Народные средства – эффективный способ лечения при повышенном количестве холестерина в крови. Собранные в течение достаточно длительного времени и опробованные тысячами людей, народные способы выведения «лишнего» липида доказали свою действенность в терапии этого сложного заболевания.
Холестерин – это строительный клеточный материал, который образуется в организме и поступает с пищей. При повышенном его содержании в крови, на стенках сосудов появляются отложения в виде нерастворимых «бляшек». Просветы сосудов сужаются и появляется риск заболеваний: инфаркта, атеросклероза, инсульта и тому подобное.
С повышенным холестерином справиться — не проблема
Нарушение обмена веществ — несоответствие жирового содержания потребляемой пищи и недостаточных физических нагрузок – основная причина накопления холестерина. Также к группе риска относятся мужчины и женщины после 50 лет, имеющие наследственную предрасположенность к этому заболеванию, подверженные «вредным» привычкам: курению и алкоголизму.
1. Для очищения сосудов употреблять в пищу баклажаны, запеченные с чесноком, на ужин в течение месяца. Перерыв 14 дней. Если необходимо, следует лечение повторить.
2. Утром и вечером пить имбирный чай: половину чайной ложки «с горой» сушеного молотого имбиря на стакан кипятка. Для вкуса можно добавить немного меда. Это хорошее народное средство для лечения сосудов при повышенном холестерине.
3. Пять лимонов измельчить вместе с цедрой. Семечки удалить. Добавить 2 очищенные и измельченные крупные головки чеснока. Сложить в литровую банку и залить по горлышко медом. Перемешать.
Лекарство сохранять в холодильнике. Употреблять по 15 мл натощак утром. Курс лечения – пока не закончится смесь. Перерыв 14 дней. Повторить. Это средство также походит при лечении кальциноза сосудов.
4. Поджарить корни цикория до светло-коричневого цвета. Измельчить. Приготовить: на стакан кипятка чайную ложку с горкой. Принимать утром и вечером спустя 40 минут после завтрака и ужина для укрепления сосудов.
5. Пить горячий чай из листьев стевии медовой в течение дня без ограничений.
6. Взять стебли от цветков одуванчика общей длиной 80-100 см вскипятить в одном литре воды, настоять 10 мин. в темном месте. Пить 4 раза в течении дня по 250 грамм.
Читайте также:
7. Ягоды смородины, растертые с сахаром, по 25 грамм пить с чаем 3 раза в продолжении дня.
8. Тыкву столовую употреблять в отварном виде без ограничения.
9. Грецкие орехи: съедать ежедневно по 6-7 штук.
10. Полную чайную ложку семян укропа залить 300 грамм воды. Довести до кипения и на очень маленьком огне парить 15 минут. Настоять, укутав, полчаса. Принимать по 100 г трижды в день спустя 1 час после приема пищи.
11. 10 грамм цветков гречихи посевной смешать с 2 г травы сушеницы топяной. Заварить, как чай. Пить на протяжении дня без дозировки.
Мнение эксперта
Вопреки бытующему в народе мнению, что холестерин относится к «плохим» жирам, наличие этого компонента липидного обмена в нашем организме просто необходимо. Однако, теряя способность находиться во взвешенном состоянии из-за чрезмерного количества ЛП низкой плотности, данное вещество начинает оседать на стенках сосудов, прямо и опосредованно разрушая их внутреннюю оболочку. Вот это состояние и называют атеросклерозом.
Чтобы избежать подобного развития событий, следует не только постоянно следить за своим здоровьем, проходя регулярные медосмотры, но и нормализовать ритм жизни, полноценно и правильно питаться, быть физически активным. Победить атеросклероз поможет и народная медицина, однако без консультации с врачом любые лекарства принимать не стоит.
12. Клевера лугового 40 грамм настоять в 500 мл любого алкоголя десять суток. Процедить и принимать по 20 мл перед обедом или спустя час после ужина. Курс лечения рекомендуется в течение 3 месяцев с перерывом через каждый месяц десять дней. Через полгода терапию при потребности повторить.
