Понятие «синдром раздраженного кишечника» (сокращенно СРК) включает в себя ряд устойчивых функциональных нарушений в работе этого жизненно-важного органа. Для заболевания характерны нарушение мышечной моторики, секреции и процессов всасывания. СРК влечет за собой серьезные дистрофические изменения структуры кишечника.
Причинами этой патологии чаще всего являются: дисбактериоз кишечника, нарушение кислотности желудка, психические расстройства, негативные эмоции, беспокойство, стрессы, генетическая предрасположенность, неправильное питание. Под воздействием этих и некоторых других факторов происходит нарушение моторики и чувствительности стенок толстой кишки.
Лечение срк народными средствами
Синдром раздраженного кишечника (СРК), также известный как «спастическая болезнь толстой кишки», является распространенным заболеванием. При диагностировании следует выделить следующие симптомы: частые болевые ощущения и спазмы в животе, нарушение стула и появление слизи. Боль, вздутие и дискомфорт обычно возникают после приема пищи.
Приступы, как правило, длятся продолжительное время (один месяц и более). Болевые ощущения часто затихают, но при малейшем эмоциональном волнении вновь возобновляются. Запор, диарея или и то, и другое.
Лечение заболевания кишечника направлено на нормализацию психоэмоциональной сферы, корректировку питания, занятие физкультурой. Для решения проблемы в первую очередь назначают медицинские препараты, которые способны отрегулировать моторную деятельность кишечника. Синдром раздраженного кишечника можно успешно лечить и с помощью средств народной медицины.
Познакомимся с лучшими рецептами, которые помогут восстановить пищеварение и снять симптомы СРК простыми природными средствами.
Рецепты народной медицины для лечения СРК
Прекрасным растительным средством, которое способно откорректировать пищеварение является мята. Она расслабляет мышцы стенок кишечника и тем самым убирает боль. Из мяты готовят настои и добавляют свежие листья растения в различные блюда. Три столовых ложки сухих или зеленых листьев растения заливают кипятком и настаивают в термосе. Пьют до еды и вместо чая. Такой напиток снимает тошноту и улучшает аппетит.
Улучшит работу кишечника, уберет метеоризм и спазмы корица. Ее бросают в напитки и добавляют в еду. При сниженной моторике кишечника в напиток с корицей можно добавлять немного измельченного корня имбиря.
Хорошими антиспазматическими, противоболевыми и улучшающими моторику кишечника свойствами обладает сбор, состоящий: из коры крушины, цветков ромашки, цветущих верхушек мяты, корней ревеня тангутского и валерианы. Компоненты смешивают в равном количестве. Затем щепотку сбора бросают в чашку и заливают 200 мл кипятка. После этого настой помещают на 20 минут на водяную баню. Средство принимают трижды в день до еды по 50 мл.
Расслабит мускулатуру кишечника, снимет воспаление и боль настой из трав: диоскореи, канадского желтокорня, мяты и алтея. Все сырье берут в равных пропорциях, измельчают и одну ложку смеси заливают 250 миллилитрами кипящей воды. Настаивают и пьют вместо чая.
Снимет спазмы в кишечнике и другие симптомы СРК сбор: цветков календулы, липы, василька синего, а также листьев березы и шалфея. Все берут в равных частях и перемешивают. Одну ложку смеси (с горкой) заливают 300 миллилитрами кипящей воды и настаивают на паровой бане не менее 10 минут. После этого настою дают остыть. Принимают процеженное зелье четыре раза в день по 50 миллилитров.
Нормализует пищеварение и избавит от симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК) настой из таких трав: полыни горькой, тысячелистника обыкновенного, семян укропа и корня аира болотного. Сырье берут в соотношении 1:1:1:3. Готовят и употребляют настой аналогично с предыдущим рецептом.
Снимет спазмы, устранит болевые ощущения в животе и успокоит нервы настой из сбора трав: цветков ромашки, листьев мяты перечной, плодов тмина и фенхеля, а также корня валерианы. Смешивают сырье в одинаковых объемах. Готовят настой, как и в рецепте, указанном выше. Принимают зелье трижды в день по 70-80 мл до еды.
Полезные рекомендации
Вылечит СРК и нормализует стул ежедневный прием сока алоэ. Его нужно употреблять за полчаса до еды по столовой ложке дважды в день. Курс лечения составляет в среднем две недели.
Если синдром раздраженного кишечника сопровождается поносом, нужно приготовить смесь эфирных масел для массажа поясничной области и низа живота. Берут 30 миллилитров миндального масла и добавляют в него по три капли эфирных масел таких растений: мяты, герани (пеларгонии), сандалового и чайного дерева.
Успокоит нервную систему и предупредит приступ синдрома раздраженного кишечника – теплая ванна с настоем трав: розмарина, душицы, мяты, полыни, канупера, чабреца или корня валерианы.
Избежать приступа СРК помогут свежие яблоки. Для этого следует ежедневно употреблять не менее одного этого вкусного плода.
