Головные боли при заболевании остеохондрозом шейного отдела позвоночника бывают жгучими, пульсирующими, односторонними. Купировать приступы с помощью анальгетиков не удается, поскольку боли являются следствием шейного остеохондроза. Необходимо лечить причину – заболевание, провоцирующее боли. Способов масса: от традиционных медикаментозных и народных до использования лечебной гимнастики и физиотерапевтических манипуляций.
Причины: есть ли взаимосвязь
Головная боль при остеохондрозе тесно связана с указанной болезнью, поэтому терапия направлена на устранение зажатости в области шейного отдела позвоночника. Дискомфорту способствуют длительная обездвиженность, неправильная поза во время сна, лишний вес, нарушение метаболизма, травмы.
Мозг болеть не может по определению из-за отсутствия нервных корешков. Развитие интенсивной головной боли при шейном остеохондрозе вызывается дистрофическими метаморфозами в межпозвоночных дисках, которые истончаются, смещаются, защемляя ткани, артерии, нервные узлы. В результате кровообращение, проводимость импульсов основания головного мозга, его оболочки нарушаются, возникает распирающая, давящая, пульсирующая боль.
Ущемление затылочного нерва может провоцировать головные боли.
Основных причин возникновения две:
- Если при остеохондрозе шеи сдавлена артерия, к мозгу будет поступать минимум кислорода, поэтому организм попытается компенсировать недостаток за счет повышения внутричерепного давления.
- Второй вариант – задействование защитного механизма в ответ на смещение дисков. Экстренная защита организма проявляется в напряжении шейных мышц, зажимающих нервные окончания.
Результат один – отраженная боль, которая на самом деле присутствует в области шеи, но чувствуется как головная.
Болит голова при остеохондрозе по-разному.
Врачи отмечают, что головная боль при шейном остеохондрозе часто имеет характерные особенности. Она может проявляться как тупая, давящая боль, локализующаяся в затылочной области, а также иррадиировать в виски и лоб. Симптомы могут усиливаться при движении головы или длительном нахождении в одной позе. Специалисты рекомендуют несколько методов для облегчения состояния. Важным шагом является коррекция осанки и выполнение специальных упражнений для шейного отдела позвоночника. Физиотерапия, массаж и мануальная терапия также могут значительно снизить интенсивность болей. В некоторых случаях назначаются противовоспалительные препараты, которые помогают уменьшить дискомфорт. Врачи подчеркивают, что важно не игнорировать симптомы и обращаться за медицинской помощью для предотвращения осложнений.
Характеристика боли и дополнительные симптомы
Головные боли при остеохондрозе различаются степенью интенсивности, локализацией. Симптомы зависят от вида защемления, смещения дисков, нарушения кровообращения. Зачастую головные боли при заболевании остеохондрозом шейного отдела позвоночника сопровождают дополнительные признаки. Дискомфорт возникает неожиданно, ему предшествуют быстрая утомляемость, нарушение работоспособности, памяти, замедление мыслительных процессов. Приступы сопровождаются прострелами, онемением конечностей.
Основные виды:
- Пульсирующие головные боли при шейном остеохондрозе.
Ощущение жжения, пульсации в области головы длится до 2 суток, не купируется анальгетиками. Сопровождается головокружением, помутнениями сознания, тошнотой, зрительными иллюзиями (мушки, рябь). Симптомы наблюдаются при межпозвоночной грыже, смещении дисков.
- Приступообразная односторонняя боль при шейном остеохондрозе.
Мигренеподобная головная боль длится до 24 часов, кружится голова, наблюдаются мутность зрения, дискомфорт при движении глаз, головы, явственная вялость. Состояние возникает при шейном остеохондрозе из-за защемления нервных корешков. Вынужденная поза – голова повернута в сторону, обратную больной.
- Ноющая головная боль.
Локализация головных болей при остеохондрозе позвоночника (шейном) сосредотачивается на затылке, затем медленно охватывает всю поверхность головы. Боль ноющего характера усиливается при движении, поворотах. Означает, что имеет место защемление затылочных нервов, смещение тканей, межпозвоночных дисков.
- Затылочные головные боли от шейного остеохондроза.
Характер головной боли, локализующейся в затылочном секторе, – давящий, спазматический. Возникает из-за сосудистых нарушений в головном мозге, повышения давления внутри черепной коробки, по причине спазмов нервных окончаний. Иногда приобретает хроническое течение, порой проходит быстро, бесследно. Сопровождается невозможностью безболезненно двигать глазами, головой, сильными головокружениями, бессонницей, потерей слуха, кратковременным нарушением иннервации конечностей, мимических мышц лица. Бывают рвота, повышение АД.
