Гиперактивность у детей является довольно распространенным явлением, которое характеризуется следующими проявлениями: невнимательностью, неусидчивостью, пониженной самооценкой, частыми депрессиями, проблемами со здоровьем. Важно понимать, что это серьезный недуг, который требует незамедлительного лечения.
Родителям стоит быть максимально внимательными к своему чаду. При игнорировании проблемы вы рискуете появлением осложнений. Гиперактивным деткам нужно вдвое больше внимания. Недополучая любви, понимания и ласки со стороны самых близких малышу людей, он может стать нервным, тревожным.
Терапия гиперактивности народными средствами
Заниженная самооценка — это не самое страшное, к чему может привести невнимательность родителей. Подросток может найти спасение в алкоголе, связаться с плохой компанией, и начать вести асоциальный образ жизни. Чтобы предотвратить все вышеперечисленное, вам нужно попросту выполнять свой родительский долг – уделять чаду достаточно внимания.
Ребенок может стать гиперактивным вследствие самых разных причин. Это может быть неправильное питание, стресс, недостаточное внимание со стороны взрослых. Проявляться данная патология может также по-разному: болезненные ощущения в животе, отсутствие аппетита, боли в голове, бессонница – все это проявления гиперактивности.
Вылечить подобное расстройство можно. И вместе с медикаментозными препаратами, назначенными доктором рекомендуют использовать народные средства.
Действенные народные рецепты
Приготовление успокоительного отвара. Заварите 10 грамм подсушенных измельченных корневищ дягиля вскипяченной водой – половиной литра. Настаивать в теплом помещении на протяжении шести часов. Давайте по ложечке препарата три раза на протяжении суток.
Применение шишек хмеля. Вещества, содержащиеся в шишках хмеля, наделяют его массой целительных свойств. Шишки не только обладают успокоительным воздействием. Помимо этого, средства на основе сырья способствуют нормализации функционирования пищеварительной системы. Залейте несколько столовых ложек сырья 300 мл кипяченой воды.
Поставьте тару на печь, доведите до кипения. После закипания состава отставьте его на полчаса в сухое затемненное помещение. Давайте по 10 мл снадобья не более трех раз на протяжении суток.
Отвар зверобоя для терапии гиперактивности способствует нормализации сна, улучшению концентрации внимания и памяти. Возьмите подсушенную траву растения, измельчите и заварите 15 грамм сырья вскипяченной водой. Томите состав на тихом огне в течение четверти часа. Охладите. Дозировка — по две ложечки препарата дважды в сутки.
Читайте также:
Лаванда поможет в излечении. Цветки растения помогут не только в лечении чрезмерной активности, но и устранении психосоматических симптомов (тошноты, рвоты, болей в голове). Заварите 10 грамм сырья в прокипяченной воде – 300 мл. Уберите на полчаса в сухое место. Принимать рекомендуется по 15 мл лекарства дважды на день: сразу после пробуждения и перед тем, как лечь спать.
Смешайте в равных пропорциях плоды шиповника с листками мелиссы, цветками ромашки, травой тысячелистника, листками мяты перечной, корневищем валерианы, зверобоем, корневищем дягиля и шишками хмеля. Все ингредиенты должны быть предварительно подсушены и измельчены. Заварите 20 грамм смеси прокипяченной водой – 300 мл. Отставьте на полчаса. Давайте по 20 мл лекарства дважды на день.
Приготовление настоя, обладающего успокоительным воздействием. Соедините 10 граммов высушенных листков мяты с таким же количеством сухой травы зверобоя, цветков лаванды, травой мелиссы, 30 граммами корневища валерианы. Измельчите все ингредиенты и тщательно перемешайте. Заварите примерно 30 грамм смеси кипящей водой – полулитром. Настаивайте в затемненном сухом помещении в течение пяти часов, желательно в термосе. Употреблять нужно по 100 мл напитка два раза в течение суток: с утра и перед сном.
Применение ванн
Целебные ванны способствуют расслаблению нервной системы. Смешайте грамм 50 сухих мелко нарезанных корневищ аира с 20 граммами плодов можжевельника и таким же количеством коры ивы. Засыпьте сырье во вместительную эмалированную кастрюлю, залейте водой, приблизительно тремя литрами. Вскипятите состав, после чего приубавьте огонь и протомите еще четверть часа. Дайте немного настояться, а затем вылейте в ванну, наполненную горячей водой. Продолжительность процедуры – 20 минут. Водные процедуры проводите через день в течение полутора месяцев.
Для взрослых в подобных ситуациях полезно применять эти рецепты.
Несколько рекомендаций родителям
- Важно понимать, что данная проблема не только медицинская, но еще и психологическая. И без вашей помощи тут не обойтись.
- Гиперактивный малыш нуждается в вашем внимании и понимании. Если он недополучает внимания от вас, он переживает это вдвое сложнее, нежели его сверстники.
- Помогите ему найти товарищей, поладить с ними, добиться успехов в школе. Дайте ему понять, что вы любите его, чаще хвалите.
- Таким деткам нужен четкий распорядок дня, они всегда должны быть чем-то заняты. Составьте режим дня и придерживайтесь его.
- Важно также сократить количество стимулов и дисциплинировать.
- Гиперактивные дети легко отвлекаются. Вам же нужно сделать так, чтобы он был полностью вовлечен в одно занятие. Выполняя домашнюю работу, он не должен отвлекаться на что-то другое. Не разрешайте ему, к примеру, смотреть телевизор и читать одновременно.
- Ваша речь должна быть четкой и понятной. Не говорите двусмысленно и не порицайте свое чадо. Вместо: «Опять у тебя бардак в комнате» скажите «Сложи игрушки». Проследите за тем, чтобы ребенок сделал то, о чем вы его просили.
- Займите чем-нибудь. Детки начинают вести себя гиперактивно, когда на них никто не обращает внимания. Таким образом они пытаются напомнить о себе.
- Чаще гуляйте с малышом. Идеальное решение проблемы – записать ребенка, к примеру, на бокс, если это мальчик и на танцы, если у вас девочка.
- Школьнику организуйте рабочее место. Только тут важен минимализм. На столе, в ящиках должно быть только самое необходимое, опять-таки, чтобы малыш не отвлекался.
В любой ситуации будьте терпеливы. Поверьте, криками вы точно ничего не добьетесь. Если малыш справился с поставленной задачей, не забудьте его похвалить, если провинился — пожурите немного.
Всегда помните, что ваш ребенок ничуть ни хуже других, он просто особенный, и нуждается в вашем внимании, понимании и любви. Чем лояльнее вы будете по отношению к своему малышу, тем быстрее вы добьетесь положительных результатов.
Мнение врача:
Народные средства могут оказать положительное влияние на симптомы детской гиперактивности, считают врачи. Например, регулярное употребление травяных чаев с успокоительным действием, таких как мята, лаванда или ромашка, может помочь снизить возбудимость и улучшить концентрацию у детей с этим расстройством. Кроме того, витамины группы В, магний и омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в натуральных продуктах, способствуют улучшению нервной системы и могут смягчить проявления гиперактивности. Однако важно помнить, что народные средства не являются панацеей и не заменяют профессиональное медицинское лечение. Перед применением любых средств необходимо проконсультироваться с врачом для оценки их безопасности и эффективности в конкретном случае.
Опыт других людей
Многие родители сталкиваются с проблемой детской гиперактивности и ищут способы помочь своим детям без применения сильных лекарств. Народные средства часто оказываются эффективными в этом вопросе. Многие отмечают, что регулярные прогулки на свежем воздухе, умеренные физические упражнения и занятия йогой способствуют снижению уровня гиперактивности у детей. Также пользу приносят травяные чаи с успокаивающими травами, например, мята или лаванда. Важную роль играет здоровое питание, богатое омега-3 жирными кислотами, которые благотворно влияют на работу мозга. Однако перед применением любых средств, даже народных, важно проконсультироваться с врачом.
-
Читайте также:
Интересные факты
-
Эфирное масло лаванды снижает уровень кортизола:Исследования показали, что ингаляция эфирного масла лаванды перед сном увеличивает глубокий сон и снижает уровень кортизола, гормона стресса, который может усугублять гиперактивность.
-
Гинкго билоба улучшает кровообращение мозга:Экстракт гинкго билоба, известный своими сосудорасширяющими свойствами, может улучшить кровообращение в мозге и обеспечить более эффективную подачу кислорода, что может привести к улучшению когнитивных функций и уменьшению гиперактивности.
-
Корень валерианы успокаивает нервную систему:Корень валерианы обладает успокаивающими свойствами, которые могут помочь уменьшить беспокойство и возбуждение, связанные с детской гиперактивностью. Экстракты корня валерианы часто используются в качестве естественных успокоительных и могут способствовать более спокойному сну.
Частые вопросы
Как называется метод лечения травами?
Фитотерапия является древнейшим методом лечения различных заболеваний. Она существовала задолго до появления фармакологии.
Можно ли растирать ребенка тройным одеколоном?
Да, спиртосодержащими жидкостями (водкой, «тройным» одеколоном и пр.) вполне можно добиться того, что тело малыша станет прохладнее. Алкоголь приводит к сужению сосудов кожи.
Как называется лечение без лекарств?
Альтернати́вная медици́на (нетрадицио́нная медици́на, парамедици́на) — собирательное название методов, которые предлагаются для лечения или предотвращения болезней, но не подкреплены научными доказательствами их эффективности и безопасности.
Почему популярна альтернативная медицина?
позволил выделить следующие причины популярности альтернативной медицины: – негативный опыт лечения в официальных лечебно-практических учреждениях (безрезультативность лечения, неуважительное отношение к пациенту, длинные очереди на прием, высокие цены на услуги и т.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Используйте натуральные успокаивающие травы, такие как мята, лаванда или шалфей, для приготовления чая. Эти травы могут помочь снять стресс и улучшить концентрацию у ребенка с гиперактивностью.
СОВЕТ №2
Добавьте омега-3 жирные кислоты в рацион вашего ребенка, например, через рыбий жир или льняное масло. Омега-3 жирные кислоты могут помочь улучшить функции мозга и снизить симптомы гиперактивности.
СОВЕТ №3
Практикуйте йогу или медитацию с вашим ребенком. Эти практики помогут улучшить самоконтроль, снять напряжение и улучшить психоэмоциональное состояние ребенка с гиперактивностью.