-
Читайте также:
13. Кукурузное масло употреблять с пищей по 20 грамм в день.
14. Сок лука репчатого взять в равных частях с медом. Принимать по 15 мл до еды.
15. 20 грамм листьев земляники лесной и 300 г воды томить на самом медленном огне 8 мин. Укутать. Настоять 120 минут. Принимать по 2 десертных ложки до еды.
16. Взять 200 г коры рябины обыкновенной и пол-литра воды. Кипятить на маленьком огне 2 часа. Принимать по 20 мл до еды.
Если регулярно применять лечебные средства народной медицины, соблюдать диету, делать лечебную гимнастику, состояние здоровья значительно улучшится, понизится содержание холестерина в крови. Однако лучше проводить лечение под наблюдением врача, чтобы не допустить возникновения осложнений и вовремя принять необходимые меры.
Мнение врача:
Снижение уровня холестерина в крови является важным шагом для поддержания здоровья сердца и сосудов. Однако, не следует забывать о других факторах, способных повлиять на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи подчеркивают, что помимо контроля холестерина необходимо вести здоровый образ жизни, включающий в себя регулярные физические нагрузки, здоровое питание и отказ от вредных привычек. Только комплексный подход позволит снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и сохранить долголетие.
Опыт других людей
Холестерин – одна из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний. Многие люди стараются снизить его уровень, надеясь избежать проблем со здоровьем. Однако, не стоит забывать, что повышенный холестерин лишь один из факторов риска. Важно помнить о других аспектах здорового образа жизни, таких как правильное питание, физическая активность и регулярные медицинские осмотры. Не стоит полагаться исключительно на снижение холестерина, ведь забыв о других аспектах здоровья, мы рискуем столкнуться с серьезными заболеваниями. Важно поддерживать баланс и не забывать о комплексном подходе к заботе о своем организме.
Интересные факты
1. Холестерин не обязательно вреден:не весь холестерин создается равным. ЛПВП, или “хороший” холестерин, на самом деле помогает очистить организм от ЛПНП, или “плохого” холестерина, который может привести к закупорке артерий.
2. Живот может играть роль в уровнях холестерина:брюшной жир выделяет химические вещества, которые могут повышать уровень ЛПНП и триглицеридов в крови. Снижение жира на животе может, таким образом, помочь снизить уровень холестерина.
-
Читайте также:
3. Определенные продукты могут естественным образом снижать холестерин:некоторые продукты, такие как овсянка, фасоль, авокадо и орехи, содержат питательные вещества, такие как клетчатка, фитостерины и омега-3 жирные кислоты, которые могут помочь замедлить всасывание холестерина и его накопление в организме.
Частые вопросы
Что лучше всего выводит холестерин?
БобовыеЗерновыеРыба жирных сортовОрехиМолочные продукты с пониженным процентом жирностиРастительные жиры6 окт. 2022 г.
Как очистить организм от холестерина?
Ежедневное употреблять 200-400 г свежих не крахмалистых овощей и фруктовУвеличить количество клетчатки в рационеВвести в рацион рыбу и морепродукты, до трех раз в неделюУменьшить потребление копченостей и сладкогоЕжедневно употреблять кисломолочные продукты
Какой овощ выводит холестерин?
Например, к ним относятся: Брокколи, авокадо. Брокколи богата пищевыми волокнами, которые уменьшают уровень холестерина в крови. Вся пища, содержащая грубые волокна, не всасывается стенками кишечника, обволакивает переработанную пищу и выводит ее из организма.
Для чего нужно снижать холестерин?
Снижать уровень холестерина нужно, чтобы предотвратить заболевания, которые может спровоцировать его переизбыток.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте здоровый образ жизни: правильное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек помогут снизить уровень холестерина и укрепить сердечно-сосудистую систему.
СОВЕТ №2
Постоянно контролируйте уровень холестерина в крови и при необходимости принимайте рекомендуемые врачом лекарственные препараты.
СОВЕТ №3
Избегайте излишнего потребления животных жиров, предпочитайте растительные масла и продукты с низким содержанием холестерина.