Предупреждение болезни
- Помогут предупредить симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК) и снять спазмы семена подорожника. Ежедневно следует съедать 2 столовые ложки предварительно запаренного сырья.
- Улучшат моторику кишечника умеренные физические нагрузки и подвижный образ жизни. Больше двигайтесь и занимайтесь спортом.
- Следует бросить курить. Табачный дым негативно влияет на пищеварение, моторику и секрецию кишечника.
- Никогда не спешите, употребляя пищу. Не переедайте и хорошо пережевывайте твердую еду.
- Для профилактики заболевания — синдрома раздраженного кишечника, следует употреблять продукты с большим содержанием клетчатки: бобы, неочищенные злаки, цельнозерновой хлеб, овощи и фрукты.
- Необходимо ежедневно пить не менее 2-х литров чистой воды. Следует отказаться от употребления шоколада, кофе, алкогольных и газированных напитков, сладостей. Не переедайте, не ешьте жирные и жареные продукты.
Избегайте стрессов и волнения. Хорошо высыпайтесь, и не забывайте делать утреннюю зарядку. Проконсультируйтесь с гастроэнтерологом и невропатологом.
Читайте также:
Мнение врача:
Использование народных средств для лечения сухого кашля может быть эффективным дополнением к основному лечению, но не заменяет его. Врачи рекомендуют обратиться за консультацией к специалисту перед применением каких-либо народных методов. Некоторые травы и мед может вызвать аллергическую реакцию или взаимодействовать с другими принимаемыми лекарствами. Поэтому важно учитывать индивидуальные особенности организма и проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий и добиться наилучшего эффекта от лечения.
Опыт других людей
Многие люди делятся своим опытом и советами о том, как можно попробовать вылечить сокрушительную боль в спине с помощью народных средств. Одни рекомендуют обертывания горчичниками или примочки с перцем, другие утверждают, что помогает теплое компрессирование с солью. Есть и те, кто советует массаж медово-сольным составом или настойку из лаврового листа. Некоторые отмечают, что регулярные упражнения йоги или пилатеса помогают справиться со спинными болями. Важно помнить, что перед применением любого народного средства необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений.
Интересные факты
- Чашка ромашкового чая в день может уменьшить симптомы СРК:Ромашка обладает успокаивающими свойствами, которые могут помочь снять воспаление и спазмы в кишечнике.
- Имбирь может улучшить пищеварение и уменьшить тошноту:Имбирь считается традиционным средством от желудочно-кишечных расстройств благодаря своей способности стимулировать выделение пищеварительных соков и успокаивать желудок.
- Семена фенхеля могут уменьшить вздутие живота:Семена фенхеля содержат соединения, которые помогают расслабить гладкие мышцы кишечника и уменьшить скопление газа, что приводит к уменьшению вздутия живота.
Частые вопросы
Какие травы помогают при синдроме раздраженного кишечника?
Закрепляющим свойством обладают и зверобой, черемуха, календула, лапчатка, черная смородина, кровохлебка. При метеоризме назначаются настой и отвар ромашки, мяты, календулы, шалфея, а также соки граната, шиповника и земляники.
Как быстро избавиться от синдрома раздраженного кишечника?
Диетотерапия (исключение продуктов провоцирующие симптомы заболевания: газированных напитков, жирной пищи, алкоголя, уменьшение свежих овощей и фруктов)Медикаментозные препараты: Спазмалитические препараты: бускопан, дицител Анксиолитики: атаркс, амитриптилин
Какие таблетки лечат синдром раздраженного кишечника?
Мезавант таблетки 1,2 г 60 шт ПО РЕЦЕПТУ Месакол таблетки 400 мг 50 шт ПО РЕЦЕПТУ Колофорт таблетки для рассасывания 100 шт от 542 ₽ Закофальк NMX таблетки 30 шт от 965 ₽ Салофальк таблетки 500 мг 100 шт ПО РЕЦЕПТУ Салофальк таблетки 500 мг 50 шт ПО РЕЦЕПТУ Пентаса таблетки 500 мг 100 шт Пентаса таблетки 500 мг 50 штЕщё
Какой чай пить при синдроме раздражённого кишечника?
Пейте мятный, фенхелевый и ромашковый чай. Исследования показывают, что они могут устранить или уменьшить спазмы, вздутие живота, запор и диарею.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Прежде чем приступать к лечению сока народными средствами, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Важно убедиться, что выбранные методы не противоречат вашему текущему лечению и не вызовут побочных эффектов.
СОВЕТ №2
Исследуйте различные народные рецепты и выберите те, которые подходят именно вам. Учитывайте свои индивидуальные особенности, аллергии и реакции на определенные компоненты.
СОВЕТ №3
Помните, что народные средства могут потребовать времени для проявления эффекта. Будьте терпеливы и следуйте выбранному курсу лечения, не ожидая мгновенных результатов.
-
Читайте также:
