Остеохондроз — совокупность дистрофических изменений в суставных хрящах. Заболевание может начаться в любом суставе человеческого тела. Но, когда ставят такой диагноз, то чаще всего подразумевают поражение межпозвоночных дисков. Этому заболеванию человечество обязано в первую очередь прямохождению.
Чаще всего дистрофия касается шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника. Причины дистрофии хрящей еще не изучены до конца. Больные начинают ощущать дискомфорт, как правило, после 35 лет. Однако бывает и более раннее начало заболевания.
Смириться или бороться?
Факторы, которые способствуют разрушению хрящевой ткани:
-
наследственность; - нарушения метаболизма, возрастные изменения;
- повышенная масса тела;
- несбалансированное питание;
- различные травмы позвоночного столба, нарушение осанки, нестабильность позвоночника;
- неблагоприятные условия окружающей среды;
- сидячая и малоподвижная работа, подъем тяжестей, работа в неудобной позе;
- перегрузки позвоночного столба, которые связаны с заболеваниями голеностопного аппарата, неудобная обувь, высокие каблуки у женщин, беременность;
- стресс, заболевания нервной системы;
- вредные привычки – алкоголь и курение.
Если вы пересмотрите свой образ жизни и устраните эти провоцирующие болезнь факторы, вам не надо будет решать проблемы больного позвоночника. Но если остеохондроз уже есть, будем лечиться, чтобы его остановить.
Как помочь себе при остеохондрозе?
В первую очередь следует обратиться к врачу соответствующего профиля. Обычно этими проблемами занимаются неврологи, но и обычный участковый терапевт может помочь. Обязательно нужно рентгеновское исследование для исключения переломов, грыж, опухолей.
Но наряду с традиционным лечением нельзя забывать и о народной медицине. Тем более при таких заболеваниях, как остеохондроз, многие рецепты народной медицины используются и в официальной медицине и доступны к применению в домашних условиях.
Что предлагает использовать народная медицина?
1. Лекарственные травы и препараты из них.
2. Продукты пчеловодства и животного происхождения, такие как пчелиный яд, животный жир.
3. Химические вещества, которые раздражают, согревают и могут обезболивать – спиртовой раствор йода, анальгетики, керосин, скипидар, этиловый спирт.
Препараты растительного происхождения принимают и внутрь, и наружно – делают различные мази, растирки, компрессы. Химические вещества нужны для изготовления аппликаций и растирок. Они согревают, улучшают кровоснабжение большого участка, снимают мышечные спазмы и притупляют боль. Для профилактики и в период ремиссии хорошо заниматься лечебной физкультурой.
Эффективные народные методы лечения проблем спины
Давайте рассмотрим самые известные народные методы, которые позволяют лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Хотя они с успехом применяются и для шейной и грудной части позвоночного столба. Много полезных рецептов в статье Как лечить остеохондроз позвоночника спины народными средствами.
Целебная растирка
Этим рецептом пользуются в народе очень давно – помогает при сильных болях. Составляющие:
- 300 мл. этилового спирта;
- 2 ч. л. спиртовой настойки йода;
- 2 ч. л. камфарного спирта;
- 10 таблеток анальгина.
Жидкие компоненты смешиваем и растворяем в них таблетки. Смесью натирают больные места. Если на коже имеются высыпания, ранки, повреждения – этой смесью пользоваться нельзя.
Компрессы из меда и картофеля, отваров трав
Сделать такой компресс очень просто. Натираем на мелкой терке сырой картофель. Добавляем равное количество меда. Наносим на ткань, и оставляем компресс на 2 часа
Как правило, из лекарственных трав делаю настойки или отвары. Их можно употреблять вовнутрь, а можно добавлять в ванну.
Сбор №1:
Трава зверобоя продырявленного, лист лопуха, корни одуванчика в равной пропорции. Траву измельчают и сушат. Заливают 1 чайную ложку смеси стаканом кипятка. Настаивать до полного остывания. Компресс ставится на 10 минут
Читайте также:
Сбор №2:
Трава шалфея и мяты в равной пропорции. Заваривается аналогично любому травяному сбору. Можно и вовнутрь, и компресс к больному месту.
Мнение эксперта
Гиподинамия, сидячий образ жизни, статическая поза при выполнении профессиональных обязанностей — эти факторы способствуют развитию остеохондроза различных отделов позвоночника, в частности, поясничного. Выявить данный недуг поможет вертебролог, а также инструментальные методы обследования: КТ, МРТ, рентгенография.
Лечением остеохондроза должен заниматься специалист, однако средства народной медицины также окажут посильную помощь. Настои и отвары из лекарственных растений снимут болевой синдром и воспаление. Физические упражнения и массаж укрепят мышечный каркас, препятствуя сдавлению нервно-сосудистого пучка. А растирания улучшат кровоснабжение прилегающих тканей и органов.