- Кратковременный приступ головной боли.
Боль (головная) при остеохондрозе шейного отдела позвоночника иногда носит непродолжительный, но крайне интенсивный характер. Получасовой приступ сопровождается паникой, ознобом, лихорадкой, тремором конечностей, гипертензией, тошнотой, нарушением координации движений. После изматывающего состояния наступают слабость, сонливость.
Нарастание симптомов, увеличение интенсивности головной боли свидетельствуют не только о наличии шейного остеохондроза, но и об инсульте, поэтому необращение за помощью грозит возникновением серьезных проблем со здоровьем.
Какие обследования необходимо пройти
Головная боль при шейном остеохондрозе не лечится обезболивающими препаратами. Для назначения действенной терапии важна качественная диагностика. В первую очередь назначают рентгенографическое, магнитно-резонансное исследования (иногда компьютерную томографию). Они показывают, где именно произошло защемление/смещение. С помощью допплерографического метода выявляют область сужения артерий, их точную локализацию, особенно если головные боли сопровождаются повышением внутричерепного давления.
Для дифференциации используют электрокардиограмму, чтобы исключить сердечно-сосудистые проблемы, гипертонию.
Многие люди, страдающие шейным остеохондрозом, отмечают, что головная боль становится одним из самых неприятных симптомов. Она может проявляться как тупая, давящая боль в затылке, которая иногда отдает в виски и лоб. Часто такие ощущения сопровождаются головокружением, шумом в ушах и общей слабостью. Люди делятся опытом, что облегчение может принести массаж шейной области, а также специальные упражнения для шеи и плеч. Некоторые находят полезными теплые компрессы или использование противовоспалительных препаратов. Важно также следить за осанкой и избегать длительного пребывания в одной позе, что может усугубить симптомы. Регулярные прогулки на свежем воздухе и занятия физкультурой помогают улучшить общее состояние и снизить частоту головных болей.
Как избавиться от головной боли при шейном остеохондрозе
Убрать головную боль при шейном остеохондрозе возможно несколькими способами, но лучше всего воздействовать на заболевание комплексно. Лечение основного недуга позволит избавиться от неприятного симптома. Терапия шейного остеохондроза включает противовоспалительные препараты, нейропротекторы, миорелаксанты, спазмолитики, витаминно-минеральные комплексы. Прием лекарств эффективнее вместе с физиотерапевтическим воздействием, профессиональным массажем, выполнением щадящих упражнений ЛФК. Берутся во внимание советы народной медицины, альтернативная терапия.
Первая помощь при головной боли от шейного остеохондроза:
- Полный покой в затемненном помещении.
- Горизонтальное положение на ортопедическом матраце.
- При пульсирующей боли – холод ко лбу, вискам.
- При сжимающей – на затылок теплый компресс.
- Принять успокоительное (Фитосед, Ново-Пассит).
В периоды ремиссии прикладывать к области шеи горчичники, разогревающие пластыри.
Лекарства
Медикаментозное лечение головной боли подразумевает прием препаратов, снимающих воспаление: как местных (Фастум гель, Капсикам), так и используемых парентерально (Диклофенак, Кетонал, Нимесулид).
Обязательно подключение спазмолитиков, использование комбинированных средств с добавлением анальгетического действия (Трентал, Но-шпа, Папаверин).
Для улучшения снабжения кровью головного мозга и активизации клеточного метаболизма при остеохондрозе рекомендуют нейропротекторы Кавинтон, Циннаризин.
Прием медикаментозных средств Тизанидин, Орфенадрин, Мидокалм позволяет снять зажатость мышц, соответственно, освободить защемленные нервные окончания.
Обязательны витаминные комплексы, включающие магний, витамины группы В, А, Е, препараты кальция – они восстановят функции ЦНС, укрепят организм.
Улучшить кровообращение шейной области позвоночника при головной боли, вызванной остеохондрозом, можно с помощью Никотиновой кислоты, Эуфиллина.
Лекарства устраняют головную боль, восстанавливают обмен веществ в тканях позвоночного столба при остеохондрозе, снимают воспаление, отек. Возможно появление зуда, покраснения, диареи, рвоты – при аллергии надо немедленно отменить препарат. Применять медикаменты следует по рецепту врача.
Гимнастические упражнения
Упражнения при остеохондрозе щадящие, не предполагают резких движений, порывистых вращений. Облегчают состояние при остеохондрозе, снимают головные боли, способствуют выздоровлению. Комплексы ЛФК укрепляют мышцы, активизируют кровообращение в шейной области, улучшают подвижность суставов, препятствуют появлению приступов головной боли в дальнейшем.
Гимнастика проводится в периоды ремиссии.
