Большие физические нагрузки, частые переутомления, постоянное нахождение в одной позе — все это негативно сказывается на состоянии не только костей, но и сухожилий. При однообразных, причем постоянно повторяющихся движениях происходит перенапряжение сухожилий, поскольку вся нагрузка от монотонных движений и физических нагрузок приходится именно на них. Со временем появляется отечность, а затем расщепляются коллагеновые волокна.
Развитие в тканях сухожилий воспалительного процесса именуют тендинитом. Воспаление развивается чаще всего в зоне крепления сухожилия к кости. Как правило, недуг сначала поражает сухожильную сумку, а затем распространяется на само сухожилие. Болезнь может поразить любой сустав, но чаще всего страдают коленные и голеностопные. С данной патологией может столкнуться любой человек, однако больше развитию тендинита подвержены люди старше 40 лет, спортсмены и те, кто вынужден подолгу находится в одной позе.
Нетрадиционная медицина поможет в терапии недуга
Помимо применения болеутоляющих и противовоспалительных медикаментозных препаратов рекомендуют использовать средства народной медицины. Само по себе традиционное лечение довольно длительное, а препараты из растений поспособствуют не только минимизации болезненных ощущений, но и скорейшему устранению воспалительного процесса.
Однако важно понимать, что народная медицина — это всего лишь эффективное дополнение традиционной. Именно поэтому ни в коем случае не пытайтесь заменить лекарства, назначенные лечащим врачом растительными средствами.
Применение ледяного массажа. Заполните пару пластиковых стаканов водой и поместите в морозилку до полного замерзания. Затем верхушкой образовавшегося в стакане льда сделайте массаж. Длительность процедуры — четверть часа. Проводить процедуру рекомендуют трижды в сутки.
Применение домашнего гипса. Взбейте один сырой куриный белок и соедините с водкой или медицинским спиртом, буквально одной ложкой. Тщательно перемешайте смесь и добавьте в состав немного муки. Нанесите средство на эластичный бинт и приложите к пораженному участку, забинтуйте, но не туго. Оставьте до полного застывания. Заменяйте повязку новой каждодневно до выздоровления. Данный способ способствует устранению отечности и болезненных ощущений.
Куркума для лечения недуга. Содержащееся в растении вещество – куркумин обладает болеутоляющими и противовоспалительными свойствами. Рекомендуется употреблять примерно по 400 г куркумы.
Применение солевых повязок. Разведите в 200 мл воды ложечку соли. Смочите в данном солевом растворе марлевую салфетку, слегка отожмите. Заверните ее в целлофан и поместите на пару минут в морозилку, а затем приложите к болезненному месту, перебинтуйте и держите до полного высыхания.
Окопник и календула в терапии тендинита. Измельчите ингредиенты и заварите граммов пятнадцать сырья в стакане вскипяченной воды. После остывания состава смочите в нем марлевую салфетку и приложите к больному месту на пять часов, забинтуйте.
Читайте также:
Девясил в борьбе с недугом. Возьмите подсушенное растение, нарежьте мелко и запарьте пару ложек сырья в половине литра кипящей воды. Отставьте средство на несколько часов в тепло. Затем смочите в настое сложенную в несколько слоев марлю и наложите на пораженный недугом участок. Перебинтуйте, а спустя десять часов замените повязку новой.
Применение целебных ванночек. Возьмите вместительную тару, подойдет ведро или вместительная кастрюля. Заполните емкость веточками сосны на треть, после чего залейте водой, доверху. Поместите состав на печь, доведите до кипения, убавьте немного огонь и продолжайте томить средство на протяжении получаса. Вылейте отвар в ванну. Принимать ванну рекомендуется в течение четверти часа.
Терапия тендинита эфирными маслами. Соедините пару капелек масла пихты с таким же количеством масла лаванды и 10 мл любого растительного масла, перемешайте. Растирайте средством пораженные участки дважды в сутки: с утра и вечером.
Настой черемухи способствует скорому выздоровлению. В плодах растения содержится значительное количество дубильных веществ и антоцианов, обладающих укрепляющими и противовоспалительными свойствами. Возьмите 10 граммов высушенных плодов черемухи и заварите 300 миллилитрами прокипяченной воды. Поместите состав на водяную баню на полчаса. Остудите и употребляйте по 20 мл препарата трижды в сутки.
Имбирь в борьбе с недугами сухожилий. Соедините свежие измельченные корневища имбиря и сассапареля, перемешайте компоненты и заварите ложку сырья в 200 мл кипяченой воды. Отставьте состав на несколько часов. Употребляйте по 15 мл лекарства дважды на день.
Применение исцеляющей настойки. Для приготовления препарата вам понадобятся перегородки грецких орехов, приблизительно 100 грамм, засыпьте в стеклянную емкость и залейте медицинским спиртом – половиной литра. Поместите состав в прохладное затемненное помещение на 20 дней. Употребляйте по 20 капель настойки три раза на протяжении суток.
Полынь в борьбе с тендинитом. Вещества, содержащиеся в полыни, обладают общеукрепляющим и противовоспалительным воздействием. Возьмите сухую траву полыни, нарежьте мелко и запарьте 20 граммов сырья в 400 мл кипяченой воды. Настаивать препарат необходимо на протяжении часа. Употреблять рекомендуют по 20 мл лекарства трижды в сутки.
