают к больному месту и закрепляют бинтом или пищевой пленкой. Капуста обладает противовоспалительными и болеутоляющими свойствами.
- Для снятия боли и отека при эпикондилите можно использовать отвар из цветков ромашки. Его принимают внутрь по 1/3 стакана 3 раза в день или используют в виде компрессов. Ромашка обладает противовоспалительным и успокаивающим действием.
- Болевые ощущения при эпикондилите можно облегчить с помощью массажа с использованием эфирных масел лаванды, розмарина или мяты. Эти масла обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами, а также улучшают кровообращение в пораженной области.
Частые вопросы
Каковы симптомы эпикондилита?
Симптомы эпикондилита включают боль по внешней стороне локтя, усиливающуюся при движении запястья или предплечья, а также болезненность при надавливании на пораженную область.
Можно ли вылечить эпикондилит народными средствами?
Народные средства, такие как компрессы, ванночки и физиотерапия, могут помочь облегчить боль и воспаление при эпикондилите, однако для полного излечения может потребоваться консультация врача и назначение медикаментозной терапии или физиотерапии.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При эпикондилите рекомендуется применять холод на пораженную область для снятия воспаления и боли. Для этого можно использовать холодный компресс или просто наносить лед в течение 15-20 минут несколько раз в день.
СОВЕТ №2
Для уменьшения боли и воспаления при эпикондилите полезно делать легкие упражнения на растяжку и укрепление мышц предплечья. Регулярные занятия физической терапией могут помочь восстановить функцию руки.
СОВЕТ №3
Избегайте повторяющихся движений и перегрузок, которые могут усугубить симптомы эпикондилита. При необходимости используйте бандаж или ленту Кинезио для поддержки сустава и снижения нагрузки на мышцы.