- Вдавливание головы в ладони. Исходное положение – сидя или стоя. С помощью шейной мускулатуры давить головой на поверхности ладоней, при этом они должны оставаться неподвижными.
- Сопротивление ладоням. Голову опустить вниз, коснувшись подбородком груди. На затылок положить ладони и мягко надавливать. Активизировать шейные мышцы и 10 секунд оказывать противодействие давлению ладоней.
- Давление на висок. Принцип тот же: левая ладонь слегка давит на правую височную область. Голова наклонена в сторону. Сопротивление оказывается мышцами шеи.
- Максимальные повороты головы. Выполнять плавно. В конечной точке поворота задержаться на 5 секунд. То же в обратную сторону.
- Работа плечевым поясом. Плечами двигать вверх-вниз (исходное положение стоя) с прижатыми к корпусу руками. Далее, поднимать/опускать плечи поочередно.
Выполняются упражнения и в положении лежа.
- Прижатие колен к голове в позе эмбриона.
- Лежа на животе, поднимать голову, плечевой пояс, ноги стараться от пола не отрывать.
Проделанные такими методами упражнения ЛФК помогут улучшить питание воспаленной области при шейном остеохондрозе, скорректировать осанку, снимут головные боли.
Народная медицина
Народным рецептам при комплексном лечении головной боли от шейного остеохондроза отдают предпочтение после консультации с доктором
Оригинальное народное средство – йод с лимоном. Его нельзя использовать аллергикам. Лимонный сок в равных пропорциях смешивают с йодом, наносят на пораженную шейным остеохондрозом область. Спустя время больное место потеряет цвет. Наносить ежедневно до тех пор, пока оттенок прекратит меняться.
Травяные сборы из ивовой коры, крушины и березового листа (5:1:4) отлично снимают воспаление, отек при шейном остеохондрозе. Травы 10 минут прокипятить в полулитре воды + настоять и процедить. Принимают по 200 грамм ежедневно.
Таким же образом готовится отвар из бузины, золотарника, липы и зверобоя (в равных частях). Применяют также лопух, семена петрушки, зверобой, укроп или почки сосны.
Спиртовые настойки не менее эффективны. Истолченные кедровые орешки на четыре пальца залить водкой. Настаивать 7 дней, принимать процеженную смесь по ложке трижды в день до еды.
Делают компрессы из горчицы, чеснока, камфары, имбиря и йода.
Физиопроцедуры
Процедуры физиотерапии – важная составляющая терапевтического комплекса, направленная на избавление от головной боли при шейном остеохондрозе. Применяются электрофорез, лечение парафином, целебные ванны. Эффективна магнитотерапия.
Массажные процедуры, мануальную терапию при остеохондрозе шейного отдела выполняет профессионал. Программа массажа разрабатывается индивидуально. Процедура запрещена при сильных головных болях, лихорадке, гипертонии, повреждении кожных покровов.
Применяя все вышеизложенные методы, головные боли при шейном остеохондрозе можно устранить бесследно. Контролируя осанку, вес, сбалансированно питаясь, не поднимая тяжестей, появление остеохондроза возможно предупредить.
Вопрос-ответ
Какую таблетку выпить от головы при шейном остеохондрозе?
Обезболивающие средства — Нурофен, Ибупрофен, Баралгин витамины группы В минералы — кальций и магний миорелаксанты — Мидокалм, Баклофен.
Как понять, что головная боль из-за остеохондроза?
Боль часто начинается в затылочной области и распространяется на виски и лоб. Ощущение «стягивания» или «давления» в голове, особенно по утрам или при длительном нахождении в одной позе. Боль может усиливаться при резких поворотах головы или наклонах шеи.
Что хорошо снимает боль при шейном остеохондрозе?
Чтобы снять боль при шейном остеохондрозе, врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)1, 2, 9, миорелаксанты, спазмолитики и другие лекарственные средства с обезболивающим действием1, 2, 9. Из группы НПВП в качестве обезболивающего средства первой линии может быть использован напроксен10, 12.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для шеи и плечевого пояса. Это поможет улучшить кровообращение и снизить напряжение в мышцах, что может уменьшить головные боли.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии может снизить нагрузку на шейный отдел позвоночника и уменьшить вероятность возникновения головной боли.
СОВЕТ №3
Используйте теплые компрессы или грелки на область шеи. Тепло помогает расслабить мышцы и улучшить кровообращение, что может облегчить симптомы головной боли.
СОВЕТ №4
Не забывайте о важности отдыха и сна. Хроническая усталость и недостаток сна могут усугубить симптомы шейного остеохондроза, поэтому старайтесь выделять время для полноценного отдыха.