Лечебные ванны
Помогут снять боли и облегчить состояние при остеохондрозе ванны с травами – ромашки обыкновенной, спорыша, отвар сосновой хвои. Любое растительное сырье заваривается и настаивается по стандартной технологии.
Длительность приемы лечебной ванны – 25–30 минут. Вода должна быть приятно теплой, но не горячей. Ванны проходят курсом – 5–7 дней.
Массаж поясничного отдела
Это отличный способ борьбы с поясничным остеохондрозом – снимается спазм мышц, расходятся солевые отложения в суставе. Но важно помнить, что процедуру можно проводить только тогда, когда уже сошло активное воспаление, и что делать массаж должен опытный специалист с медицинским образованием, мануальный терапевт.
Сделаем выводы:
1. Остеохондроз поясничного отдела – это дегенеративное заболевание хрящевой ткани.
2. Главное – остановить дальнейший процесс разрушения хрящей.
3. Народные методы, безусловно, хороши. Но назначать лечение должен квалифицированный специалист. Только врач по результатам исследования может установить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение.
4. Все народные методы согласовывать с лечащим врачом, так как он несет ответственность за жизнь и здоровье пациента.
Мнение врача:
При поясничном остеохондрозе народные методы лечения могут быть дополнительным способом облегчения симптомов, однако не следует полагаться исключительно на них. Врачи рекомендуют использовать такие методы, как физическая терапия, массаж, лечебная гимнастика и правильная осанка. Народные средства, такие как травы и компрессы, могут помочь снять боль и улучшить кровообращение, но не способны вылечить остеохондроз. Важно помнить, что самолечение может привести к ухудшению состояния позвоночника, поэтому перед началом любого лечения необходимо проконсультироваться с врачом.
Опыт других людей
Тактика народного лечения поясничного остеохондроза вызывает разносторонние мнения среди людей. Одни утверждают, что народные методы, такие как травы, массаж и физические упражнения, помогли им значительно улучшить состояние позвоночника и снизить болевой синдром. Другие же считают, что такое лечение неэффективно и рекомендуют обращаться только к профессиональным врачам. Однако, многие отмечают, что комбинированный подход, включающий в себя и народные методы, и традиционную медицину, дает наилучшие результаты в борьбе с остеохондрозом поясничного отдела позвоночника.
Интересные факты
- Лечебное купание в термальных водах:Минеральные воды с высокой концентрацией солей и микроэлементов могут оказывать противовоспалительное и болеутоляющее действие. Купание в термальных источниках с низкой температурой помогает расслабить мышцы и уменьшить боль в пояснице.
- Ароматерапия с эфирным маслом лаванды:Лавандовое масло обладает седативными и анальгезирующими свойствами. Его использование в аромалампе или добавление в ванну может помочь уменьшить боль и улучшить сон.
- Гвоздичный компресс:Гвоздика обладает противовоспалительным действием. Прикладывание компресса из молотой гвоздики на больное место может помочь уменьшить боль и воспаление.
Частые вопросы
Какие народные методы лечения остеохондроза?
Лечебные ванны. Они расслабляют мышцы, расширяют кровеносные сосуды, улучшают состояние суставов.Компрессы. Устраняют отёки и острую боль, а также снимают мышечные спазмы и улучшают кровообращение.Аппликации. Растирания.18 нояб. 2021 г.
Что делать при обострении поясничного остеохондроза?
При появлении симптомов поясничного остеохондроза следует оперативно обратиться за врачебной помощью для своевременной диагностики и лечения, чтобы не допустить развития тяжелых осложнений.
Сколько длится обострение поясничного остеохондроза?
В 60–80% случаев это поясничный остеохондроз. Минимум 7 из 10 человек испытывают регулярные боли в пояснице в течение всей жизни. На периоды обострений в среднем приходится от 3 до 16 дней в год. Но болезнь можно и нужно лечить, чтобы сохранить высокое качество жизни и здоровье опорно-двигательного аппарата.
Читайте также:
Что лучше всего помогает при остеохондрозе?
Меньшими побочными реакциями и лучшим терапевтическим эффектом обладают противовоспалительные препараты «Лорноксикам» и «Мелоксикам», «Нимесулид». Лечение, как правило, дополняют препаратами, расслабляющими мышцы: «Диазепам», «Тетразепам», «Мидокалм».
Полезные советы
СОВЕТ №1
При поясничном остеохондрозе рекомендуется заниматься физическими упражнениями, направленными на укрепление мышц спины и коррекцию осанки. Регулярные занятия спортом помогут уменьшить боли и улучшить общее состояние позвоночника.
СОВЕТ №2
Важно следить за своим весом, так как лишний вес негативно сказывается на состоянии позвоночника. Правильное питание и поддержание оптимального веса помогут снизить нагрузку на поясничный отдел позвоночника.
СОВЕТ №3
Не забывайте о правильной осанке при сидении и ходьбе. Следите за тем, чтобы спина была прямой, а плечи не опускались вперед. Это поможет снизить нагрузку на поясничный отдел и уменьшить риск обострения остеохондроза.