Мнение врача
Тендинит может возникнуть в любом возрасте. Чаще всего он встречается у спортсменов и у людей, которые занимаются тяжелой физической работой. Лечение направлено на устранение воспаления, а также на восстановление подвижности мышц и суставов. Своевременная комплексная медицинская помощь позволяет сохранить работоспособность и снизить риск повторных поражений.
-
Читайте также:
Народные методы – это хорошее дополнение к терапии тендинита. Положительный эффект имеют все лекарственные травы и растения с противовоспалительным и обезболивающим действием: девясил, календула, имбирь, полынь, эфирные масла сосны и пихты и др.
Приготовление мази. Данное средство поможет в устранении воспалительного процесса и болезненных ощущений. Смешайте в равных пропорциях высушенные цветки календулы с детским кремом. Нанесите на пораженное место, помассируйте. Процедуру нужно проводить ежедневно.
Применение мази из полыни. Соедините 50 г сухого, мелко нарезанного растения с растопленным свиным жиром, перемешайте. Поместите средство в холодильник. Обрабатывайте приготовленной мазью больные места.
Применение глины. Разведите полкилограмма глины водой. Должна получиться густая масса. Затем добавьте яблочный уксус – 10 мл, перемешайте. Нанесите средство на марлевую салфетку и приложите к пораженному участку, перебинтуйте. Спустя два часа снимите повязку. Таких процедур должно быть, как минимум пять.
Средства нетрадиционной медицины действенны и эффективны, но помогут они в том случае, если вы будете применять их вместе с назначенными лечащим врачом медикаментозными препаратами, и только с ведома специалиста.
Мнение врача:
Лечение тендинита народными средствами может быть эффективным дополнением к основной терапии, но не заменяет её. Врачи рекомендуют использовать комплексный подход, включающий физиотерапию, упражнения для укрепления мышц и суставов, а также правильный режим отдыха. Некоторые народные методы, такие как обертывания, компрессы из лекарственных трав или медицинские ванны, могут помочь снять воспаление и уменьшить боль. Однако перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений и учитывать индивидуальные особенности пациента.
Опыт других людей
Лечение тендинита народными средствами вызывает разносторонние мнения у людей. Одни утверждают, что народные методы помогли им избавиться от боли и воспаления без применения химических препаратов. Другие считают, что такое лечение неэффективно и может замедлить процесс выздоровления. Однако, многие люди отмечают, что комплексный подход, включающий народные средства в сочетании с рекомендациями врача, дает наилучшие результаты. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и перед началом лечения необходимо проконсультироваться с специалистом.
Интересные факты
- Куркума как противовоспалительное средство:Куркумин, активное соединение в куркуме, обладает мощными противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить боль и воспаление при тендините.
- Уксус и мед для лечения растяжений:Смесь уксуса и меда может быть эффективным домашним средством для лечения растяжений. Уксус обладает антибактериальными свойствами, а мед имеет противовоспалительное действие, вместе они помогают уменьшить боль и отек.
- Зеленый чай и имбирь для снятия воспаления:Зеленый чай содержит антиоксиданты, а имбирь обладает противовоспалительными свойствами. Употребление чая из зеленого чая с имбирем может помочь снизить воспаление и боль при тендините.
Частые вопросы
Какие мази помогают при тендините?
Вольтарен Товаров: 11 Аналогов: 88.Диклак Товаров: 9 Аналогов: 90.Диклофенак Товаров: 28 Аналогов: 71.Дипроспан Товаров: 1 Аналогов: 6.Долгит Товаров: 6 Аналогов: 1.Долобене Товаров: 3 Аналогов: нетКетогель Товаров: 2 Аналогов: 22.Кетонал Товаров: 7 Аналогов: 18.Ещё•1 июл. 2021 г.
Как избавиться от тендинита?
Единственный эффективный способ избавиться от болей и надежно вылечить тендинит – это пройти комплексное лечение, одним из наиболее действенных методов которого является ударно-волновая терапия (УВТ).
-
Читайте также:
Как убрать воспаление сухожилий?
В большинстве случаев назначается консервативная терапия. Для снятия боли и воспаления используются нестероидные противовоспалительные препараты. При миотендинитах назначают миорелаксанты . Запрещены физические нагрузки, при выраженных симптомах показана иммобилизация конечности.
Как заживить сухожилие?
Лечение растяжения сухожилий заключается в соблюдении покоя, использовании обезболивающих и противовоспалительных препаратов (включая различные мази и гели), применении фиксирующих повязок и ортезов, частично ограничивающих движения.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед началом лечения тендинита народными средствами, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Важно убедиться, что выбранные методы не противоречат вашему общему состоянию здоровья и не вызовут осложнений.
СОВЕТ №2
Одним из эффективных народных средств при тендините является обертывание больного участка медово-солевой смесью. Для этого смешайте мед и морскую соль в равных пропорциях, нанесите на больное место, заверните пленкой и оставьте на несколько часов.
СОВЕТ №3
Для снятия воспаления и боли при тендините помогут компрессы из настоев лекарственных трав, таких как ромашка, зверобой, календула. Настойку можно смешать с медом для усиления эффекта.
